Читать книгу - "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек"
Аннотация к книге "Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - Лиза Хендриксон-Джек", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Дорогие читатели, с нетерпением представляю вам книгу, которая станет вашим проводником в мир здоровья и гармонии – "Пятый элемент здоровья: Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма" от талантливой Лизы Хендриксон-Джек. В этой книге вы откроете для себя великую тайну женского организма и научитесь использовать ее в свою пользу. 🌸
Главный герой – это не конкретное лицо, а каждая женщина, каждая представительница прекрасного пола, стремящаяся к гармонии и заботе о своем здоровье. Пятый элемент здоровья раскрывает перед нами уникальные аспекты менструального цикла и позволяет взглянуть на него совершенно иначе. Словно исследователь, автор помогает нам разгадать загадки своего тела, находить гармонию с окружающим миром и управлять своим организмом так, чтобы он работал в полную силу.
Лиза Хендриксон-Джек – эксперт в области женского здоровья, врач и наставник, чьи исследования и знания помогли многим женщинам обрести гармонию с собой и своим циклом. Ее опыт и вдохновение превращают эту книгу в настоящий сокровищницу мудрости и заботы о себе.
А теперь представьте, что вы не просто читаете эту книгу – вы можете послушать ее! На сайте books-lib.com мы предоставляем вам возможность не только читать книги онлайн бесплатно и без регистрации, но и погружаться в мир аудиокниг, созданных профессиональными актерами и дикторами. Здесь собраны не только произведения великих мастеров слова, но и работы современных авторов, которые готовы подарить вам вдохновение и новые знания.
Итак, готовы ли вы открыть для себя великую тайну женского здоровья? Погрузитесь в мир "Пятого элемента здоровья" вместе с Лизой Хендриксон-Джек и узнайте, как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма. Читайте, слушайте, и обретайте гармонию на books-lib.com. Вас ждут знания, которые изменят ваш взгляд на жизнь! 🌼📚✨
18. Там же.
19. Asemi, Zatollah, Zahra Vahedpoor, Mehri Jamilian, Fereshteh Bahmani, and Ahmad Esmaillzadeh. “Effects of long-term folate supplementation on metabolic status and regression of cervical intraepithelial neoplasia: A randomized, double– blind, placebo-controlled trial.” Nutrition 32, no. 6 (2016): 681–686.
20. Meyskens, Frank L., and Alberto Manetta. “Prevention of cervical intraepithelial neoplasia and cervical cancer.” The American Journal of Clinical Nutrition 62, no. 6 (1995): 1417S–1419S.
21. Graham, Vivian, Earl S. Surwit, Sheldon Weiner, and Frank L. Meyskens Jr. “Phase II trial of β-all-trans-retinoic acid for cervical intraepithelial neoplasia delivered via a collagen sponge and cervical cap.” Western Journal of Medicine 145, no. 2 (1986): 192.
22. Bell, Maria C., Peg Crowley-Nowick, H. Leon Bradlow, Daniel W. Sepkovic, Delf Schmidt-Grimminger, Patti Howell, E. J. Mayeaux, Angela Tucker, Elba A. Turbat-Herrera, and J. Michael Mathis. “Placebo-controlled trial of indole-3– carbinol in the treatment of CIN.” Gynecologic Oncology 78, no. 2 (2000): 123–129.
23. Odeblad, Erik. “The discovery of different types of cervical mucus and the Billings Ovulation Method.” Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria 21, no. 3 (1994): 14.
Глава 12
1. Health Canada. “Get Your Copy.” Accessed August 12, 2018. www. canada.ca/en/health-canada/services/food – nutrition/canada-food-guide/get-your-copy.html#a1
2. Price, Weston A. (2016). Nutrition and Physical Degeneration, 8th edition. Lemon Grove, CA: Price-Pottenger Nutrition Foundation, 362.
3. Там же.
4. Monteiro, C.A. “Nutrition and health. The issue is not food, nor nutrients, so much as processing.” Public Health Nutrition 12, no. 5 (2009): 729–731.
5. Landers, Timothy F., Bevin Cohen, Thomas E. Wittum, and Elaine L. Larson. “A review of antibiotic use in food animals: perspective, policy, and potential.” Public Health Reports 127, no. 1 (2012): 4–22; Thomas, Ashley Dawn. “Supplementation of two novel probiotics in the diet of lactating dairy cows.” Iowa State University Digital Repository: Graduate Theses and Dissertations (2017): 1–41; Donovan, Christine. “If FDA does not regulate food, who will? A study of hormones and antibiotics in meatproduction.” American Journal of Law & Medicine 41, no. 2–3 (2015): 459–482.
6. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379.
