Читать книгу - "Жизнь в движении - Александр Кондрашов"
Аннотация к книге "Жизнь в движении - Александр Кондрашов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
А другой кричит в негодовании:
– Нет, только не диван! Ты же планировал побегать сегодня. Ни в коем случае не отступай от задуманного.
Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении.
Думаете, у Арнольда Шварценеггера, к примеру, было по-другому? Вам кажется, что он просто какой-то особенный и проводил долгие часы в зале только потому, что ему это дико нравилось? Конечно же, нет. У него был высокий уровень мотивации, поэтому он не ублажал в себе ту половину, которая ленилась. Один из самых известных культуристов смог завоевать любовь всего мира благодаря своему упорству и трудолюбию. Но было ли ему сложно, хотелось ли отступить хотя бы разок от своей рутины? Наверняка.
И так с каждым человеком. Все мы делаем, по сути, один и тот же выбор: идти вперед или остаться на том же месте, в комфортных условиях. Конечно, проще дать себе поблажки, но нужно выбирать сложный путь, если хотите добиться чего-то. В движении жизнь, и, если целыми днями просто лежать на диване, однажды мышцы и мозг просто атрофируются, а это верная смерть. Не жалейте себя. Прислушивайтесь к той половине, которая фонтанирует идеями и мотивирует чего-то достигать.
Just do it
• Верьте в свои силы. Где бы вы ни родились, кем бы ни были ваши родители, что бы вам ни говорили в детстве окружающие, обязательно верьте в то, что можете достичь в жизни любых высот.
• Нет ничего невозможного – ограничения мы придумываем себе сами. Если хотите чего-то, сфокусируйтесь на этом и делайте всё необходимое, чтобы заполучить желаемое.
• Не бойтесь мечтать! Представляйте себе будущее, в котором всё будет так, как вам хотелось бы. Мозг так устроен, что ищет способы реализовать то, что однажды визуализировал.
• И помните: абсолютно в каждом из нас живут два человека: один ленится, а другой хочет развиваться. Успешными становятся те, кому удается побороть в себе желание лишний раз полежать на диване и ничего не делать. Если думаете, к примеру, идти вам в спортзал или не идти, всегда выбирайте первое и не слушайте внутренний голос, который говорит, что лучше отдохнуть дома перед телевизором. Так проще, но не лучше!
Когда-то я, как и многие ребята, начинал с нуля – у меня ничего не было. Переехав в Москву, я долго жил в общежитии, потом смог позволить себе снимать лишь часть квартиры, где спал на самодельной кровати из спинок дивана, расстеленных на полу (звучит странно, но было вполне удобно). Позволить себе купить нормальную кровать я на тот момент не мог. Мне приходилось экономить на всём: одежде, еде, проезде и развлечениях. Но в итоге я сумел воплотить в жизнь все свои мечты, и основная причина этого не только в том, что я был очень целеустремленным, но и в том, что я постоянно развивался.
Мне, безусловно, помогло серьезное образование, которое я получил в МИФИ, но помимо него большую роль сыграла моя любознательность. Я всегда копал информацию на нужную и интересную мне тему, вникал в нее и максимально эффективно использовал в поставленных целях. Такое погружение очень важно, если вы хотите в чем-то преуспеть.
В современном мире очень много ресурсов, с помощью которых можно развиваться, находить нужные источники информации и получать знания. Первое, что вы можете использовать для этой цели, – интернет. Он дает такие возможности, о которых наши родители могли только мечтать, плюс ко всему, бо́льшую часть данных из него можно получить абсолютно бесплатно! Нужно лишь уметь правильно искать то, что вам нужно.
Кто-то из вас, читая это, может усмехнуться и подумать, что глупо писать очевидные вещи. Но поверьте, я постоянно встречаю людей, которые не знают каких-то элементарных вещей и, даже если у них возникают в голове вопросы на эту тему, они не пытаются найти на них ответы. А ведь доступ к интернету сегодня есть практически у каждого человека. Мне сложно понять, когда люди не пользуются им, чтобы получить новые знания.
Даже если человек сидит в тюрьме, у него есть возможность развиваться: читать книги, изучать что-то новое, делать физические упражнения. Для саморазвития нужно лишь желание, а нужных инструментов в мире существует огромное количество.
Если вам что-то интересно, не переставайте изучать это. Используйте крупные ресурсы в интернете, записывайтесь в тематические клубы, подписывайтесь на аккаунты людей, которые достигли успеха в том, что вам интересно, посещайте всевозможные курсы. Как бы хорошо вы ни разбирались в теме, всегда можно продолжать расширять свои горизонты. Если вы, к примеру, считаете себя экспертом в рыбалке, можно снимать на эту тему видео, собирать группы новичков и выезжать вместе с ними на рыбалку, можно попробовать разработать свое снаряжение, проводить курсы, придумать свои уникальные рецепты блюд из рыбы и рассказывать о них онлайн. Соответственно ваше хобби может начать приносить вам доход и стать основным видом деятельности.
Даже если человек сидит в тюрьме, у него есть возможность развиваться: читать книги, изучать что-то новое, делать физические упражнения. Для саморазвития нужно лишь желание, а нужных инструментов в мире существует огромное количество.
Лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Не жалейте денег на свое развитие. Если у вас есть такая возможность, откладывайте часть заработка на дополнительное образование: курсы и тренинги. Они дадут вам не только знания, но и полезные знакомства с людьми, у которых схожие с вами интересы, возможно, даже цели. Соответственно вы сможете окружить себя теми, кто близок вам по духу.
Нет денег? Пройдите бесплатный онлайн-курс. Если такой не удалось найти, черпайте необходимые знания из книг – их сегодня огромное множество, а выбрать нужную помогут полезные тематические подборки в интернете. А еще на YouTube есть огромное количество полезного контента, за который не нужно платить. Просто подпишитесь на тех людей, которых считаете экспертами в интересной вам области.
То же самое со спортом. Если вы хотите поправить здоровье или похудеть, то отсутствие возможности купить абонемент в дорогой фитнес-клуб – вовсе не отговорка. Всё, что вам нужно, – это пара кроссовок. Вы можете бегать на улице, а дома делать зарядку. Опять-таки существует уйма онлайн-ресурсов, на которых есть бесплатные видео с домашними тренировками.
Наше тело и мозг нуждаются в постоянном развитии! Совершенствуйтесь – не ищите для себя оправданий. Начните с малого. Предположим, если вам кажется, что у вас совсем нет времени на чтение, попробуйте читать по пять минут в день. Выделить такое количество времени совсем не сложно. По истечении небольшого времени вам просто станет скучно читать книгу всего по одной-две страницы в день. Рано или поздно вы начнете читать дольше, и это войдет в привычку. Главное на первых порах – выполнять такую рутину ежедневно. То же самое с физическими упражнениями. Хотите научиться отжиматься сто раз за один подход? Начните с пяти отжиманий в день и постепенно увеличивайте нагрузку. Рано или поздно вы добьетесь нужного результата.
Конец ознакомительного фрагмента Купить полную версию книги
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная