Читать книгу - "Практическая интуиция в любви. Самоучитель по развитию интуиции - Лора Дэй"

Иногда по вине своего возлюбленного вы можете чувствоватьсебя лишней. Это значит, что наступило время для обсуждения. С помощью интуициивы сумеете найти такой способ выражения своих чувств, чтобы партнёр моготреагировать на них, не чувствуя себя подавленным.

Интуитивное построение любящих пар

Наиболее важная функция интуиции – сохранить индивидуальноесознание каждого и уважать изменяющиеся границы между партнёрами. Интуициядопускает, что пары и семьи имеют представление о ценностях каждого члена,принимая различия, и вновь и вновь усиливает течение реки согласия, протекающеймежду ними. Принятие различий укрепляет связи между парами и членами семьи.

Различные ритмы во взаимоотношениях

Интуиция очень полезна при создании ритма семейной жизни,который сообщает о предпочтениях каждого и служит потребностям вашей семьи.Обратите внимание, какое время суток или какие проблемы, возникающие в течениедня, являются наиболее стрессовыми для вашей семьи. Затем задайте себеинтуитивный вопрос: «Что могло бы заставить всех моих близких воспринять этустрессовую ситуацию как нечто забавное и даже полезное?»

Позвольте интуиции предоставить вам информацию, котораяпоможет найти ответ на этот вопрос. Вы обнаружите, что решения могут оказатьсяочень простыми. Каждый раз я предлагаю рассматривать только один вопрос, чтобывы смогли оценить ответ. Это можно отнести и к проведению грандиозных ритуалов,например незабываемых праздников, и незначительных событий, например когда всевозвращаются домой уставшие после тяжёлого рабочего дня. Это поможет ваморганизовать свою жизнь так, чтобы освободить время для вещей, действительноважных для вас и для вашей семьи.

Например, для того чтобы расслабиться, вашему партнёру нужнопосмотреть после работы телевизор. Это может совпасть со временем, когда вамнужно рассказать ему о событиях, происшедших за день. Ситуацию можно разрешитьследующим образом: предложить ему сделать расслабляющий массаж ног или головы ив это время рассказать о своей работе. Спустя какое-то время эта привычка можетстать частью вашей повседневной жизни и будет доставлять вам радость.

Эти небольшие ритуалы, имеющие отношение к нашему сближению,можно использовать в качестве поддерживающей силы в трудный момент. Шоколадныйпудинг с миндальными пирожными – реакция моей мамы на детскую травму, –это воспоминание я призываю, когда у меня наступает кризис. Мой отец и братустроили интеллектуальную дуэль, когда наконец-то встретились после долгойразлуки. Мои сёстры и я при встрече первым делом идём к холодильнику. У нас сдрузьями есть ритуал: мы ведём беседы только за чаем или кофе.

У вас наверняка есть определённые ритуалы, которые вывыполняете с различными людьми. Когда они нарушаются, это значит, что в вашихвзаимоотношениях возникли какие-то проблемы. Когда вы перестаёте подолгу инежно обниматься со своим любимым или когда вы заняты так, что не в состояниипредложить подруге чашку чаю, это сигнал к тому, что пришло время разобраться вотношениях с этим человеком или со своей собственной жизнью. Кроме того, есливы слишком заняты, вы можете попросить подругу, чтобы она сама заварила себечай, а на объятие может уйти всего несколько секунд.

Построение приятных интуитивных ритуалов

Я часто слышу, как люди по мере приближения какого-нибудьпраздника жалуются, что им придётся навестить своих родственников. Вот каковнаиболее важный вопрос, который семья может адресовать интуиции: «Как сделатьтак, чтобы наше общение приносило как можно больше радости?» Один из вопросов,волнующих любого: «Как сделать так, чтобы благодаря объединению наступилахорошая жизнь?» Я хочу поделиться с вами тем, что недавно поняла: ничто само посебе не происходит, так что всё зависит от ваших личных усилий. При общениинеобходимо учитывать потребности и вкусы каждого человека.

Эта идея намного проще, чем она кажется, особенно если выпозволите своей интуиции предложить решение. Например, мой пятилетний сын любит«химические эксперименты», но ненавидит принимать ванну. Однажды, открыв дверьна кухню, я заметила коробку с пищевой содой. В моей голове вспыхнула идея датьему пищевую соду вместе с уксусом (и то и другое полезно для его кожи) в ванну,чтобы он устроил там маленький вулканчик.

Моя сестра блестяще всё объясняет; у меня хорошо получаютсяпьесы, наполненные высокой энергетикой. Я не объясняю правил новых игр; она невыйдет из дома, если идёт снег; наши сыновья уважают наши недостатки и любятсвоих тётушек. Чаще всего наша семья с удовольствием собирается за столом: мысочиняем истории и рассказываем анекдоты.

Мы часто создаём негативные семейные ритуалы, даже непонимая этого. Например, вы всегда просыпаетесь первой и начинаете заниматьсяутренней работой. К тому времени, как встанет ваш муж, вы уже в ярости иобижены. На конфликт уйдёт много энергии. Измените то, что сможете, ипоработайте над улучшением того, что не можете изменить. Попытайтесь изменитьсвоё поведение так, чтобы самой доставлять себе удовольствие. Терпение ипонимание помогут вам наладить контакт с партнёром. Почти всегда можно найтизолотую середину.

Как только меняются потребности, возникают ритуалы. Однакоцель всегда остаётся той же: сосредоточиться на взаимоотношениях и общемнаслаждении. Спустя какое-то время приятные привычки становятся ритуалами,которые поддерживают связь между членами семьи. Не важно, есть ли у вас утромдве минуты или два часа, найдите время для своей семьи, так, чтобы вам всемстало понятно, что вы едины и вас связывают общие узы. У нас в семье, как и влюбой другой, возникали трудные времена, но наши ритуалы создали между намипрочную связь, которая создаёт ощущение единого пульса всей семьи.

Интуиция и воспитание

Сразу же после того, как родился мой сын, меня посетили двемысли. Первая – удивление от того, как мгновенно я полюбила этого незнакомца,который только что вторгся в мою жизнь. И вторая – отрезвляющая реальность, чтоего потребности являются частью моей жизни.

Если у вас есть ребёнок (или, ещё лучше, несколько детей),он, конечно, наиболее значимая часть вашей жизни. Основные потребности ребёнкане могут ждать, как бы вам этого ни хотелось. В вашей жизни, конечно,существует много другого; друзья, супруг, работа, необходимость заботиться освоём теле, например принимать душ, – всё это требует вашего внимания, ноничто не вызывает ощущения такой крайней необходимости, как ребёнок!

Мне хотелось бы поделиться с вами небольшой уловкой, которойя научилась, чтобы сделать ранний подъём Самсона гораздо более приятным длясебя. Вы можете будить своего ребёнка или способом, прочитанным в книге, илинайти свой способ поднимать его таким образом, чтобы он действительно доставлялвам радость. Например, когда мой сын был малышом, его режим был таким: встать,поесть, какое-то время поиграть, затем снова спать. Это был трёхчасовой цикл,который длился двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю. Вначале япыталась привыкнуть к подобной жизни и относиться к ней как к нормальной,бодрствуя вместе с ним всю ночь, а затем подниматься по утрам, начиная этимсвой день. Я была истощена, и моя жизнь была подчинена только младенцу.