7. Średnicka-Tober, Dominika, Marcin Barański, Chris J. Seal, Roy Sanderson, Charles Benbrook, Håvard Steinshamn, Joanna Gromadzka-Ostrowska et al. “Higher PUFA and n-3 PUFA, conjugated linoleic acid, α-tocopherol and iron, but lower iodine and selenium concentrations in organic milk: a systematic literature review and meta-and redundancy analyses.” British Journal of Nutrition 115, no. 6 (2016): 1043–1060; Daley, Cynthia A., Amber Abbott, Patrick S. Doyle, Glenn A. Nader, and Stephanie Larson. “A review of fatty acid profiles and antioxidant content in grass-fed and grain-fed beef.” Nutrition Journal 9, no. 1 (2010): 1–12.
8. Там же.
9. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379; Halis, Gülden, and Aydin Arici. “Endometriosis and inflammation in infertility.” Annals of the New York Academy of Sciences 1034, no. 1 (2004): 300–315.
10. Berg, J.M., J.L. Tymoczko, and L. Stryer. (2002). Biochemistry, 5th edition. Section 26.4, Important Derivatives of Cholesterol Include Bile Salts and Steroid Hormones. New York: W.H. Freeman; Payne, Anita H., and Dale B. Hales. “Overview of steroidogenic enzymes in the pathway from cholesterol to active steroid hormones.” Endocrine Reviews 25, no. 6 (2004): 947–970.
11. Alberts, B., A. Johnson, J. Lewis et al. (2002). Molecular Biology of the Cell, 4th edition, The Lipid Bilayer. New York, NY: Garland Science.
12. Zhang, Juan, and Qiang Liu. “Cholesterol metabolism and homeostasis in the brain.” Protein & Cell 6, no. 4 (2015): 254–264; Mutka, Aino-Liisa, and Elina Ikonen. “Genetics and molecular biology: brain cholesterol balance – not such a closed circuit after all.” Current Opinion in Lipidology 21, no. 1 (2010): 93–94.
13. Информация взята с сайта nutritiondata.self.com
14. Borel, Patrick, and Charles Desmarchelier. “Genetic variations associated with vitamin A status and vitamin A bioavailability.” Nutrients 9, no. 3 (2017): 246.
15. Dimitrov, Nikolay V., C. Meyer, D.E. Ullrey, W. Chenoweth, A. Michelakis, W. Malone, C. Boone, and G. Fink. “Bioavailability of beta-carotene in humans.” The American Journal of Clinical Nutrition 48, no. 2 (1988): 298–304.
16. Lin, Yumei, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability of the conversion of β-carotene to vitamin A in women measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 71, no. 6 (2000): 1545–1554; Hickenbottom, Sabrina J., Jennifer R. Follett, Yumei Lin, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability in conversion of β– carotene to vitamin A in men as measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 75, no. 5 (2002): 900–907.
17. Troesch, Barbara, Birgit Hoeft, Michael McBurney, Manfred Eggersdorfer, and Peter Weber. “Dietary surveys indicate vitamin intakes below recommendations are common in representative Western countries.” British Journal of Nutrition 108, no. 04 (2012): 692–698.
18. Weber, Daniela, and Tilman Grune. “The contribution of β-carotene to vitamin A supply of humans.” Molecular Nutrition & Food Research 56, no. 2 (2012): 251–258.
19. Clagett-Dame, Margaret, and Danielle Knutson. “Vitamin A in reproduction and development.” Nutrients 3, no. 4 (2011): 385–428.
20. Li, Hui, Krzysztof Palczewski, Wolfgang Baehr, and Margaret Clagett-Dame. “Vitamin A deficiency results in meiotic failure and accumulation of undifferentiated spermatogonia in prepubertal mouse testis.” Biology of Reproduction 84, no. 2 (2011): 336–341; Thompson, J.N., J. McC. Howell, and G.A.J. Pitt. “Vitamin A and reproduction in rats.” Proceedings of the Royal Society B 159, no. 976 (1964): 510–535; Lamb, Adrian J., Piyaratana Apiwatanaporn, and James A. Olson. “Induction of rapid, synchronous vitamin A deficiency in the rat.” The Journal of Nutrition 104, no. 9 (1974): 1140–1148.
21. Hogarth, Cathryn A., and Michael D. Griswold. “The key role of vitamin A in spermatogenesis.” The Journal of Clinical Investigation 120, no. 4 (2010): 956–962; Busada, Jonathan T., and Christopher B. Geyer. “The role of retinoic acid (RA) in spermatogonial differentiation.” Biology of Reproduction 94, no. 1 (2016): 1–10; Chung, S.S.W., and D.J. Wolgemuth. “Role of retinoid signaling in the regulation of spermatogenesis.” Cytogenetic and Genome Research
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев