Читать книгу - "Месячные – твоё личное приключение! - Элиз Тьебо"

МОИ ДОРОГИЕ МЕСЯЧНЫЕ

За свою жизнь женщина использует от 10 до 12 тысяч одноразовых прокладок или тампонов. В месяц она тратит на них от 300 до 600 рублей, если говорить о России. А до менопаузы – дайте-ка подсчитать – целое состояние. От 150 000 до 300 000 рублей за всю жизнь! Конечно, если выбирать многоразовые средства гигиены (см. дальше), суммы получатся не такие устрашающие.

Кроме прокладок и тампонов есть и другие средства. И выбирать только тебе. Ты можешь ориентироваться на день цикла, жизненную ситуацию или свою активность. А еще обращай внимание на ощущения и настроение.

Гигиенические прокладки: чаще всего это первое средство, которым предлагают воспользоваться при месячных. Они бывают разной толщины, с крылышками и без. К белью они крепятся клейкой стороной. Менять прокладки нужно каждые 4–8 часов (в зависимости от обильности выделений). Они могут содержать синтетические вещества, отдушки и даже увлажняющий крем. Есть прокладки из биохлопка. Утверждается, что они экологичнее и не вызывают раздражения и аллергии, но гарантии нет.

Многоразовые прокладки мягче и приятнее. Еще и радуют глаз: их делают из тканей самых разных расцветок – иногда даже с кружевом. Вечером их можно просто прополоскать и отправить в стиральную машину. Пластика они не содержат. Важно, что они не загрязняют окружающую среду, да и стоят дешевле. Пользоваться ими удобно, а дизайн ты даже можешь придумать сама. Тканевые прокладки продаются в интернете или в магазинах экопродукции.

Тампоны бывают разного размера (мини, нормальные, макси и ночные), ароматизированные и нет. Удалить их легко, потянув за веревочный хвостик. С тампонами очень удобно заниматься спортом, танцевать, плавать. Они не помешают и математическим вычислениям. Запросто можно сопоставить менструальный цикл и цикличность тригонометрических функций, как это, наверное, удавалось женщинам в древности. Некоторые производители выпускают тампоны с пластиковым или картонным аппликатором. Сначала во влагалище вводится аппликатор, а за ним – тампон. Есть тампоны и без аппликатора, вставлять их придется руками. Выбор только за тобой. По возможности используй тампоны с невысоким уровнем впитываемости (мало капелек на упаковке). Избегай средств с максимальным уровнем. Кажется, что с ними можно проходить целый день, но это опасно: возможно раздражение слизистой и инфекции. Врачи рекомендуют менять тампоны через каждые 4–8 часов, так что спать с ним не стоит.