Читать книгу - "Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - Анастасия Семенова"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Медицина книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - Анастасия Семенова' автора Анастасия Семенова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
604 0 10:27, 27-05-2019Аннотация к книге "Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - Анастасия Семенова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Луна в Раке (17:02).
• В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.
Аромат вашего кабинета
Кабинет должен быть всегда чистым, полным свежего воздуха, настроенным на продуктивную деятельность. Поэтому вы можете его окуривать тонизирующими эфирными маслами или благовониями, или смесью сухих трав. Главное — чтобы хорошо работала голова. Запахи еды отвлекут и приведут мысли в столовую, расслабляющие ароматы — в спальню.
Не вешайте на стены кабинета предметы, которые хранят запах активных занятий спортом — футбольные мячи, теннисные ракетки и т. п. Запах от них до сознания почти не доходит, однако нос уловит его и сообщит вам, что хочется не работать, а поразмяться. Не храните в кабинете вещи, которые напоминают вам о романтических приключениях, потому что вы будете постоянно отвлекаться и недоумевать, почему у вас такое лирическое настроение.
13 лунный день (13:16); 2 фаза.
Луна в Раке.
• Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.
Питание для здоровья и молодости
Правильное питание и грамотно подобранные продукты способны помочь организму в его борьбе с болезнями и старением. Главная задача — исключить образование свободных радикалов и вывести из организма максимальное количество токсинов для того, чтобы защитить иммунную, сердечно‑сосудистую и нервную системы. Для этого необходимо увеличить потребление углеводов и сократить количество белка и жира; обязательно каждый день употреблять молочные продукты и цитрусовые, а также зелень; как можно чаще есть рыбу — тушеную или запеченную в духовке; ежедневно употреблять 4–5 разновидностей фруктов красного, оранжевого, желтого цвета; сократить употребление соли; пить свежевыжатые соки; увеличить количество приемов пищи за счет уменьшения количества пищи.
14 лунный день (14:25); 2 фаза.
Луна во Льве (18:20).
• Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.
Котлеты овощные сборные
Сухари — 200 г, картофель — 5 шт., морковь — 2 шт., репа — 2 шт., сельдерей, молоко — 2 стакана, яйца — 4 шт., сливочное масло — 4 ст. ложки, мука — 2 ч. ложки, рубленая зелень укропа, петрушки и соль по вкусу.
Очищенные овощи обжарить в масле, после чего тушить, подливая кипяченую воду. Готовые овощи протереть. Сухари из пшеничного хлеба разломать, залить горячим молоком, соединить с протертыми овощами. Размешивая, добавить 1 ст. ложку растопленного масла, яйца, посыпать котлетки, обвалять их в муке и обжарить на масле.
15 лунный день (15:47); 2 фаза.
Луна во Льве.
• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Как очистить кровь от холестерина
Для очищения крови от излишков холестерина нужно взять по 5 стаканов измельченных растений: плодов шиповника, свежих плодов гравилата городского и корневищ пырея, залитьЮ л свежего березового сока, добавить по 2 стакана настойки плодов боярышника, настойки ягод рябины лесной и настойки березовых почек. Готовят настойки из расчета 1 часть объема сырья на 5 частей водки. Смесь нужно настаивать в темном прохладном месте в течение месяца. Полученное лекарство принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
16 лунный день (17:17); полнолуние, 3 фаза (18:53).
Луна в Деве (17:46).
• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться
Какое питание считается здоровым?
Питание здорового человека должно быть природным, естественным, близким организму, и не вызывающим у него негативную реакцию. Овощи, фрукты, крупы, травы, растения культурные и дикорастущие будут придавать вам сил и здоровья, поддерживать нормальное соотношение различных веществ в организме.
Замените шлифованный рис неочищенным, рафинированное растительное масло — нерафинированным, белый сахар — коричневым, и вы почувствуете разницу, ведь они принесут вашему организму гораздо больше пользы.
17 лунный день (18:48); 3 фаза.
Луна в Деве.
• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
В мире мудрых мыслей
Сочувствие больному должно быть основным движением ума и сердца врача.
Т. Келановский
Хороший врач — это человек, знающий средства от некоторых недугов или, если болезнь ему незнакома, зовущий к больному тех, кто сможет ему помочь.
Ж. Лабрюйер
18 лунный день (20:18); 3 фаза.
Луна в Весах (17:16).
• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
Облепиховое масло
Облепиха — очень полезное растение, которое содержит в своих плодах большое количество аскорбиновой кислоты и витамина Е, укрепляющих иммунитет и спасающих от многих болезней. Облепиховое масло просто необходимо иметь в домашней аптечке. Это прекрасное ранозаживляющее средство, оно лечит простуду, кожные заболевания, различные язвы.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алексей04 январь 19:45
По фрагменту нечего комментировать.
Бригадный генерал. Плацдарм для одиночки - Макс Глебов
-
Гость галина01 январь 18:22
Очень интересная книга. Читаю с удовольствием, не отрываясь. Спасибо! А где продолжение? Интересно же знать, а что дальше?
Чужой мир 3. Игры с хищниками - Альбер Торш
-
Олена кам22 декабрь 06:54
Слушаю по порядку эту серию книг про Дашу Васильеву. Мне очень нравится. Но вот уже третий день захожу, нажимаю на треугольник и ничего не происходит. Не включается
Донцова Дарья - Дантисты тоже плачут
-
Вера Попова27 октябрь 01:40
Любовь у всех своя-разная,но всегда это слово ассоциируется с радостью,нежностью и счастьем!!! Всем добра!Автору СПАСИБО за добрую историю!
Любовь приходит в сентябре - Ника Крылатая