Читать книгу - "Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях - Виктор Яковлев"

На полном выдохе передавайте кости растягивающее или сжимающее усилие небольшими толчками третьих пальцев рук, одновременно меняя положение ног для нахождения позиции баланса. Толчки должны быть легкими и пружинящими.

? Угол наклона пальцев к кости для передачи усилия зависит от времени суток:

на рассвете и закате выбрать направление воздействия не удается;

сразу после рассвета угол наклона пальцев минимален – палец почти лежит на кости, опираясь на подушечку первой фаланги;

с подъемом солнца над горизонтом угол между прикладываемым усилием и плоскостью кости увеличивается и достигает максимума к полудню;

после полудня угол наклона пальца по отношению к кости снова уменьшается.

Чтобы понять, в чем заключается воздействие на трубчатые кости конечностей, вспомним анатомию. Трубчатая кость по сути – это полая трубка округлой или треугольной формы, заканчивающаяся на концах утолщениями с суставными поверхностями – эпифизами костей. Среднюю часть кости, трубчатую, называют диафизом. Часть кости между диафизом и эпифизом называют метафизом. Внутренняя полость кости заполнена костным мозгом. Энергетический центр трубчатой кости расположен по середине ее длины и совпадает с геометрическим центром тяжести.

Коррекция функционального состояния трубчатой кости предполагает несколько техник.

Первая техника – обозначить излом кости в ее энергетическом центре. Двумя кистями берут физическую кость так, чтобы ее середина оказалась между кистями. Кисти располагают достаточно близко к центру кости и легким движением на глубоком выдохе делают незначительный излом (фото 9).

Чтобы процедура была выполнена правильно, необходимо тщательно подобрать глубину выдоха. Сначала сделайте вдох, потом медленный выдох, достигая эффекта «залипания» рук, и обозначьте излом.

Вторая техника – скручивание кости. Для выполнения этого приема необходимо взять виртуальную конечность двумя руками, подальше от средней части и как можно ближе к суставам (но не за суставы!), и мягкими ритмичными движениями на длинном полном выдохе скручивайте кость, как белье после стирки (фото 10).

Фото 9

Фото 10

Третья техника – коррекция участков кости вблизи суставов. Ее делают третьими пальцами кистей, направленными друг к другу под прямым углом (фото 11).

Фото 11

Первоначально направьте пальцы под прямым углом друг к другу и поднесите кисти к травмированному участку кости. Затем поищите такую позицию рук, при которой кость оказалась бы между третьими пальцами. В одной из позиций движение рук вокруг кости остановится. Прикоснитесь подушечками пальцев к кости и плавно нажимайте несколько раз на кость до тех пор, пока вы не вздохнете с облегчением. Через некоторое время наступит состояние облегчения.

Наиболее простые приемы – приемы воздействия на трубчатые кости конечностей. Техники воздействия на трубчатые и плоские кости во многом совпадают, а отличаются следующим: трубчатые кости сжимают по длиннику кости. Одну руку помещаем на один конец кости, вторую руку – на другой конец кости и производим ритмичные сжатия толчками одной рукой. Одна рука фиксирует кость, а вторая рука толкает кость (фото 12).

Фото 12

Для эффективного сжатия кости необходимо подстроиться к ней. Подстройку осуществляют с помощью дыхания и голоса. Голос сопровождает толчки. Так как пользоваться внешним голосом далеко не всегда удобно, используйте внутренний голос, который не слышат окружающие. Силу и ритм толчков подсказывает ваше дыхание и голосовая подстройка к кости.

Поместив фиксирующую руку на кость, мы испытываем задержку дыхания и невозможность подать голос. Поместив толкающую руку на кость, мы автоматически совершаем незначительное предварительное сжатие кости и небольшой вдох или небольшой выдох, подстраивающий нас на глубину дыхания, необходимую для воздействия на кость. Затем мы пробуем подать голос, произнести любой гласный звук, например «о-о-о», «у-у-у» или «а-а-а-а». Если звук произносится (что бывает на выдохе), то производим короткий толчок рукой кости, продолжая произносить звук во время паузы между толчками. Звук голоса постепенно убывает, и происходит задержка дыхания с голосовой паузой. Снова производим толчок и повторяем цикл до следующей голосовой паузы.