Читать книгу - "Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова"

Запор – пьем слабительное. Сильнее запор – больше слабительного. ПМС, нарушение менструального цикла – начинаем принимать гормоны. Насморк – скорее закапываем капли в нос. Аллергия – пьем антигистамины. Не можем забеременеть – прибегаем к искусственному оплодотворению. Отеки – ограничиваем потребление воды. Болит сердце – проходим многочисленные обследования в частных клиниках (при наличии денег, разумеется). Целлюлит – бесконечные обертывания и дорогущие крема. Высокое давление – опять лекарства.

Главное – побыстрее избавиться от проблемы. Потому что болеть – это плохо.

Вы тоже так думаете? Ну а я – нет. Я думаю, что болезнь – очень хороший знак. Я даже скажу больше. Болезнь – это настоящая удача. Непривычная мысль. Но соответствующая действительности. Болезнь – ваш друг, единственная возможность организма указать на ваши проблемы. Проблемы, которые вы либо не замечаете в житейской суете, либо научились игнорировать. При помощи болезни организм пытается изменить курс вашей жизни, он хочет, чтобы вы свернули с пути, который вам больше не подходит, на путь, который вам необходим. К сожалению, современная медицина рассматривает болезнь как врага, с которым надо бороться: использовать синтетические гормоны, чтобы диктовать эндокринной системе свои правила; отрезать части тела, которые пришли в «негодность»; подавлять симптомы, не разбираясь с корнем проблемы, например, снижать высокое давление или уровень «плохого» холестерина с помощью таблеток; убивать микробы. Но если бы перечисленные и многие другие способы реально действовали, мы все были бы здоровыми. Однако это не так.

Нерегулярные и (или) болезненные месячные, предменструальный синдром, эндометриоз, нарушение работы щитовидной железы, лишний вес и ожирение, артрит, остеопороз, повышенное содержание холестерина, высокое давление, диабет второго типа, возрастная потеря зрения, уменьшение сексуального желания, кандидоз, запоры, аллергия, анемия, депрессии, хроническая усталость, головные боли, большинство сердечных заболеваний, рак… Вы наверняка считаете, что это болезни. А вот и нет.

Это симптомы внутреннего дисбаланса в организме. Начиная «лечить» их таблетками и разными процедурами, вы не решаете вопрос. Более того, вы усугубляете проблему и затрудняете выздоровление. Бороться с симптомами – все равно что поливать водой засохшие листья дерева, а не его корень. Увы, современная медицина так беспокоится о симптомах и результатах их «лечения», что перестала понимать, почему люди изначально заболевают.

Интересный факт

В начале XX века только около 10 % болезней были хроническими. Все остальные заболевания были острыми: инфекции, травмы и т. д. Однако во второй половине столетия уровень хронических заболеваний постепенно стал повышаться – ив конце концов вырос до 90 %! Что это значит? Это значит, что современная медицина не способна вылечить 90 % всех заболеваний. Но что произошло? Может, изменились наши гены? Нет. Они остались такими же, как и у первобытных людей, живших многие тысячи лет назад. Поэтому глупо ссылаться на генетические сбои. А вот наш образ жизни: пища, которую мы едим; воздух, которым мы дышим; крем, который мы наносим на тело; лекарства, которые мы принимаем; прививки, новые технологии вокруг и т. д. – изменился кардинально.

Например, что организм пытается сказать, когда у вас возникают предменструальные перепады настроения? Он пытается намекнуть, что, вероятно, вы едите неподходящие продукты, которые нарушают ваш гормональный баланс. Или, может быть, вам не хватает витаминов и минералов. А возможно, вы страдаете от хронической обезвоженности. Но вы принимаете болеутоляющую таблетку – некий коктейль синтетических веществ, которые, как пришельцы, попадают в организм и начинают диктовать ему свои условия. Конечно, выпить лекарство проще и быстрее. Но в конечном итоге этот самообман лишь наносит дополнительный ущерб вашему самочувствию и здоровью.

Состояние вашего здоровья – отражение вашей жизни. Поэтому нет смысла ждать, что таблетка изменит ситуацию. Она принесет временное облегчение без реального изменения. Боль ушла – проблема осталась. До следующего месяца. А ведь организм – одна большая биохимическая лаборатория, которая легко может создать любое лекарство при условии, что вы дадите ему все необходимое для этого. Доставьте внутрь нужные ингредиенты, и ваша собственная лаборатория тут же произведет самое лучшее болеутоляющее.

Кроме того, нелогично заниматься отдельно каждым симптомом. Ваше тело – не набор из автономных частей: печени, кишечника, матки и др. Оно представляет собой единое целое, гармонично созданное природой. Часть природы, да. Но цельная, неделимая часть. Вы же не думаете, что гормональная система функционирует сама по себе и не зависит от того, что вы едите и как часто ходите в туалет? Точно так же и кожа не сама решает, что пришла пора воспалиться и «подарить» вам прыщ. Это касается любого органа и системы организма. Поэтому «лечить» один симптом (например, ПМС), не устраняя дисбаланс в организме, вызванный обезвоживанием, деминерализацией, интоксикацией, – дорога в никуда.

К тому же симптом не возникает ниоткуда. У подавляющего большинства симптомов есть вполне конкретная причина. Так, головные боли в 90 % случаев служат признаком обезвоживания организма.

Повторю еще раз: в 90 % случаев головные боли уходят, если выпить 1–2 стакана воды!

Однако мы почему-то решили, что головная боль свидетельствует о недостатке аспирина или цитрамона, который и нужно принять, чтобы ее заглушить. Мы привыкли рассчитывать на быстрое «решение» вопроса. А что говорит здравый смысл?

Мы не «подхватываем» болезнь. Так же как мы не «подхватываем» здоровье. Мы зарабатываем либо болезнь, либо здоровье. Болезнь – это наш выбор. И здоровье – тоже наш выбор. Выбор, который мы делаем каждый день, каждую минуту. Один человек чихнет в комнате – кто-то заболеет, а кто-то нет. Почему? Потому что кто-то генетически предрасположен к простудам, имеет от природы слабый иммунитет? Нет. Менее чем 3 % всех болезней возникают из-за наследственной предрасположенности. Остальные же 97 % болезней заработаны нами. Болезнь – не гром среди ясного неба. Мы сами прокладываем к ней путь, когда выбираем, что съесть, что выпить, что подумать, сколько раз рассмеяться.

Неправильный образ жизни приводит к развитию хронического воспалительного процесса. А это и есть главная причина почти всех так называемых болезней.

Итак, что же конкретно вызывает подавляющее большинство – по моему опыту, 99 % – всех проблем со здоровьем и весом?

1. Токсины.

2. Инфекции (дрожжевые, вирусные, бактериальные).

3. Непереносимость отдельных продуктов питания.

4. Хроническое обезвоживание.

5. Низкий уровень витамина D3

Интересный факт

Около 100 лет назад онкологическими заболеваниями страдало около 0,5 % людей. Что же касается людей, живущих в наше время, то приблизительно 50 % из них рано или поздно заболеют тем или иным видом рака. Причем каждая третья женщина – раком груди. Через 20 лет рак будет ежегодно уносить 13,2 миллиона жизней. Почти вдвое больше, чем в 2008-м.