Читать книгу - "Project Woman. Тонкости настройки женского организма. Узнай, как работает твое тело - Дмитрий Лубнин"

• Кстати, секс также снижает боли во время менструации и в целом ускоряет их течение, то есть сокращается количество дней выделений.

• Регулярная половая жизнь (считается 3 раза в неделю и чаще) может сделать менструальный цикл более регулярным и увеличить частоту овуляций – это важно при планировании беременности. То есть половой акт только под овуляцию менее эффективен, чем регулярные соития.

• Секс в отличие от мастурбации работает как антидепрессант – улучшает настроение, создает базовое ощущение благополучия, снимает тревожность, панические состояния, повышает самооценку.

• Оральный секс с употреблением спермы в конце, оказывается, очень существенно снижает риск преэклампсии у беременных женщин (опасное осложнение, связанное с повышением артериального давления и серьезными рисками для женщины и плода), также это снижает тошноту в первом триместре беременности, но только если это сперма мужчины, от которого она забеременела.

• Во время менопаузы секс снижает частоту и выраженность приливов за счет снижения уровня ФСГ и ЛГ.

• Регулярная половая жизнь без презерватива (попадание спермы во влагалище) является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – базовый уровень давления снижается. К примеру, мастурбация, наоборот, приводит к повышению давления. Секс также повышает общую устойчивость к стрессам.

• После полового акта в крови повышается пролактин, создающий, помимо всего прочего, чувство расслабленного блаженства, при этом у женщин его вырабатывается существенно больше, чем у мужчин. При мастурбации и оргазме пролактин тоже выделяется, но в разы меньше.

• Качество спермы у мужчин, живущих регулярной половой жизнью, повышается, так как при мастурбации не удается обеспечить такого массажа предстательной железы и семенных пузырьков, какой происходит при сексе.

• Сперма содержит множество полезных веществ: мелатонин, улучшающий сон (теперь вы знаете надежное средство от бессонницы или способ победить jet lag), витаминно-минеральный состав даст фору любым добавкам, активно заказываемым барышнями с сайта iherb. Процесс добычи этого ценного эликсира (процесс сосания), оказывается, не только прекрасный и эффективный фитнес для лицевых мышц, мышц шеи и груди (экономия на косметологах), но и (согласно мнению психоаналитиков) подсознательное возвращение человека в «безмятежное младенчество». При акте сосания за счет активизации нервных окончаний рефлекторно закрываются глаза и наступает приятная истома, усиливающаяся выработкой окситоцина, возможно, создающего ощущения любви и привязанности.

• Помимо всего прочего, сперма содержит простагландины, вещества, повышающие тонус мышц влагалища, улучшающие кровоснабжение тканей и насыщение их кислородом. Все это сохраняет молодость влагалища и тонус мышц таза.

• Регулярная половая жизнь с попаданием спермы во влагалище существенно (в разы) снижает риск рака молочной железы! В то же время попадание спермы в прямую кишку приводит к снижению иммунитета.