Читать книгу - "Ваш малыш от рождения до двух лет - Уильям Сирс"

Доставляя молоко с работы домой, принимайте все меры предосторожности, чтобы сберечь ценный груз. Герметичный пакет, наполненный льдом, подходит для транспортировки молока лучше всего. Через консультантов по грудному вскармливанию и Ла Лече Лигу можно приобрести специальные термоизоляционные пакеты и контейнеры для перевозки молока.

Практические советы сцеживающимся

• Купите молокоотсос или возьмите его в аренду у консультанта по лактации, который может объяснить вам, как им пользоваться, а также ответить на все ваши вопросы. Если вы не знаете, как собрать и использовать молокоотсос, или если вы не можете сцедить достаточный объем молока, обратитесь за помощью к консультанту по лактации. Возможно, проблема в молокоотсосе и она может быть легко устранена, либо вам стоит купить другой молокоотсос.

• Не выбирайте молокоотсос, основываясь исключительно на цене. Хорошие молокоотсосы стоят дорого, но, если вы сцеживаетесь несколько раз в день на работе или дома, пытаясь поддержать объем молока для находящегося в больнице ребенка, легкость и удобство высококачественного молокоотсоса стоят этих денег. Взять молокоотсос в аренду дешевле, чем покупать смесь. Страховая компания может оплатить часть стоимости аренды, если вы предъявите рецепт на имя ребенка.

• Составные части молокоотсоса изнашиваются. Если вы не можете сцедить такой объем молока, который вы сцеживали ранее, возможно, дело в молокоотсосе, а не в вас. Поговорите с вашим консультантом по грудному вскармливанию или свяжитесь с производителем молокоотсоса. Обратите внимание, что все молокоотсосы, кроме больших медицинских, предназначены исключительно для индивидуального пользования. Бывший в употреблении молокоотсос может работать хуже нового.

• Следуйте заведенному распорядку. Как можно чаще сцеживайтесь в одном и том же месте, в одном и том же кресле, по одному и тому же распорядку: «готова, расслабилась, сцеживаюсь». Держите при себе фотографию своего малыша.

• Массируйте грудь до и во время сцеживания. Это позволит вам расслабиться и сцедить больше молока.

• Сделайте глубокий вдох и отпустите свои волнения. Представьте себе реку, фонтаны молока – что угодно, что поможет вашему молоку течь. Представьте, что кормите ребенка в тихом, уютном месте.

• Слушайте свою любимую музыку или звуки природы.

• Сцеживание не должно травмировать ваши соски. Следите, чтоб они не соприкасались с чашками молокоотсоса во время сцеживания. Поменяйте настройки прибора, если вам больно.

• Для сцеживания нужна одежда, которая облегчает доступ к вашей груди. Платья и блузы, разработанные для незаметного кормления грудью, сделают процесс сцеживания более комфортным. Некоторые компании, выпускающие одежду для кормления, имеют ряд моделей для работающих кормящих мам.

• Общайтесь с другими кормящими матерями в вашем офисе. Возможно, вы сможете сцеживаться вместе и общаться. Если вы единственная кормящая мать в офисе, которая к тому же сцеживается на работе, возможно, вам придется рассказать коллегам о грудном вскармливании и о том, почему вы сцеживаетесь. Будьте терпимы к мнению других и уверены в том, что вы делаете то, что наиболее важно для вас и вашего ребенка.