Books-Lib.com » Читать книги » Медицина » Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер

Читать книгу - "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер"

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Медицина / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер' автора Майкл Грегер прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

440 0 19:00, 13-11-2024
Автор:Майкл Грегер Жанр:Медицина / Домашняя Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 454 455 456 457 458 459 460 461 462 ... 510
Перейти на страницу:
pathological aging: lesson from centenarians. Rev Endocr Metab Disord. 2019;20(3):273–82. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31654261/

6774

Passeri G, Pini G, Troiano L, et al. Low vitamin D status, high bone turnover, and bone fractures in centenarians. J Clin Endocrinol Metab. 2003;88(11):5109–15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14602735/

6775

Heath AK, Kim IY, Hodge AM, English DR, Muller DC. Vitamin D status and mortality: a systematic review of observational studies. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(3):E383. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30700025/

6776

Rodríguez AJ, Scott D, Srikanth V, Ebeling P. Effect of vitamin D supplementation on measures of arterial stiffness: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Endocrinol (Oxf). 2016;84(5):645–57. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26824510/

6777

Hussin AM, Ashor AW, Schoenmakers I, Hill T, Mathers JC, Siervo M. Effects of vitamin D supplementation on endothelial function: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. Eur J Nutr. 2017;56(3):1095–104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26848580/

6778

Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: rationale and safety – a systematic review. Nutrition. 2017;33:76–82. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27553772/

6779

Zhang Y, Fang F, Tang J, et al. Association between vitamin D supplementation and mortality: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2019;366:l4673. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405892/

6780

Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al. Vitamin D supplements and prevention of cancer and cardiovascular disease. N Engl J Med. 2019;380(1):33–44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415629/

6781

Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al. Marine n-3 fatty acids and prevention of cardiovascular disease and cancer. N Engl J Med. 2019;380(1):23–32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415637/

6782

Giustina A, Bouillon R, Binkley N, et al. Controversies in vitamin D: a statement from the Third International Conference. JBMR Plus. 2020;4(12):e10417. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33354643/

6783

Frame LA, Fischer JP, Geller G, Cheskin LJ. Use of placebo in supplementation studies – vitamin D research illustrates an ethical quandary. Nutrients. 2018;10(3):347. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29533982/

6784

Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al. Vitamin D supplements and prevention of cancer and cardiovascular disease. N Engl J Med. 2019;380(1):33–44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415629/

6785

Zhang Y, Fang F, Tang J, et al. Association between vitamin D supplementation and mortality: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2019;366:l4673. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405892/

6786

LeClair BM, Si C, Solomon J. Vitamin D supplementation and all-cause mortality. Am Fam Physician. 2020;102(1):online. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32603077/

6787

Autier P, Mullie P, Macacu A, et al. Effect of vitamin D supplementation on non-skeletal disorders: a systematic review of meta-analyses and randomised trials. Lancet Diabetes Endocrinol. 2017;5(12):986–1004. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29102433/

6788

Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: rationale and safety – a systematic review. Nutrition. 2017;33:76–82. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27553772/

6789

Healthy diet. World Health Organization. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/healthy-diet/healthy-diet-fact-sheet-394.pdf?sfvrsn=69f1f9a1_2&download=true. Updated August 2018. Accessed October 7, 2022.; https://www.who.int/publications/m/item/healthy-diet-factsheet394

6790

Schwingshackl L, Schwedhelm C, Hoffmann G, et al. Food groups and risk of all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Am J Clin Nutr. 2017;105(6):1462–73. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28446499/

6791

Pribis P, Shukitt-Hale B. Cognition: the new frontier for nuts and berries. Am J Clin Nutr. 2014;100 Suppl 1:347S-52S. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24871475/

6792

Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al. Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMC Med. 2016;14(1):207. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27916000/

6793

Fadelu T, Zhang S, Niedzwiecki D, et al. Nut consumption and survival in patients with stage III colon cancer: results from CALGB 89803 (Alliance). J Clin Oncol. 2018;36(11):1112–20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29489429/

6794

Fraser GE, Shavlik DJ. Risk factors for all-cause and coronary heart disease mortality in the oldest-old. The Adventist Health Study. Arch Intern Med. 1997;157(19):2249–58. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9343002/

6795

Ros E. Eat nuts, live longer. J Am Coll Cardiol. 2017;70(20):2533–5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29145953/

6796

Fraser GE, Shavlik DJ. Ten years of life: is it a matter of choice? Arch Intern Med. 2001;161(13):1645–52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11434797/

6797

Chen GC, Zhang R, Martínez-González MA, et al. Nut consumption in relation to all-cause and cause-specific mortality: a meta-analysis 18 prospective studies. Food Funct. 2017;8(11):3893–905. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28875220/

6798

Aune D, Keum NN, Giovannucci E, et al. Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMC Med. 2016;14(1):207. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27916000/

6799

Fernández-Montero A, Bes-Rastrollo M, Barrio-López MT, et al. Nut consumption and 5-y all-cause mortality in a Mediterranean cohort: the SUN project. Nutrition. 2014;30(9):1022–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24976427/

6800

Baer HJ, Glynn RJ, Hu FB, et al. Risk factors for mortality in the Nurses’ Health Study: a competing risks analysis. Am J Epidemiol. 2011;173(3):319–29. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21135028/

6801

Fernández-Montero A, Martínez-González MA, Moreno-Galarraga L. Re. “Nut consumption and 5-y all-cause mortality in a Mediterranean cohort: the SUN project”: Authors’ response. Nutrition. 2015;31(10):1299–300. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26333895/

6802

Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al. Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMC Med. 2016;14(1):207. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27916000/

6803

Kim Y, Keogh JB, Clifton PM. Does nut consumption reduce mortality and/or risk of cardiometabolic disease? An updated review based on meta-analyses. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(24):4957. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31817639/

6804

Mohammadi-Sartang M, Bellissimo N, Totosy de Zepetnek JO, Bazyar H, Mahmoodi M, Mazloom Z. Effects of walnuts consumption on vascular endothelial function in humans: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2018;28:52–8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30390893/

1 ... 454 455 456 457 458 459 460 461 462 ... 510
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: