Читать книгу - "Совершенный мозг - Рудольф Танзи"

Если у самоосознания есть враг, то это в первую очередь наше эго. Оно сужает наше сознание, не позволяя ему выйти за назначенные ему рамки. С точки зрения мозга функция эго имеет жизненно важное значение. Когда миллиарды нейронов реконструируют триллионы синапсов в постоянно развивающейся нейронной сети, эго заставляет нас думать, что все статично и спокойно в нашем черепе. Иначе вы будете сталкиваться с бурным процессом изменений, производимых мозгом в самом себе, ибо мозг реагирует на каждый опыт, через который вы проходите при пробуждении ли, во сне ли или в мечтах. (Мозг очень активен, когда вы спите, хотя большая часть этой активности остается непонятой наукой.)

Как только новые события зарегистрировались в мозге, наше эго ассимилирует и упорядочивает их. Эго создает иллюзию постоянства, хотя мозг постоянно обновляется.

Когда Руди вместе с женой Дорой растил дочь Лайлу, они решили, что на первом году ее жизни никогда не будут оставлять Лайлу одну и без присмотра. Другие родители раскритиковали это решение, говоря, что это испортит ребенка и превратит Дору и Руди в бессонных зомби, однако Дора и Руди сдержали обещание, которое они себе дали. Для Лайлы, как и для всех нас, в младенческом возрасте закладываются базовые основы нейронных сетей. Хотя этот процесс происходит скрыто, при этом формируется мировоззрение нового человечка. И годы спустя, когда он переживает любой новый опыт – позитивный или негативный, – он будет сопоставлять его со старым опытом, полученным в детстве.

Дора и Руди стремились дать мозгу Лайлы основание для счастья, безопасности и признания (вместо недовольства, заброшенности и отчужденности). Конечно, такой подход требовал больше усилий, чем принятое у нас приближение к младенцу, только когда он плачет. Ведь в младенчестве весь мир ребенка – это его родители. И при заботливом внимании родителей у ребенка по мере взросления заложатся прочные основания считать мир добрым местом. Мир не установлен раз и навсегда. Он существует, поскольку мы воспринимаем его и встраиваем его в свое мировоззрение. Поэтому возражение, что Лайла не будет готова к суровой реальности, не имеет под собой оснований. Как и все мы, она будет смотреть на мир позитивно, согласно доброму образу, который был заложен в раннем детстве. (Лайла оказалась очень счастливой малышкой, она излучает ту любовь, которую получила в избытке.)

Эго служит нам для объединения всех видов опыта, но оно склонно заходить слишком далеко. Эгоизм является общим термином для крайнего эгоцентризма, но здесь дело не в нем. Наше эго загоняет нас в парадоксальную дилемму. Мы не можем функционировать без него, но оно порождает массу заблуждений. Наше «я, мне, мое» отвергает любые сознательные соображения. Вместо того чтобы отстаивать свои позитивные личностные ценности (хорошая сторона эго), индивидуалист защищает свою предвзятость и самомнение. Эго притворяется нашим «я». Но истинное «я» – это глубокое осознание. Когда вы закрываетесь от каких-то аспектов опыта, говоря, «Это не я» или «Я не хочу думать об этом» или «Это не имеет никакого отношения ко мне», вы исключаете что-то из своего сознания, поддерживая модель своего эго вместо того, чтобы открыться бесконечным возможностям создания реальности.

За такую ограниченность приходится платить уменьшенной или несбалансированной мозговой активностью, которую можно видеть на томографических снимках. Новые события эквиваленты новым нейронным сетям. Они вызывают обновление, которое поддерживает здоровье мозга. Эго заставляет сознание человека сжиматься, что в свою очередь ограничивает активность мозга.

Посмотрите, как некоторые мужчины отождествляют утверждение Я – мужчина с утверждением Мужчина никогда не показывает своих эмоций. Отвержение полноты жизни, которую обеспечивают эмоции, противоречит эволюции. Эмоции служат для направления наших инстинктивных потребностей, приспособленных для обеспечения выживания. Вы должны использовать свои эмоции, чтобы придать энергию достижению поставленных вами целей. Вы должны использовать свой интеллект, чтобы выработать стратегию, и наконец, вы должны отделить свое сознание, чтобы приобрести трезвость, необходимую для достижения этих целей. Другими словами, необходимо уметь переключаться между страстями, порожденными вашими страхами и желаниями и рациональными мыслями, самоконтролем и дисциплиной. Чарльз Линдберг должен был обладать энергией и энтузиазмом, чтобы предпринять попытку рекордного перелета через Атлантику, и одновременно сохранять спокойствие и достаточную объективность, чтобы управлять своим самолетом во время полета. Мы все похожи на него.