Читать книгу - "Великий Тренер - Victory General"

Однако национальная команда по пинг-понгу являлась местом, собравшие «королей». Против иностранных спортсменов сборная отправляла игроков, который были очень сильными. Национальная сборная владела абсолютной властью в мире пинг-понга, и этот факт был бесспорным.

Что касается игр мирового уровня, то для всех не новость, что сборная может завоевать все золотые медали, но, если она этого не делала, это могло стать большой сенсацией. Поэтому видеть отечественных игроков, показывающих высокие таланты в пинг-понге, — это нормально.

Помимо талантов, детектор также представил недостатки спортсменов. К сожалению, недостатки в технике пинг-понга были вещами, с которыми Даи Ли не мог справиться, потому как Даи Ли был только тренером по физ-подготовке, а не профессиональным тренером по пинг-понгу. Кроме того, в пинг-понге больше внимания уделяется технике.

Честно говоря, навыки игры в пинг-понг у Даи Ли были неплохи, по крайней мере, когда он держал ракетку. А потому независимо от того, будет ли он подавать или принимать, он мог сделать свою игру презентабельной. Но, что касается помощи профессионалам, особенно профессиональным игрокам провинциальной команды, он был далек от квалификации. Несмотря на то, что Даи Ли мог видеть недостатки игрока, у него не было возможности направлять этого игрока к улучшению.

Отечественные тренеры по пинг-понгу находились на чрезвычайно высоком уровне. Многие тренеры в провинциальной команде сами были национальными великими мастерами или, возможно, даже были на вершине среди мастеров. У них были лучшие в мире навыки в технике, опыте и понимании этого вида спорта, поэтому Даи Ли не нужно было блистать перед ними знаниями.

Поэтому после перехода в команду по пинг-понгу Даи Ли в качестве тренера по физ-подготовке сосредоточился исключительно на своей работе. Будучи тренером по фи-подготовке, Даи Ли справлялся со своими задачами и ролью с большим успехом. То, что он узнал в национальной сборной, позволило ему с легкостью заниматься любой физ-подготовкой.

Среди всех видов спорта легкая атлетика требовала наибольшей физической подготовки. По сравнению с другими видами спорта, она была более простой, и в основном заостряла внимание на том, кто бежал быстрее, кто прыгал выше, кто бросал дальше и т. д. Тут особенно важна была роль тренера по физ-подготовке. В то время как в других видах спорта, важность в физподготовке явно не находилась на вершине списка.

Возьмем, к примеру, баскетбол и футбол: там игрокам требовалась не только энергия, но и техника, командная игра, тактика. В соревнованиях командная игра и тактика были важнее индивидуальных способностей.

Баскетбольные или футбольные достигшие известности тренеры все имели свою собственную тактику, в которой они были хороши, как баскетбольные или футбольные тренеры высшего уровня, считающиеся мастерами в тактики. Но, вы никогда не услышите, чтобы знаменитый тренер по баскетболу или футболу прославился своей физ-подготовкой.

Большинство индивидуальных дисциплин требовало больше изучения техник, чем улучшения физических качеств. Возьмем, например, стрельбу, спорт, который полностью полагался на технику. Даже если спортсмен имел плохие физические качества, и ему нужно было делать перерыв после каждого выстрела, до тех пор, пока он мог хорошо прицелиться, он мог выиграть чемпионат.

В таких единоборствах, как бокс и тхэквондо, как бы сильно ни бил, ни пинал, ни был энергичен спортсмен, если он не мог ударить соперника, все было напрасно. А во многих случаях, один удар мог нокаутом закончить бой.

Водные виды спорта тоже были разными. Прыжки в воду были высокотехничным видом спорта, а плавание было похоже на бег, так как в обоих соревнованиях важна была скорость. Тем не менее, физически талантливые спортсмены были более важны в этом виде спорта. Пловцы с длинными руками и ногами имели больше энергии для скоростного плавания в воде. Таким образом, длинные руки и ноги были основными требованиями для того, чтобы быть лучшим пловцом. Людей с короткими руками или ногами исключали при отборе чаще.

Поскольку большинство видов спорта во многом зависели от тренеров по физ-подготовки, спортивные тренеры частенько занимались и физ-подготовкой. И спортивные тренеры вполне преуспевали в ней. Что важно, Даи Ли получил помощь от детектора. Он знал плюсы и минусы каждого спортсмена.

Таким образом, хотя Даи Ли не мог помочь в технике пинг-понга, он мог помочь игрокам решить проблемы с физ-подготовкой.

В первый день в команде по пинг-понгу Даи Ли показал неплохие навыки. Физ-подготовка в пинг-понге в основном включала в себя несколько моментов: тренировки на скорость, тренировки на гибкость, силовые тренировки и тренировки на выносливость. Четыре программы не очень-то относились к профессиональным техникам и, таким образом, относились к рабочей зоне тренера по физ-подготовке.

Тренировка на скорость в основном сосредоточена на скорости размахивания рукой при ударе по шарику, и скорости движения при подачи в положении стойки. После однократного быстрого действия мышцы расслаблялись и делали короткую паузу, так что они могли оставаться так на определенное время.

Соревнования по пинг-понгу требовали от спортсменов немедленного принятия решений, быстрой реакции, быстрого старта, высокоскоростного отбивания и быстрых движений, а также способности быстро менять направление. Только с этими требованиями игрок мог перехватить инициативу в быстрых, но сложных соревнованиях. Они также были основаны на хорошей скорости спортсмена.

Гибкость влияла на точность суждения спортсмена и скорость реакции. Особенность пинг-понга требовала от игроков на площадке гибких движений. Между тем, повышение гибкости тела может улучшить координацию действий и точность движений. Таким образом игроки могли лучше реагировать на различные ситуации и более точно контролировать свое тело.

Сила была неотъемлемой частью современного пинг-понга. Особенно в последние годы изменение правил игры повлекло за собой изменения в технике пинг-понга, а также повысило требования к силам игроков. В настоящее время пинг-понг увеличил свою потребность в вращении и скорости, потому что без достаточной силы шарик не мог достичь сильного вращения или высокой скорости.

Выносливость была необходима во многих видах спорта, включая пинг-понг. Пинг-понг — игра, в которой ритм и интенсивность постоянно меняются. Без достаточной выносливости игрок будет не в состоянии реагировать на ритм и интенсивность игры.

Более того, после того, как Международная ассоциация настольного тенниса сменила маленький шарик на большой и установила правила «неэкранированного обслуживания», скорость и интенсивность вращения уменьшились сильнее, чем раньше. Очевидно, все это предъявляло к выносливости игроков ещё более жесткие требования.

Поскольку каждый игрок имел свой стиль и тип, физ-подготовка в пинг-понге для каждого была разной, и корректировалась с учетом технических особенностей каждого человека. Например, некоторые спортсмены были силового типа, и имели много сил, поэтому им не обязательно было проходить долгосрочную силовую подготовку.

Между тем,