Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова

Читать книгу - "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова"

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Медицина / Разная литература книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова' автора Юлия Дмитриевна Верклова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

127 0 00:03, 24-10-2023
Автор:Юлия Дмитриевна Верклова Жанр:Медицина / Разная литература Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Друзья, вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое здоровый образ жизни на самом деле? Ответ на этот вопрос находится в книге "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни" от известного автора Юлии Дмитриевны Веркловой. Погрузитесь в увлекательный мир заботы о себе, открыв для себя новые грани здоровья и гармонии.
📘 О книге:
В этой книге вы найдете не просто рецепты правильного питания и физических упражнений, но и мудрые мысли об уравновешенности, внутреннем спокойствии и гармонии с природой. Автор исследует пути к балансу в нашей жизни, помогая разобраться, что такое настоящее здоровье и как его достичь.
🌿 О главном герое - Юлии Дмитриевне Веркловой:
Юлия Дмитриевна Верклова – это не только эксперт в области здоровья и благополучия, но и наставник, вдохновляющий тысячи людей к здоровому образу жизни. Ее опыт и знания делают ее настоящим лидером в мире заботы о здоровье.
🖊️ Об авторе:
Автор - это не просто писатель, а источник вдохновения и знаний. Юлия Дмитриевна Верклова обладает уникальным даром делиться своими знаниями и вдохновлять других на перемену в лучшую сторону.
🎧 Дополнительная информация:
На books-lib.com вы не только читаете книги, но и слушаете их в формате аудиокниг. У нас собраны бестселлеры и произведения, которые меняют взгляды на мир и вдохновляют на большие свершения. Наши страницы наполнены энергией и мудростью, которые помогут вам обрести гармонию с самим собой.
🌟 Откройте для себя новые правила здоровой жизни вместе с Юлией Дмитриевной Веркловой и поймайте волну позитивных изменений! 🌟


1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
Перейти на страницу:
class="p1">После скандалов на пекинской Олимпиаде 2022 года не только в научных кругах, но и в соцсетях начали массово обсуждать метаанализ, за год до того прошедший незамеченным. Исследователи доказывали, что элитные спортсмены при всех их запредельных нагрузках живут лучше и дольше, чем простые смертные (QR-код 234).

Мы даже хотели внести соответствующие изменения в главу о спорте во втором издании нашей книги, но, глядя на дискуссии (QR-код 235), развернувшиеся вокруг публикации, решили подождать. По сути, ученые в очередной раз доказали, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. А другие ученые им за это попеняли.

С тем же успехом, пожалуй, можно было бы говорить, что премия «Оскар» замедляет процессы старения. Ну правда же, все голливудские звезды выглядят моложе своих неголливудских и незвездных сверстников!

Элитные спортсмены в принципе живут в лучших условиях, чем большинство из нас. Не говоря уж о том, что для «элитности» нужны природные задатки (примерно те же самые, которые обеспечивают хорошее здоровье). Поэтому глава про спорт пока остается без изменений: мы не будем рекомендовать вам олимпийские нагрузки, но будем следить за меняющимися тенденциями.

Когда готовилось первое издание книги, самой обсуждаемой темой в медицине было понятие «социальной дистанции» — насколько далеко нам надо держаться друг от друга, чтобы не заболеть. Но, кажется, человечество так соскучилось по массовым мероприятиям, что эта тема временно прикрылась. Инструкцию о том, как правильно носить маски, мы, пожалуй, тоже повторять не будем.

В то же время политические события недвусмысленно намекают, что с лекарствами в ближайшее время будут серьезные перебои, так что ЗОЖ и постоянная (а не приступообразная) забота о собственном теле — единственное, что позволит нам дотянуть до лучших времен.

Ничего не поделаешь: мир бесконечен и все время меняется. Возможно, об этом в издательстве уже есть рукопись с новыми исследованиями. А пока ориентируйтесь на эту книгу и свое самочувствие.

Самочувствие — это вообще самое главное. Пусть вам будет хорошо!

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: