Читать книгу - "Неотложная помощь. Справочник для родителей. Всегда под рукой - Евгений Комаровский"

Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

► чувство холода;

► сонливость, слабость;

► расстройства речи, сознания и координации;

► кожные покровы бледные, холодные, сухие;

► озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;

► замедленное поверхностное дыхание;

► замедленный пульс;

► температура тела ниже 35 °C.

Неотложная помощь:

► прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;

► снять промерзшую (промокшую) обувь, одежду, перчатки и т. п.;

переодеть в сухое и теплое;

► согреть:

• одеяла, спальные мешки, шубы-телогрейки и т. п.;

• люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода);

• теплые согревающие компрессы (грелки) на область шеи, груди и паха;

► осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки отморожения— 5.1.3.→;

► обильное теплое сладкое питье, горячий шоколад.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении обращение за медицинской помощью необходимо всегда и неотложно.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении громкие звуки и резкие движения могут провоцировать нарушения ритма сердца.

Будьте осторожны при оказании помощи и транспортировке!

Нельзя:

• использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла);

• растирать кожу;

• заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится);

• давать алкоголь.

* * *

Профилактика. Отморожение и переохлаждение

• Интересуйтесь прогнозом погоды.

• Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно».

• Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.

• Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить.

• Важное правило — многослойность одежды.

• Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.

• Перчатки, водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.

• Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.

• Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое.

• Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.

• Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.

• Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.

• Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай.