Читать книгу - "Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - Михаил Алексеевич Давыдов"

живых существ, человеческой деятельности, символы и знаки древних учений и т. п. Любая эзотерическая школа древности имеет своего духовного создателя и покровителя из даосского или буддийского пантеонов божеств. Кроме вышеперечисленного, каждая школа обязательно имела и своего тотемного покровителя в виде представителя флоры (лотос, слива, хризантема и др.) или фауны (дракон, журавль, змея, единорог и др.). С динамическими образами животных и птиц были связаны как определенные массажные приемы, так и техники защиты или нападения в искусстве ушу.

Далее приведем небольшой перечень форм и образов, которые часто используются в восточных массажных техниках.

Животные — лошадь, леопард, змея, обезьяна и др.

Птицы — орел, журавль, ласточка, фазан, ястреб и др.

Насекомые — богомол, цикада, бабочка и др.

Мифические персонажи — дракон, птица Феникс и др.

Все эти формы пальцев рук составляют определенный базовый комплекс — «нормативный учебник» для многих школ в целом и для каждой в отдельности.

Являясь практическим пособием, данный комплекс сочетает в себе философские аспекты: взаимодействие сил Инь-Ян (змея и птица и др.), 5 стихий, 8 символов «Книги перемен» и т. д.

Приведем пример одной из таких систем «распределения животных» по 5-ти стихиям живой Природы:

1. Стихия «Дерево» — образ Синий Журавль.

Массажная форма: «клюв (пальцы, собранные в щепоть) и крыло журавля».

Движения птиц — журавля (цапля, орел и т. д.) содержат набор «смахивающих движений, напоминающих порхание крыльев, а также серии «клюющих» движений собранными в щепоть пальцами. Избирательность воздействия по отдельным точкам весьма характерна для данного стиля.

Действие «5-ти техник журавля» проявляется в глаголах движения, направлениях движений и в ментальных образах.

Особенности. Данная техника носит название «ладонь ветряного колеса» (фэн лун чжан). В массаже это означает — «активное наступление или восход Солнца». Сила этой техники проявляется в «расправлении крыльев» (кистей). Внутри эта техника (намерение сознания) мягкая и плавная, а снаружи твердая, решительная и подвижная, как ветряное колесо, поэтому данной техники дали образ Ветра (триграмма Сюнь).

При правильном выполнении «Ци достигает 4-х конечностей, и они становятся «легкими и проворными», все движения тела и рук при этом подобны «кружащемуся вихрю ветра».

При неправильном исполнении Ци не может достичь 4-х конечностей, что выразится в появлении дискомфортных ощущений. Для их устранения следует внимательно следить за плавным и мягким ритмом дыхания (через нижний Дань тянь).

Стратегия. Техника движений журавля (птицы) построена на «расслаблении» костной и мышечной систем (тканей) организма с целью уменьшения тугоподвижных сочленений тела, что в свою очередь приводит к восстановлению циркуляции Ци в системе меридианов цзин-ло. А также на локальном (точечном) воздействии в труднодоступные и болевые участки тела.

Назначение. Техника журавля состоит из 5-ти функций:

— обмахивание (глажение) и выведение негативной Ци (Дерево);

— растирание (согревание) и размягчение теплом (Огонь);

— погружение в точку для стимуляции защитных сил (Земля);

— дробление (толчение, клевание) для разрушения целостности «блоков негативной Ци» (Металл);

— выщипывание из глубины для «доставания негативной Ци на поверхность» с последующим выведением (Вода).

Глаголы движения. Тянуть, обмахивать, гладить, растирать, щупать, трясти. А также: погружение, вибрирование, клевание, щипание, толчение, дробление и др.

Цель терапии и профилактики. Плавное и динамичное выведение патогенной энергии наружу посредством системы меридианов. Расслабление (техникой клевания-дробления) «забитых и напряженных суставов и тканей» организма. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие различных блоков и мышечных напряжений. Восстановление естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов и энергетических центров Дань тянь.

Направления движений рук. Основными линиями движения является продольное направление — вдоль линий 14-ти главных (цзин-ло) и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных ло-пунктов и меридианов). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Верхние уровни представлены 4-мя секторами тела человека: голова и шея; плечи и руки (лопатки); спина, грудь и бока тела; поясница — живот. Нижняя часть тела состоит из: бедер, ягодиц, коленей и таза; голеней, икр и ахиллесова сухожилия; подъема стопы и подошвы.

Общее направление массажных движений сверху — вниз.

Примечание. Массажные движения в техниках «5-ти зверей» начинаются с верхних областей тела и продолжаются к нижним областям.

Стрелки указывают направление движения: прямая линия — непрерывное движение руки, пунктир — прерывистое. Разделение тела на сектора — это условное обозначение, движения в массаже могут охватывать (занимать) 2–3 и более секторов тела одновременно.

2. Стихия «Огонь» — Красный Леопард (тигр).

Массажная форма: плоскость кулака — образ «лапа леопарда» и др.

Движения леопарда (лошади) предназначены для проработки силы суставов рук, ног и поясницы, а также развивают умение правильно ставить и распределять «усилия» воздействия. Стиль (техника) движений характеризуется различными уровнями скорости, а также быстрой сменой стратегий. Отличительными особенностями является: твердость, быстрота и активность.

Действие «5-ти техник леопарда» проявляется в глаголах движения, направлениях движений и в их ментальных образах.

Особенности. Данная техника носит образное название «поворачивающаяся ладонь». В массаже это означает — наличие остановки в движениях, при сохранении чувства покоя в сознании. Техника твердая и сильная вверху (в начале движения), а в середине и внизу (в конце) — мягкая, плавная и спокойная. При правильном выполнении, в нижнем центре Дань тянь появляется Ци, которая начинает плавно распространяться по всему организму