Читать книгу - "Травы для йогов - Артем Фролов"
Аннотация к книге "Травы для йогов - Артем Фролов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Стероидные эффекты солодки этим не исчерпываются. Наоборот, всё самое интересное впереди. За счёт сходства компонентов солодки с половыми гормонами человека мы можем получить разнообразные эффекты, направленные на репродуктивную сферу.
Солодка относится к категории «прямых эстрогенов», то есть обуславливает эффекты именно этого класса гормонов. Эстрогенная активность солодки превышает 10 000 МЕ в одном кг сухих корневищ с корнями [В. П. Нужный и соавт., 2009].
Высокая эстрогенная активность делает солодку очень активным растением, способным оказать как мощное терапевтическое действие, так и вызвать нежелательные побочные эффекты. Эти обстоятельства заставляют обращаться с солодкой очень осторожно.
Крайне ошибочно мнение: «Эстрогены – это женские половые гормоны, значит, и принимать их полезно всем женщинам». Женская гормональная система – сложно сбалансированный механизм, и преобладание каких-то её компонентов может привести к резкому дисбалансу и нарушениям здоровья. И в очень большой степени это касается эстрогенов.
Избыточное преобладание эстрогенов может нарушить нормальное течение беременности (поэтому в период беременности и кормления солодка противопоказана). Эстрогены способны стимулировать рост гормонозависимых тканей – а значит, солодку нельзя принимать при наличии опухолей женских репродуктивных органов, а также при наличии мастопатии.
Амасиаци пишет, что солодка «не благоприятствует деторождению». Женский гормональный фон – баланс прежде всего эстрогенов и прогестерона. Прогестерон способствует зачатию, наступлению и сохранению беременности (лат. pro gestation – «для беременности»). Избыточное преобладание эстрогенов, нарушающее нормальный коэффициент ЭГ/ПГ, будет «мешать» нормальной работе прогестерона.
Применение солодки как фитоэстрогена, пожалуй, актуально прежде всего в качестве заместительной терапии при климактерическом синдроме. Зачастую в этих ситуациях сборы с солодкой оказывают быстрый демонстративный эффект. Однако нельзя забывать – чем старше человек, тем выше риск онкологических заболеваний, поэтому курсы применения солодки при климактерическом синдроме должны быть короткими и назначаться с учётом всех противопоказаний в составе комплексной терапии.
Понятно, что избыток эстрогенов в здоровом мужском организме не пойдёт ему на пользу. Однако в некоторых случаях эстрогенный эффект солодки может быть очень даже показан – а именно при опухолях предстательной железы [А. Н. Алефиров, 2012]. Это подтверждается как научными данными, так и человеческим опытом: к примеру, в болгарской народной медицине солодка используется при аденоме предстательной железы.
Солодка также хороша короткими курсами при обострениях простатита – противовоспалительный и противомикробный эффект будет в этих случаях очень кстати («Солодка устраняет жжение во время мочеиспускания» – Амасиаци). Применять солодку можно как внутрь, в составе сборов, так и ректально (отвар корня солодки клизмой вводится в прямую кишку, что обеспечит быстрое проникновение действующих веществ в ткани предстательной железы).
Солодка за счёт содержащихся в ней сапонинов способствует разжижению и выведению мокроты при бронхитах, трахеитах. («Полезна при кашле для груди и лёгких и очищает их».)
Под воздействием солодки голой наблюдается слабительный эффект, связанный с наличием гликозида ликверицина, характеризующегося спазмолитическим действием, расслабляющим сфинктеры пищеварительного тракта [В. Петков, 1988]. Таким образом, логично применение солодки при спастических формах запоров.
О. Д. Барнаулов особо выделяет применение солодки при заболеваниях печени – острых и хронических гепатитах, циррозах, токсических поражениях печени алкоголем, медикаментами, промышленными ядами. Этот же автор приводит солодку как эффективное детоксикационное средство, применяемое при различных отравлениях (мясом, рыбой, грибами), при укусах ядовитых животных, а также как средство, препятствующее развитию атеросклероза.
Резюме: солодка – одно из мощнейших и эффективнейших растений, что подтверждается тысячелетним опытом применения в медицине Индии, Китая, многих систем народного травничества. Но применять её надо аккуратно, с учётом противопоказаний и всех особенностей данного конкретного пациента.
Некоторые авторы сравнивают человека с растением, которое растёт в горшке, а имя этому горшку – толстый кишечник. От состояния почвы в горшке зависит здоровье и самочувствие растения.
Пожалуй, такое утверждение в значительной степени верно. Во всяком случае, в последние годы физиология и клиническая медицина придаёт всё большее значение правильной работе кишечника и проводит параллели между многими заболеваниями и теми процессами, которые протекают в нижних отделах пищеварительного тракта. Становится всё более очевидно, что от состояния кишечника, его микрофлоры и функциональной активности зависят наше настроение и здоровье. Рассматривая отдельные техники и всю систему хатха-йоги в целом, в очередной раз убеждаешься, что древние индусы «зрили в корень». Путём применения отдельных крий и процедур, а также с помощью регулярной и сбалансированной практики асан мы имеем возможность сделать работу кишечника, а также остальных частей пищеварительного тракта согласованной, регулярной и эффективной.
Шанк-пракшалана является мощной очистительной процедурой, оказывающей разноплановое оздоровительное воздействие. «Шанк-пракшалана» переводится как «жест раковины», или «действие раковины»; имеется в виду, что при выполнении процедуры вода выходит из тела такой чистой, как и вошла, как если бы протекала сквозь раковину.
Вначале рассмотрим технику выполнения процедуры, которая заключается в последовательном выпивании порций солёной воды с последующими упражнениями, проталкивающими гипертонический раствор по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ); вся процедура выполняется до «чистой воды» и приводит к промыванию и радикальной очистке всего пищеварительного тракта, в первую очередь кишечника.
Перед проведением шанк-пракшаланы (ШП) следует 1–2 дня воздержаться от приёма белковой, тяжело перевариваемой пищи. Лучше, если рацион будет состоять из каш и варёных овощей.
Шанк-пракшалану лучше проводить натощак, поэтому оптимальное время для выполнения процедуры – утро после пробуждения.
После обычных гигиенических процедур можно выполнить несколько серий агнисара-дхаути-крийи, после чего уже можно приступать непосредственно к процедуре ШП.
Вначале следует приготовить раствор. Важно избежать ошибки, которую часто допускают начинающие, делая максимально насыщенный раствор. Чрезмерно пересоленная вода создаст в кишечнике высокое осмотическое давление, что приведёт к всасыванию жидкости из кровеносного русла в кишечник, уменьшению объёма циркулирующей крови и общему обезвоживанию. Это значительно затруднит выполнение процедуры и ухудшит самочувствие.
Оптимальная концентрация раствора – 1 чайная ложка соли с горкой на литр воды. В первый литр воды желательно также добавить ½ ч. л. сернокислой магнезии (магния сульфат, в виде мелких кристаллов он продаётся в аптеке). Магнезия обладает слабительным и желчегонным действием, что облегчит проведение процедуры и сделает её более эффективной. Кроме того, улучшить процесс поможет добавление лимона (примерно четверть лимона на литр).
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная