Читать книгу - "Энциклопедия женской красоты и здоровья - Наталья Шейко"

В большинстве случаях подагра развивается постепенно. Чаще всего поражаются мелкие суставы, в особенности суставы пальцев рук и ног, а затем крупные: голеностопные, коленные и локтевые. Первоначально пораженные суставы незначительно отекают и ощущается болезненность при движении. С течением времени, вследствие продолжающихся отложений солей, они обезображиваются, появляются утолщения, их подвижность ограничивается. Иногда подагра проявляется в виде острых приступов резкой боли в каком-либо суставе. Чаще всего в большом пальце ноги.

Не рекомендуется проводить какие-либо лечебные процедуры во время приступа, а надо дождаться когда острота болей спадет, и уж после этого лечить болезнь.

Самым лучшим способом лечения подагры считаются укусы пчел.

Подагра — хроническое заболевание и улучшить состояние можно придерживаясь нижеприведенных советов.

● Исключите из рациона спиртные напитки, всякие острые, кислые продукты и приправы.

● Ограничьте растительные продукты богатые белком. Это горох, фасоль, бобы, чечевицу, а также грибы.

● Ограничьте потребление мяса и рыбы. Их можно употреблять только в вареном виде.

● Пейте щелочные минеральные воды. Такие как Боржоми, Ессентуки.

● Употребляйте в пищу как можно больше молочных продуктов, яиц, хлеба, круп

● Обязательно употребляйте в пищу баклажаны, свежую лесную землянику, свежую, моченую и вареную бруснику, как можно больше свежей черники, изюма.

● Употребляйте в пищу виноград, начиная с небольших доз от 200–300 г, постепенно доходя до двух-трех килограмм в сутки. Есть его надо натощак за полтора-два часа до приема пищи. Курс длится полтора месяца.

● Принимайте настой, приготовленный из листьев и плодов лесной земляники.

● Пейте весенний березовый сок.

● Пейте отвар горечавки желтой. Его приготавливают так:

15-20 г корней залейте одним литром кипятка. Нагревайте полчаса часто помешивая. А затем в течении десяти минут охлаждайте. Процедите и принимайте по одному стакану три раза в день.

● Делайте ванны из ромашки аптечной или ванны с настоем листьев черной смородины, или с настоем свежих веток лиственницы сибирской.

● Натирайте больные места настойкой дягиля лекарственного на спирту.

● Натирайте свеженатертой редькой больные места.

● Пейте отвар из листьев и цветов бузины черной.

● При сильных подагрических болях обкладывайте больные места горячими мешочками, наполненными смесью сухих цветов бузины черной и соцветий ромашки, взятых в равных количествах. Эту смесь перед тем как положить в мешочек необходимо залить кипятком и в течение 10 минут дать ей настояться. После того как мешочек приложите к больному суставу прибинтуйте его, а затем осторожно наденьте шерстяной носок и тепло накройтесь.

● Прикладывайте к больным местам растертую вареную репу.

● Делайте примочки из отвара листьев грецкого ореха.

● Пейте трижды в день по стакану отвар листьев грецкого ореха. Отвар готовьте так: одну столовую ложку листьев залейте одним стаканом кипятка и кипятите в течении пятнадцати минут.

● Ежедневно пейте настой из листьев черной смородины по пол-литра в течении дня. Настой готовьте так: 50 г сушеных листьев залейте одним литром кипятка и настаивают до охлаждения.

● Пейте настои из фиалки трехцветной, рододендрона золотистого, шишек, листьев и коры ольхи черной, полевого хвоща.

● Пейте чай из лесных яблок. Этот чай приготовьте так: возьмите два-три неочищенных лесных яблока залейте одним литром кипятка и кипятите пятнадцать минут.

● Принимайте порошок из сушеной кожуры лесных яблок. Для этого одну столовую ложку порошка залейте одним стаканом кипятка.

● Сильные подагрические боли уменьшит, принятый вовнутрь сок жареных лесных яблок.

● Пейте в виде чая багульник болотный.

● Растопите немного свежего несоленого сливочного масла на огне. Когда масло начнет закипать, снимите пену и добавьте столько же винного спирта. Зажгите полученную смесь и дайте спирту выгореть. Втирайте смесь в пораженные подагрой места вблизи источника тепла.

Для лечения подагры также можно принимать разваренную молодую кору липы мелколистной.

Для уменьшения боли, прикладывайте к больным местам свежие листья капусты огородной.

Для снятия отеков можно наружно применить настой из хрена. Для этого возьмите одну столовую ложку натертого на терке хрена, залейте его двумя стаканами кипятка и в течение часа настаивайте.

О судорогах в ногах

При выполнении работы стоя вследствие длительного напряжения могут возникнуть судороги ног. Судороги — это непроизвольные длительные сокращения икроножных мышц. Они бывают при некоторых заболеваниях нервной системы, при поражении суставов, диабете, но могут быть и у совершенно здоровых людей.

Обычно судорожные сокращения мышц вызываются потягиванием, переохлаждением, чрезмерным сгибанием голени или длительным мышечным напряжением. Они могут возникнуть как во время самого напряжения, так и через несколько часов после нагрузки.

Чтобы прекратить острое судорожное состояние мышц, нужно прежде всего расслабить мышцу. Для этого легко согните ногу в коленном и голеностопном суставах. Одновременно делайте легкий массаж. Освободите “сведенную” ногу и медленно, но сильно потяните стопу на себя. Затем, выгибая подъем, вытяните ее от себя. Так надо сделать два-три раза. Если же это не помогло, то возьмите пальцы “сведенной” ноги и потяните их на себя. При частых судорогах полезны тепловые процедуры. Для мгновенного прекращения судорог встаньте на пятки.

Ушибы ног

Ушиб — повреждение мягких тканей с разрывом кровеносных сосудов, дающим кровоподтеки (синяки) при отсутствии повреждения кожных покровов. Синяк изменяет окраску от красного цвета через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого и желтого. Темно-багровую окраску имеют свежие кровоизлияния, более старые имеют зеленую и желтую. Если после травмы кровоподтек не меняет цвет, а становится багровым, то это говорит о том, что вы занесли инфекцию. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу.

Кроме синяка, ушибленное место опухает, болит. Где-то через сутки обычно боли стихают и остаются лишь при ощупывании поврежденного места. При значительном кровоизлиянии в ткани может подняться температура до 39 °C.

Небольшие ушибы проходят быстро — сами собой. Более сильные — проходят медленнее.