Читать книгу - "Здоровая нервная система - Патриция Брэгг"

Изучите эти замечательные естественные методы исцеления. Полезные для здоровья методы альтернативной терапии наконец включены в учебные планы более чем 600 медицинских школ США. Подробную информацию об этих методах можно найти в интернете. А теперь ознакомьтесь с описаниями техник исцеления и выберите то, что лучше всего вам подходит.

Физиотерапия и лечебный массаж способствуют исцелению и помогают при нервных расстройствах и респираторных заболеваниях, таких как астма и эмфизема. Они помогают ослаблять боли, усиливать кровообращение, исправлять осанку и укреплять здоровье.

Доктор Линда Пейдж, автор бестселлера «Исцеление здоровыми методами» (Healthy Healing)

Акупунктура и акупрессура. Акупунктура направляет и перераспределяет энергию тела путем введения игл толщиной с человеческий волос (используйте только одноразовые иглы) в особые точки на теле. Она помогает при болях, проблемах с поясницей, мигренях, общих расстройствах здоровья и функций организма. Акупунктура, применяемая в Азии на протяжении многих веков, безопасна, практически безболезненна и не имеет побочных эффектов. Акупрессура основана на тех же принципах, но вместо игл в ней используются надавливание пальцами и массаж.

Гидротерапия. Успокаивающий душ, нейтрализующий токсины: нанесите на кожу оливковое масло Брэгга и каждые 2–3 минуты чередуйте горячую и холодную воду. Можно выполнять массаж под струей горячей профильтрованной воды. Двадцатиминутная горячая ванна (диабетикам следует использовать теплую воду) с добавлением чашки эпсомской соли или яблочного уксуса способствует детоксификации. Терапевтический эффект выведения токсинов достигается в результате искусственно созданного очищающего повышения температуры тела.

Гомеопатия. Метод гомеопатического лечения был создан доктором Самуэлем Ганеманом в начале XIX века. Пациентам назначают микроскопические дозы натуральных препаратов, которые вызывают у здоровых людей симптомы, подобные симптомам болезни. Данный механизм позволяет привести в действие собственные защитные силы организма. Главный принцип гомеопатии: подобное лечится подобным. Гомеопатия безопасна и занимает первое место в списке альтернативных методов лечения в Европе и Великобритании, потому что не требует больших затрат, редко дает побочные эффекты и, как правило, позволяет быстро добиваться результатов.

Массаж и ароматерапия. Ароматическое вещество расслабляет, а целительный массаж усиливает этот эффект! Ароматические масла получают из цветов, листьев, корней, семян и коры растений. Для достижения максимального расслабляющего, успокаивающего и заживляющего эффекта их обычно втирают в кожу, вдыхают или добавляют в ванну. Благодаря способности оживлять и наполнять энергией тело и разум масла в течение многих веков используются для лечения различных заболеваний. Например, тигровый бальзам, эхинацея и арника помогают снимать боли в мышцах. (Избегайте применения кремов и лосьонов с минеральным маслом, поскольку оно закупоривает поры.) Используйте для кожи следующие натуральные масла: миндальное, косточковое абрикосовое, масло авокадо. Лично я предпочитаю органическое оливковое масло Брэгга в сочетании с ароматическими маслами: розмариновым, лавандовым, розовым, жасминовым, сандаловым, лимонным и т. д. – 180 мл оливкового масла и четыре капли ароматического.