Читать книгу - "Мозг. От хорошего к превосходному - Дэниэл Дж. Амен"

Я продолжил:

— Расстроившись, мы часто думаем о всяких ужасах, например, как мы прикончим обидчика, но мы не звоним 911 и никого не убиваем. Проявлением хорошей способности к планированию было бы принять душ, поесть или пойти на прогулку. Хладнокровное убийство и перспектива провести остаток дней за решеткой из-за трех деревьев не относится к способности планировать.

Прокурор не согласился со мной, но присяжные слышали каждое слово. Ввиду особых обстоятельств Питер был признан виновным в убийстве второй степени тяжести, а не первой и не подлежал смертной казни.

А вот более распространенный, хотя и менее драматичный пример «мозгового поведения». Люди с синдромом дефицита внимания (СДВ)^[3] часто хронически опаздывают и не умеют себя организовать. Многие томографические исследования сообщают, что СДВ связано со сниженной активностью коры лобных долей, отвечающей за контроль импульсов, предусмотрительность и организованность.

Джилл почти потеряла работу из-за хронических опозданий. Начальник сделал ей последнее предупреждение. На приеме она рассказала, что всегда пытается приходить вовремя, но 7 дней из 10 опаздывает. Проблемы были у Джилл и в школе: учителя жаловались на неустойчивость ее внимания, неорганизованность и слабую работоспособность. Ее томограмма (рис. 2.13) показала низкую активность в коре лобных долей (передняя треть мозга).

Мозг Джилл, страдающей от СДВ (снимок поверхности)

Рис. 2.13 Вид снизу

Обратите внимание на низкую активность передней части мозга Джилл

С помощью правильно подобранного лечения и обучения навыкам тайм-менеджмента Джилл смогла удержаться на работе. Окружающие с готовностью обвиняли Джилл в безалаберности, пока мы не просканировали ее мозг. Улучшив функции своего мозга, Джилл стала более организованной.

Когда мозг работает правильно, то вы и живете хорошо. Когда мозг работает плохо, то и вам трудно проявлять свои лучшие качества. Однако, выбрав лечение и приняв меры (принимая лекарства и пищевые добавки, изменив питание, занявшись физическими упражнениями), мозг можно улучшить. Даже такой поврежденный, как мозг Питера. Но сначала нужно усвоить значимость роли мозга и то, что забота о нем должна стать частью повседневной жизни.