Читать книгу - "Мужское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов"
Аннотация к книге "Мужское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Добро пожаловать в мир мужского здоровья с профессионалом в области медицины, Сергеем Петровичем Чугуновым. В его книге раскрываются тайны поддержания и улучшения здоровья мужчин, обсуждаются актуальные проблемы и предлагаются решения для тех, кто стремится к полноценной и активной жизни.
🏋️♂️ Основные темы: От физической активности и правильного питания до поддержания ментального здоровья. Эта книга – ваш проводник в мире заботы о себе, где каждая страница наполнена советами и методами, чтобы помочь мужчинам оставаться сильными и здоровыми.
👨⚕️ Главный герой: Главный герой – каждый мужчина, который осознает важность заботы о своем здоровье. Сергей Петрович становится наставником, направляющим вас к лучшему физическому и психическому состоянию, поддерживая вас на пути к долгой и счастливой жизни.
🌟 Об авторе: Сергей Петрович Чугунов – врач с богатым опытом в сфере мужского здоровья. Его многолетний опыт исследований и практики сделали его авторитетом в медицинской области. Эта книга – результат его стремления помочь мужчинам по всему миру.
🌐 Уникальный опыт чтения и прослушивания: На Books-lib.com вы не только читаете, но и слушаете книги, включая аудиокнигу "Мужское здоровье. Проблемы и их решение". Опыт чтения становится увлекательным и максимально насыщенным.
💪 Заботьтесь о себе, будьте сильными и здоровыми: Откройте для себя мудрость мужского здоровья с книгой "Мужское здоровье. Проблемы и их решение" на Books-lib.com. Получите доступ к советам и знаниям, необходимым для поддержания активного и здорового образа жизни.
🌈 Загляните в мир заботы о себе на Books-lib.com и создайте свой путь к здоровью и благополучию! 🌿
Читать еще книги автора Сергея Петровича Чугунова:
Хронический простатит. Если вы перенесли острый простатит на ногах, через 2-4 недели боли стихнут, но произойдет это не потому, что вы выздоровели, а потому что воспаление перешло в хроническую форму. Чаще всего хронический простатит развивается, не привлекая к себе особого внимания. Симптомы – те же, что и при остром простатите, но выражены в значительно меньшей степени. Температура тела изредка повышается до 37 °С, периодически возникают боли или неприятные ощущения в промежности, дискомфорт при мочеиспускании и при дефекации, во время которой могут отмечаться незначительные выделения из мочеиспускательного канала – один из наиболее характерных симптомов хронического простатита.
Течение хронического простатита носит волнообразный характер, периодические обострения сменяются более или менее длительными ремиссиями, во время которых болезнь практически не дает о себе знать. Но это не повод для того, чтобы забыть о проблеме: во время каждого обострения воспалительный процесс распространяется все дальше и дальше, иногда приводя к развитию цистита и пиелонефрита (острому заболеванию почек).
Профилактика простатита
Чтобы избежать воспаления простаты, в первую очередь следует снизить риск инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
ВАЖНО! Воспаление предстательной железы – это заболевание, которого значительно проще избежать, чем вылечить.
Незначительные изменения в вашем образе жизни будут полезны не только с точки зрения профилактики простатита, но и для вашего здоровья в целом.
♦ Старайтесь вести здоровый образ жизни: регулярно и хорошо питайтесь, откажитесь от употребления алкоголя, курения, наркотических средств, ведите активный образ жизни и вообще почаще думайте о своем здоровье.
♦ Регулярно занимайтесь спортом, это поможет избежать застойных явлений в вашем организме, проявляющихся ощущением тяжести в малом тазу, болями в пояснице, болями во время полового сношения и после него, постоянными болями в нижних отделах живота или нечетко локализующимися тазовыми болями. Если у вас сидячая работа, каждый час делайте разминку.
♦ Избегайте переохлаждения, сидения на холодных камнях, бордюрах и т. п.
♦ При запорах используйте слабительные средства.
♦ Старайтесь вести регулярную половую жизнь.
Традиционные методы лечения простатита
Лечение простатита представляет собой большую проблему для современной медицины. Это заболевание сложное и коварное, и не всегда удается полностью вылечиться. Но устранить симптомы заболевания и вызвать стойкую продолжительную ремиссию врачи могут. Дальнейшее будет зависеть только от вас. Если будете тщательно соблюдать все необходимые рекомендации, весьма вероятно, что неприятные и надоевшие симптомы исчезнут на всю жизнь.
