Читать книгу - "Лекарства ОТ Здоровья. Энциклопедия для посетителя аптеки - Олеся Кантышева"

Как правильно сочетать лекарства и продукты питания?

Перед тем как принять таблетку, люди читают о том, как она взаимодействует с алкоголем и другими препаратами. Но опасность подкрадывается откуда не ждали. Самая обычная еда может остановить действие лекарства или вовсе сделать его вредным.

Человеческий организм — сложноустроенная биохимическая лаборатория, принцип действия которой нужно понимать.

Взаимопомощь пилюль и еды

Известны случаи, когда без жиров не усваиваются вещества. Это гризеофульвин из средств противогрибковых, метронидазол из антисептиков, витамины A, D и E. Поэтому для успешного усвоения каротина, морковь рекомендуют есть натертой и со сметаной.

Если против астмы прописали препарат на основе теофиллина, то пациенту необходимо включить побольше углеводов в рацион. Фрукты и мёд, злаки и бобовые помогут лекарству сражаться с болезнью эффективнее.

Усвоение железа — процесс непростой, поэтому больным анемией следует учитывать разные тонкости. Серьезным препятствием служит фитин, уровень которого можно снизить, употребляя в пищу блюда из дрожжевого теста. Помощниками же в увеличении уровня гемоглобина благодаря содержанию витамина C станут шиповник, апельсины, клубника, перец и смородина.

Чтобы избежать аритмии при приеме препаратов мочегонных нужно позаботиться о восполнении нехватки калия. На помощь приходят богатые этим элементом бананы, курага, инжир.

Витамин PP, известный как никотиновая кислота, требует для усвоения компании аминокислоты метионина. А это белковая пища: рыба и мясо, творог и яйца.

Вредные сочетания

Неприятная ситуация из жизни страдающего депрессией — принял прописанный врачом препарат и получил головную боль и высокое давление. Причиной болезненного состояния стала встреча ингибитора моноаминоксидазы с вкусностями: шоколадом и красным вином, сыром и копченостями, авокадо и бананом.

Витамин К и антикоагулянты — противоположности по действию. Поэтому, если человек лечит тромбоз, то во избежание кровотечений, придётся отказаться от кабачков, сои, печени, грецких орехов, капусты цветной и брюссельской.

Витамин D в сочетании с молоком активно всасывается и наносит удар ЦНС (центральной нервной системе). Всячески необходимо избегать комбинацию этих веществ.

Грейпфрут стоит особняком по несовместимости. Одного лишь плода достаточно чтобы антибиотики стали токсичны, а снотворные усилили свое действие. Снижая холестериновый уровень статинами или повышая потенцию лекарствами, придется избегать сока грейпфрута. В противном случае риск получить яд вместо лекарства высок.

Нужно быть внимательным не только к содержимому аптечки, но и к меню, тогда процесс лечения пройдет без неприятных сюрпризов.