Читать книгу - "Фитнес, шейпинг и балет… - Алла Экем"

позицию рук, выровнять спину, поставить правильно ноги. Получалось не очень- ноги, как деревянные, плохо слушались не только команды тренера, но и хозяек. А потом надо было поочередно поднять ногу на уровне…в общем, поднять ногу и держать несколько долгих секунд. Наши с дочерью конечности фиксироваться в воздухе не желали и тут же медленно опускались.

— Подержите немного, — мягко сделала замечание мне тренер.

— Только с подставкой- выдохнула я. Тренер улыбнулась и отошла.

Упражнения на растяжку ног мы с «напарницей» откровенно профилонили. А когда надо было закинуть ногу на жердь и сделать наклон вперед, к носку, я просто вдохновенно с блаженным вздохом обняла станок, наблюдая за присутствующими.

И тут дочь, не выдержав, спросила — Долго ещё? Спросила у меня, но в этот момент музыка закончилась, поэтому получилось громко, на весь зал. Тренер с улыбкой ответила:

— Уже почти закончили.

Упражнения на выравнивание дыхания с медленными наклонами вперёд показались задушевной песней для измотанных ног и спины. Я с дочкой единственные выходили с занятий, как с отмененной казни: слишком радующиеся окончанию и вымотанные. Мышцы ныли. Спина тихонько скулила. Я мысленно просила прощение у своего тела за незапланированный стресс, и у дочери, за то что, пообещав и расписав веселую разминку под современную музыку, привела в студию балета и растяжки.

— Глаза б мои тебя не видели! — с обидой произнесла она дома и закрылась в комнате. Мое тело, видимо, решило поддержать этот лозунг.

На следующее утро фраза — "Глаза бы мои тебя не видели!" — показала себя с неожиданной стороны. Один глаз внезапно опух, полузакрылся и не открывался. Девочки, я стала похожа на хамелеона- правый может смотреть в стороны, и вообще, живёт активной жизнью, левый, опухший, остаётся в обычном зафиксированном положении. Врачи сказали — отек аллергический. Аллергия, однозначно, на балет…