Однако для этого лечение простатита обязательно должно основываться на комплексной, тщательно подобранной именно для вас терапии, и нельзя пренебрегать ни одним из ее компонентов. Для лечения используются антибактериальная терапия, массаж предстательной железы, физиотерапия, иммунокорригирующая терапия и коррекция образа жизни, фитотерапия и т. д.
Антибактериальная терапия. Проводится для лечения простатита, так как это заболевание имеет инфекционную природу. Препарат для антибактериальной терапии обязательно должен быть подобран после необходимых анализов и соответствующей диагностики индивидуально.
Массаж простаты. Массаж предстательной железы является уникальным и незаменимым методом лечения простатита. В течение вот уже многих десятилетий он был и остается краеугольным камнем лечения простатита. Не стоит доверять методикам, которые не включают массаж при лечении простатита.
Предстательная железа – единственный орган, массаж которого эффективно помогает снять острое воспаление. Действие массажа на предстательную железу заключается в выдавливании пальцем воспалительного секрета, скопившегося в ней, в протоки и в конечном счете в мочеиспускательный канал. С другой стороны, при массаже предстательной железы улучшается ее кровоснабжение и, следовательно, усиливается действие антибактериальной терапии.
Физиотерапия. Направлена на усиление кровообращения в органах малого таза, что также повышает эффективность антибактериальной терапии. Для физиотерапии могут быть использованы электромагнитные колебания, ультразвуковые волны, лазерное воздействие или просто повышение температуры в прямой кишке. Сюда же относятся использование микроклизм с различными лекарственными препаратами и различные водные процедуры.
Иммунокоррекция. При простатите необходима, особенно если воспалительный процесс затянулся и пришлось использовать антибактериальную терапию. Кроме этого, лечение простатита заключается не только в том, чтобы избавиться от инфекции и от воспалительного процесса, но и в том, чтобы не допустить развитие воспаления в ней вновь. Для полноценного лечения хронического простатита стоит проконсультироваться у иммунолога и сдать ряд специальных анализов.
Народные средства лечения простатита
Эффективность лечения простатита народными средствами часто не уступает эффекту от применения технологий современной медицины и позволяет улучшить состояние больного простатитом уже через пару дней после начала их применения. Лечение простатита должно быть комплексным, поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете использовать и другие, благодаря которым процесс выздоровления ускорится.
Совет Ванги. Растереть или растолочь угли сгоревших не до конца липовых дров, заваривать как кофе (примерно 1 ч. л. на 1 стакан кипятка). Пить 7 дней подряд.
Лечение голоданием. При ожирении и увеличении простаты рекомендуется голодание. Но голодание обеспечивает только временное облегчение, если не изменить образ жизни. При голодании облегчается мочеиспускание и снимаются некоторые неприятные ощущения.
При начальной стадии простатита для восстановления нормального оттока мочи обычно бывает достаточно одно-двухдневного голодания. Эта процедура может повторяться время от времени по мере необходимости.
Использование эфирных масел. При простатите рекомендуется принимать внутрь эфирные масла сосны, сандалового дерева, имбиря, ромашки, шалфея, эвкалипта по 2–3 капли с медом, который является сильным антисептиком для органов мочеполовой системы.
В комплексном лечении простатитов целесообразно использовать также метод аппликаций с эфирными маслами: пихтовое или одно из вышеперечисленных эфирных масел смешать с облепиховым или подсолнечным маслом из расчета 10 мл эфирного на 100 мл растительного масла. Смесь взболтать. Этой смесью смочить кусочек бинта или ваты, отжать и указательным пальцем с надетым на него резиновым напальчником осторожно ввести тампон в прямую кишку, оставив его так до очередного стула.
Через день желательно выполнять массаж предстательной железы. Действие обычного массажа железы усилит массирование, проведенное с эфирными маслами. Необходимо во время массажа ввести втиранием в прямую кишку 20 капель указанной выше смеси растительного и эфирного масел.
Самомассаж простаты. Самомассаж предстательной железы производится через прямую кишку. Лучше его выполнять под теплым душем после дефекации или очистительной клизмы в положении полунаклона. Кончик указательного пальца правой руки смазать вазелином, ввести в анальное отверстие и провести медленный массаж передней стенки, постепенно увеличивая давление. При таком массаже делают по 15 движений, проводят его ежедневно или через день, повторяя курс через 2–3
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная