Читать книгу - "Сними очки за 10 занятий - Игорь Афонин"

На занятиях меня часто спрашивают о противопоказаниях. «Нет противопоказаний, – отвечаю. – Главное – не переусердствовать, не торопиться с достижением результата. Портили ведь свое зрение годами, десятилетиями, так что рассчитывать на его полное восстановление за 10 дней некорректно. Нужны месяцы». Я, например, несколько лет усердно работал, и сейчас продолжаю выполнять упражнения и форму свою физическую поддерживаю. Зубы мы ведь каждый день чистим и волосы моем, наверное, не реже, чем раз в неделю. Но зубы можно протезами заменить, волосы – париком, а чем заменить глаза? Очками, что ли?

Ухаживать нужно за глазками! В этой книге я тебя и научу, дорогой читатель, как бережно относиться к столь чуткому прибору, как правильно за ним ухаживать.

Знания, полученные благодаря этой книге, позволяют на первых порах прекратить ухудшение зрения, а потом, при выполнении всех рекомендаций, улучшить его и оздоровить весь организм.

Однажды в Ярославле мои ученики меня даже поставили в тупик, заявив, что курс называется неправильно. В ответ на мое немое удивление они предложили назвать его «Восстановление здоровья через занятия на курсах прозрения». Возможно, они были правы, ведь здоровье за время курса действительно улучшается практически у всех. Но немалое значение имеют и специальные упражнения для глазных мышц, которые позволяют выдерживать значительные нагрузки без негативных последствий для глаз.

Систематические занятия пробуждают в нас творческие способности. Не удивляйся, если и тебе захочется по примеру других соратников стихи писать. Если вдруг родится что-нибудь замечательное, пришли, сделай милость. Твой шедевр обязательно войдет в сборник стихов бывших очкариков или в следующую книгу.

А пока в конце каждого занятия читай выдержки из дневничков, писем и сочинений твоих прозревших соратников.

Вот, например, одно небольшое стихотворение, написанное первым председателем нашего клуба «Оптималист» Сергеем Егоровым.

Ода глазам

Я открываю рано поутру

Свои глаза, попервости несмело.

Спросонья их немножечко протру,

Потом умою, с лаской и умело.

Ведь для меня они – окошко в свет.

Без них я червь во мраке вечной ночи.

А в темноте и смысла в жизни нет.

Да будет свет! Да будут вечны Очи.

Я вижу ими красок буйный пир,

Когда весной все трепетно прекрасно.

И как прекрасен, бесподобен мир,

И я живу и вижу не напрасно.

А как без них я мог узнать тебя?

Не разглядев и не потрогав взглядом...

И взглядом этим первым полюбя...

Спасибо им, что ты со мною рядом.

Я вижу ими осень и весну,

Природою любуюсь до забвенья,

Но даже и тогда, когда усну —

Во сне я вижу чудные мгновенья.

Да, я люблю, люблю свои глаза!

Без них бы мы, наверное, не жили.

Ведь в них и гнев, и радость, и слеза...

Любовь они, бесспорно, заслужили.