Читать книгу - "Лечебник. Народные способы - Николай Мазнев"

В результате активных отрицательных эмоций в организме человека происходят изменения вегетативных реакций:

— усиление функций щитовидной железы (выход тиреоидина):

— усиление работы сердца;

— увеличение кровоснабжения кожи и мышц;

— сокращение селезенки (выброс в кровь тромбоцитов);

— торможение пищеварения в желудке;

— выделение адреналина из надпочечников;

— усиление моторной деятельности толстой кишки и мочевого пузыря;

— в результате волнения повышается количество сахара и адреналина в крови, эмоции тревоги ускоряют свертывание крови, повышают ее вязкость (что увеличивает возможность образования тромбов);

— в результате страха уменьшается слюноотделение;

— ощущения тревоги, страха вызывают напряжение мышц. Общее мышечное напряжение, возникающее при длительных отрицательных эмоциях, может вызывать головную боль, так как усиление тонуса мышц лица и шеи приводит к сжатию кровеносных сосудов.

Однако отрицательные эмоции необходимы нам как средство самосохранения.

Целесообразность отрицательных эмоций видна на примере страха. Если бы эмоция страха не была выработана и закреплена эволюцией, то вряд ли могло бы выжить большинство детенышей: ничего не боясь, они легко погибали бы от самых неожиданных причин. А страх порождает осторожность. Без эмоции, горя, сопереживаний, страданий люди вообще не могли бы стать людьми, так как отсутствие этих чувств рождало бы черствость и равнодушие. Если бы отрицательные эмоции не были нужны для выживания, то эволюция их не сохранила бы. Для сохранения в норме центрального органа нашей нервной системы — мозга, народная медицина предлагает несколько способов профилактики.

Рецепты

* Ежедневное полоскание рта в течение 5-10 мин. производит своеобразный массаж мозга и активизирует процессы возбуждения. Эта процедура благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы.

* Для обострения ума и памяти втирать в виски 1 раз в день в течение 2–3 недель топленое масло.

* Систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При необходимости курс лечения можно продолжить.

* Настойка корней аралии маньчжурской тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность. Настоять 5 г корня в 50 мл спирта или водки 21 день. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день в течение месяца.

* Укрепляет мозг регулярное мытье головы и висков настойкой травы вероники: залить спиртом или водкой траву в соотношении 1:5 и настоять 9 дней в темном месте. Втирать в голову и виски.

* При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.