Читать книгу - "Кукольная лавка попаданки из фэнтези - Катерина Тумас"

Признаться, ценность недвижимости Вики я не осознавала. Не я заработала на эту квартиру, не я её выбирала и покупала. Впрочем, порывшись в памяти, поняла, что Вики тоже этого не делала. Жилплощадь досталась ей от почившей бабушки. Сразу стало неприятно от мысли, что я собираюсь разбазарить наследие предков. Но, шельц, это же не замок какой или поместье, личных вещей бабушки тут не осталось, так, наследство в виде пары стульев, стола да серванта, который Макс с год назад обновил, обклеив какой-то бумагой с узором нового дерева. Так что, скрепя сердце, я всё же решилась. Подала заявку на самый внушающий доверие сайт.

Утром следующего дня мне позвонили. Ох, и напугала меня эта странная трель спросонья! Минуту я пыталась понять, что происходит и куда я попала. Сначала даже прошиб холодный пот от вида незнакомой комнаты, но вскоре прояснилось и паника схлынула. Да только назойливая трель осталась. Ещё через полминуты я догнала, что звук идёт из телефона. Подняла его, и тут резко включилась память тела. Мозгом я не соображала, на кой подношу телефон к уху, но это неожиданно сработало. Оттуда со мной заговорили, переспросив, с Викторией ли Шельц имеют честь общаться.

Итак, квартиру на продажу я выставила, но риэлтор сказал, что так быстро, как я хочу, продать её, конечно, вряд ли получится. И всё же он обещал поискать варианты. Особенно вдохновился, когда я намекнула, что готова снизить цену квартиры за срочность покупки. 

А днём впервые выбралась в город.

Самым безопасным для меня способом добраться куда-либо, определённо, стоит считать такси. Да, я изучила вопрос общественного транспорта. И даже посмотрела всякие видео, как правильно вызывать такси с помощью того приложения, которое стояло на телефоне Вики. “Приложение”, хех, весьма странное применение понятия. Для меня приложение — это что, что добавлено к чему-то другому, доложено вместе с ним, идёт в нагрузку, так сказать. Но как это слово можно отнести к Уберу, понятия не имею. К чему он приложен вообще?

Впрочем, не суть, важнее другое. В такси всегда есть человек, который ведёт машину, именно он везёт тебя куда нужно. Это значит, что мне предстоит на некоторое время оказаться запертой в маленькой коробке на колёсах с совершенно незнакомым мне субъектом. Но лучше уж с одним в маленькой, чем с толпой в большой, которая называется автобусом.

Никогда раньше не считала себя нелюдимой или паникёршей, и уж тем более не замечала за собой клаустрофобии, но вот в новом мире как-то всё наперекосяк пошло… Наверное, сказывается то, что тело получила чужое. Эта мысль накатила на меня прошлым вечером, когда я никак не могла уснуть из-за волнения о запланированной на завтра прогулке в город.

Погуглила, точнее попыталась, ведь не понятно, как составить запрос… Речь о переселении душ. На Земле это понятие является.. хм, не знаю, даже как вернее выразиться. Это нечто из области мифов и веры. Никаких доказательств. И уж тем более — ни одного адекватного научного исследования. Разве что косвенные доказательства существования души.

Как, например, наблюдение о том, что вес человека сразу после смерти уменьшается на некоторое небольшое значение - якобы это и есть ушедшая душа. Ну, и ещё свидетельства, вроде того, когда маленькая девочка с первой попытки и даже не сомневаясь показала тайник умершего до её рождения мужчины, о котором никто из его знакомых не знал. Это считается подтверждением реинкарнации. 

И всё же, через три или четыре часа упорных ночных блужданий по перекрёстным ссылкам, я сделала таки для себя определённый вывод. Всё дело, действительно, в теле. Человека, как личность, определяют две вещи: физические параметры и окружающая среда, к которой относятся воспитание и условия жизни, преобразующиеся в жизненный опыт. Под физическими параметрами в данном случае по большей части подразумевается нервная система и мозг. Именно строение этих органов определяет психологические характеристики человека. Условно, не каждому дано всё тоже самое, что другому. Два человека, оказавшиеся в совершенно одинаковой ситуации, поведут себя по разному не только из-за пережитого опыта. Теория гласит, что даже если записать в их мозги одинаковые воспоминания, они всё равно могут среагировать по-разному. Получается, в родном эльфийском теле и в теле Вики я тоже буду на одни и те же ситуации реагировать по-разному, хотя можно сказать, что душа и её опыт при этом идентичны, ведь у меня есть доступ к памяти обоих тел.

Итак, получается, что некоторые моменты в себе я изменить никак не смогу. Например, неосознанные реакции и химию организма, которая запускается в ответ на внешние раздражители. Сама запускается, в соответствии с природными алгоритмами, которые заложены в мозг. Тушка будет реагировать так, как скажет ей мозг, а он предпочитает привычные и знакомые варианты. Зараза! И засада одновременно… 

Но долго прокрастинировать по этому поводу я себе не позволила, хотя до конца и не понимаю смысла слова “прокрастинация”, а гуглить каждый раз даже по таким мелочам уже влом. Но это точно нехорошее состояние застоя, ведь правда? Так вот, в итоге я решила, что это она — моя первая ступенька на пути борьбы за осознанность своих физических и химических реакций.

Начнём с более простого — с физики. А то как бороться с химией тела — вообще не представляю. Зато потренировать рефлексы вполне можно. И первым делом я начала убеждать себя уснуть. Чтобы произошло это не тогда, когда тело соизволит, а тогда, когда я сама того захочу.

Уговоры и самоубеждение делу не помогли. И тогда я снова обратилась к кладези земных знаний. Способы справиться с бессонницей нашла за пару минут. Но меня, конечно, унесло и дальше. Ссылка за ссылкой, вопрос за вопросом, всплывающие в моей голове и воплощающиеся в запросы гуглу — и вот я шокировано делаю вывод, что люди всегда вынуждены не руководить своим телом, а подстраиваться под него. Обманывать, прямо как ребёнка или зверушку, играть рефлексами, или даже дрессировать.

‍​‌‌​​‌‌‌​​‌​‌‌​‌​​​‌​‌‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌‌​‌​‌​​​‌​‌‌‍

К чему я пришла в итоге? Всё просто. Если не могу управлять своим телом, то обману его. Я скомбинировала техники расслабления мышц, дыхательные упражнения и визуализацию. Сначала нужно поочерёдно напрячь и расслабить все мышцы тела. Ну, условно все, те, которыми можешь управлять. Начинаем с лица, хмуримся всячески, морщим нос, губы, а потом стараемся отпустить напряжение. Переходим к шее и рукам. Дальше глубоко вдыхаем и выдыхаем, чтобы расслабить грудную клетку, и переходим к, животу, бёдрам и ногам. Когда с этим покончено и чувствуется расслабленность, надо “добить” специальными засыпательными дыхательными упражнениями, которые стоит совершать, пока фоном представляешь успокаивающий, убаюкивающий образ, не вызывающий желания думать.