Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда

Читать книгу - "Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда"

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда' автора Джейн Фонда прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

571 0 05:22, 14-05-2019
Автор:Джейн Фонда Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2012 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.
1 ... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 ... 88
Перейти на страницу:

Одна из сложных проблем, которая стоит перед нами, – это помочь другу понять новую мировую реальность и переосмыслить роль в ней нашего народа. Мы имеем дело с пересыхающей, зараженной планетой с истощенными природными ресурсами. В процессе глобализации может быть создан, в известной мере, единый мир, но для того чтобы это единение было миролюбивым и жизнеспособным, необходимо участие нашего планетарного сознания.

Новая реальность требует интернационализма, многостороннего подхода, дипломатичности (вкупе со сдержанностью) и сострадания. Но многим мужчинам, выдвинутым нами на высокие посты, такой подход представляется «женским» или «слабым». Если вы посмотрите на гендерные расхождения, обнажающие разницу в том, как голосуют по спорным вопросам и отвечают в процессе анкетирования женщины и мужчины, вы увидите, что перевешивают женские ценности. Но мужчины по ошибке судят о них уничижительно. Именно эти ценности спасут нас. В перспективе, когда гендерные различия сотрутся, как, например, происходит в подходе к вопросам войны и мира, мужчины пойдут за женщинами, а не наоборот.

Я уже многократно говорила, что пожилые женщины больше подходят для того, чтобы играть лидирующую роль в спасении мира. Позвольте повторить еще раз: располагаем временем, обладаем мудростью и широтой взглядов, и нас много. Нам нечего терять, и теперь мы не боимся выражать свое недовольство. Во всяком случае, некоторые антропологи полагают, что мы стали более решительным полом. Кроме того, будущее молодежи – наших внуков и правнуков, племянниц и племянников – служит дополнительным стимулом нашей мотивации.

Разве это не ошеломляет? Сама мысль о том, что в настоящий момент мы способны повлиять на то, как ведут себя международные институции? Вспомните о транцевой плите! Транцевая плита – это элемент управления, небольшая плоская деталь, закрепленная за кормой судна, предназначенная для регулировки крена. Если слегка изменить положение плиты, изменяется давление и уменьшается крен судна. Женщины составляют критическую массу внутри множества. Женщины старше восьмидесяти пяти лет представляют собой самую быстро растущую возрастную группу! Давайте станем транцевой плитой у руля нашего государства.

Во времена, когда только закладывалось наша нация, транцевой плитой был совет старейших, умудренных опытом женщин, выбиравший главу лиги Шести наций, входивших в Конфедерации ирокезов. Сами женщины не занимали лидирующих позиций, но все признавали, что именно они знают, кто из мужчин обладает соответствующими лидерскими качествами. Именно пожилые женщины решали, когда начинать войну и как сохранить мир. Форма правления лиги Шести наций была настолько успешной, что отцы-основатели использовали ее в качестве образца, когда писали нашу Конституцию. За исключением того, что они забыли о роли пожилых женщин.

Если мы действительно сконцентрируем наши интеллектуальные усилия на том, что сейчас поставлено на карту, и отдадим решению этой задачи весь свой опыт и мудрость, мы сможем не только выбирать лидеров; мы сами сможем быть лидерами.

Социальный антрополог Мэри Кэтрин Бейтсон написала книгу Composing a Further Life: The Age of Active Wisdom («Созидание будущего: возраст активной мудрости»), в которой поднимает вопросы, связанные со старением человека. Так же, как я, она понимает, что пожилые люди, число которых растет, потенциально способны играть главную роль в происходящих в мире изменениях. «Мы с вами живем в переломный период, – говорила она мне. – Поворотным моментом стал подъем феминистского движения, осознание происходящих климатических изменений и экологической опасности. И увеличившаяся продолжительность жизни тоже стала поворотным моментом. Вопрос в том, сможем ли мы содействовать процессу изменений таким образом, чтобы они действительно сделали жизнь людей всех возрастов более интересной и духовной, будем ли мы заявлять о своих правах, мобилизовывать силы, снова обретать собственный голос и действовать».

Рильке в своих «Письмах к молодому поэту» говорил: «Жизнь и Смерть – два величайших подарка, которые обычно остаются не открытыми». Не заключается ли наша основная задача в том, чтобы сорвать обертку с подарка, которым является жизнь, употребив свою мудрость и обостренное самосознание на то, чтобы приблизить новые времена? Сами мы уже дозрели, как говорят, «отцвели». Так давайте же подальше разбросаем свои семена и посмотрим, как они прорастут! Разве не в этом заключается наше высшее предназначение с точки зрения эволюции?

Глава 18. Не откладывать подготовку к неизбежному: время пришло

Одно я наконец поняла… если кажется, что ты наперед знаешь, чем будешь заниматься в ближайшие пять или десять лет, ты ошибаешься. Но если у тебя нет никаких мыслей по этому поводу, значит, быть беде. Иными словами, нужно строить такие планы на будущее, исполнение которых зависит от твоей готовности к их осуществлению.

Мэри Кэтрин Бейтсон

СЕЙЧАС, КОГДА МНЕ ЗА СЕМЬДЕСЯТ, Я ПОНИМАЮ, ЧТО БУДУЩЕЕ для меня – настоящий момент, сегодняшний день, эта самая минута. Никогда выражение «теперь или никогда» не звучало так актуально. Давайте не будем закрывать глаза на реальность, которая ждет за углом, реальность, которую, если подойти к ней обдуманно, можно взять под контроль, в противном случае, если пренебречь ею, она сделает несчастными наши последние десятилетия. В ближайшие дни я напишу завещание, начну копить деньги, постараюсь представить, как буду жить, если Билл умрет первым… Подобные мысли во II акте – верный путь к неприятностям в III. Одно дело – уклоняться от супружеских обязанностей, избегая демонстрации своего целлюлита, и совсем другое – повернуться спиной к будущему. Надеюсь, что читающие эту книгу молодые женщины начнут готовить свое будущее прямо сейчас, когда это сделать проще и дешевле.

«Людям обычно свойственно переоценивать настоящее и недооценивать будущее… вполне понятно, что этот феномен влияет на принятие решения по поводу денежных трат», – пишет в своей книге A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health and Financial Security («Долгое яркое будущее: план действий на счастливую, здоровую, и обеспеченную жизнь»)1 доктор Лора Карстенсен. «Допуская, что в будущем мы будем тратить на себя меньше, мы полагаем, что можем больше тратить сейчас», – говорит доктор Карстенсен, основатель Стэндфордского центра изучения продолжительности жизни.

Пытаясь понять, можно ли использовать виртуальную реальность для того, чтобы помочь людям лучше представить свою жизнь в старости, ученые из Центра изучения продолжительности жизни работают с молодыми добровольцами, которым надевают на голову специальный шлем и предлагают смотреть в генерируемые компьютером «зеркала», где они видят себя в старости. Одна половина добровольцев наблюдает себя в реальном возрасте; люди из второй половины видят себя такими, какими будут через сорок пять лет: с мешками под глазами, с морщинами и всем остальным. Затем исследователи предлагают «постаревшим» добровольцам выполнить различные интерактивные задания вместе со своим воплощением – и оказывается, что это дает им возможность войти в эмоциональный контакт со своим постаревшим «я». «В завершение эксперимента, – пишет доктор Карстенсен, – испытуемых просят принять решение, куда вложить неожиданно свалившиеся на голову 1000 долларов. Что интересно, участники, видевшие себя в зеркале постаревшими, откладывают на пенсию значительно больше денег».

1 ... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 ... 88
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: