Читать книгу - "Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами - Дарья Нестерова"

• поглаживание;

• растирание клювовидное сначала одной, а потом другой рукой;

• поглаживание голени;

• выжимание на голени;

• поглаживание концентрическое на голеностопном суставе;

• растирания на голеностопном суставе: «щипцы» прямолинейные, «щипцы» спиралевидные;

• поглаживание концентрическое голеностопного сустава.

Нетрадиционный способ лечения артроза: 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного и 1 столовую ложку травы руты душистой заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 3 столовые ложки 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 7-14 дней.

Каждый прием нужно повторить 3-4 раза, стараясь действовать без усилия, не причиняя массируемому дополнительной боли.

При поражении плечевого сустава необходимо начинать массаж с легких приемов, чтобы добиться максимального расслабления мышц. В проведении массажа используются следующие приемы:

• поглаживание;

• выжимание в верхней части спины (оба приема нужно выполнять сначала на ее здоровой части, а потом на больной);

• разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное;

• потряхивание;

• поглаживание;

• растирания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Из пиона уклоняющегося делают настой, используемый при ревматизме и подагре: 5-6 г высушенных корней залить 750 мл кипятка. Настаивать, укутав, в течение 1 часа, процедить. Принимать по 25 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

После этого делается массаж трехглавой мышцы больного плеча следующими приемами:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминание.

Каждый прием рекомендуется повторить 2-3 ра за в щадящем режиме.

Непосредственный массаж сустава проводится:

• поглаживанием концентрическим;

• растиранием кругообразным;

• выжиманием на верхней части спины;

• растиранием на плечевом суставе.

По мере выздоравливания и восстановления подвижности сустава нужно постепенно переходить от пассивных и мягких движений к более активным.

Массаж на тыльной поверхности кисти следует начать с межпястного участка в направлении от костяшек пальцев к лучезапястному суставу и выполнить следующие приемы:

• поглаживание прямолинейное (при этом необходимо поглаживать и пальцы);

• растирание: прямолинейное подушечками четырех пальцев, зигзагообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой среднего пальца, прямолинейное локтевой поверхностью мизинца, кругообразное локтевой поверхностью ладони поперек кисти, спиралевидное основанием ладони.

При поражении всех суставов тела артритами, артрозами, подагрой и так далее больному следует принимать по 10 чайных ложек яблочного уксуса на 1 стакан воды 3-5 раз в день, лучше перед едой. Большая концентрация этой смеси способствует быстрому исцелению организма, и это больной почувствует на себе, если будет регулярно принимать его в течение 2-3-4 недель. Боли в суставах совершенно прекратятся, как и боли в задней части шеи и затылка.

Затем выполняется массаж пальцев руки в направлении от кончиков пальцев к костяшкам с применением следующих приемов:

• растирания (каждый палец нужно растирать отдельно): щипцевидное прямолинейное, щипцевидное зигзагообразное, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечкой указательного пальца, кругообразное локтевой поверхностью ладони, спиралевидное основанием ладони;

• встряхивание кисти.

Нетрадиционный способ лечения артроза, артрита и радикулита: 1 столовую ложку цветков терна заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 1 раз в день (вечером) за 30 минут до еды. Курс лечения – 21 день.