Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова

Читать книгу - "Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова"

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова' автора Женя Донова прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

313 0 10:02, 09-08-2021
Автор:Женя Донова Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2021 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Купить книгу

Аннотация к книге "Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
1 2 3 4 5 6 7
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Красота. Что-то безусловно важное для подавляющего большинства женщин. Девочки с раннего детства хотят быть красивыми, девушки-подростки часами рассматривают себя в зеркале, мечтая когда-нибудь достичь идеала, взрослые женщины проводят выходные в салонах красоты.

Вряд ли вы удивитесь, если я скажу, что стандарты красоты постоянно меняются.

Мне 35 лет, и даже за этот недолгий срок образ идеальной женщины несколько раз радикально изменился.

В 1980-х годах идеалом была спортивная подтянутая девушка в лосинах и с волосами, собранными в хвост-пальмочку, а-ля Джейн Фонда (кстати, Джейн, знаменитая своими курсами аэробики, много лет боролась с булимией, но сейчас не об этом).

В 1990-х годах задорных спортсменок вытеснили модели с худыми, как веточки, руками и рельефом торчащих ребер (самая знаменитая из них – Кейт Мосс).

В 2000-х годах в моду вошло спортивное телосложение: живот с кубиками пресса и пышная грудь (вспоминаем Хайди Клум и Жизель Бюндхен).

В 2010-х годах стандарты снова изменились, на пике популярности оказались девушки с округлыми женственными бедрами и бюстом, но с тонкой талией (например, Ким Кардашьян).

И все это только за последние 30 лет!

Идеал внешности постоянно меняется. Неизменным остается только одно: женщины готовы делать что угодно, чтобы быть красивыми. Приведу несколько примеров.

Парики с крысами

В XIX веке в моде были парики. Чем выше и массивнее был парик, тем лучше. Иногда его высота доходила до нескольких десятков сантиметров. Ясно, что носить такое на голове в принципе не очень приятно, но дело даже не в этом…

В те времена укладочных средств еще не было, и для фиксации парика использовался свиной жир.

А поскольку укладка занимала много времени и была довольно трудоемкой, люди не снимали свои парики неделями. Аромат жира привлекал крыс, мышей и разных насекомых. Некоторые модники даже спали с клетками на голове[2]. Красота!


Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Глазные капли с белладонной

Atropa belladonna, красавка обыкновенная – ядовитое растение, сок которого способен вызывать у человека галлюцинации. В эпоху Возрождения жительницы Италии добавляли его в глазные капли для увеличения зрачка. Этот эффект достигался за счет атропина – натурального мышечного релаксанта. Однако частое применение капель с белладонной вызывало тахикардию и потерю зрения. Красота!

Бинтование ступней

Эта традиция появилась в Китае в X веке. Девочкам начинали бинтовать ступни с четырех – пяти лет. После отмачивания в теплом травяном настое и крови животных пальцы прижимали к ступне и плотно привязывали хлопковыми бинтами.

Что происходило с ногой? Со временем она деформировалась и становилась крошечной. Идеальными считались ступни длиной 7 см – «золотой лотос». «Серебряным лотосом» называлась стопа длиной до 10 см. Если длина была от 10 см и выше – «железный лотос», – шансов выйти замуж у девушки с такой ногой было значительно меньше.

Вот лишь некоторые последствия для здоровья, которые вызывало бинтование ног:

• инфекции и врастание ногтей;

• из-за неправильно сросшихся костей стоп женщинам было сложно держать равновесие, они часто падали, ломали ноги и бедра;

• если девочке не посчастливилось родиться обладательницей широких стоп, в них втыкали осколки стекла и черепицы, чтобы спровоцировать инфекцию и отмирание тканей.

Обычай просуществовал вплоть до XX века. Красота!


Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Нога-«лотос»

Мода на туберкулез

Примерно до второй половины XIX века туберкулез считался следствием определенного образа жизни. Предполагалось, что им болеют любители кофе, страстные люди, любящие философию и глубокие размышления. Идеал красоты того времени – женщина с начальной стадией туберкулеза: худая, с бледной кожей, румянцем, блестящими выразительными глазами и непременно полная разного рода раздумий.

Этот образ был настолько модным, что здоровые девушки капали в глаза белладонну, натирали кожу средствами с содержанием свинца и мышьяка и даже пили уксус, чтобы соответствовать!

А тем временем в конце XIX века туберкулез был причиной примерно каждой десятой смерти в городах, но при этом благодаря романтизации совсем не пугал людей[3]. Именно поэтому чахотка тогда не считалась заразной, а больные могли посещать общественные места, видеться с родственниками, вести светскую жизнь. Окровавленный платок вызывал сочувствие и интерес, но не страх. Красота!

Когда мы читаем подобные исторические ситуации, хочется спросить: «Люди, что с вами не так?!».

Сложно, живя в XXI веке, понять, зачем женщины своими же руками губили здоровье свое и близких ради какой-то призрачной «красоты», которая уже и красотой-то давно не считается. Но стоит задаться вопросом: а разве сейчас что-то изменилось?

Вот пример из современной жизни.

Операции по увеличению груди

В 1962 году в Хьюстоне, штат Техас, было проведено первое хирургическое вмешательство для увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов. В настоящее время это одна из самых востребованных пластических операций в мире. Наибольшей популярностью пользуется в США, Бразилии, Италии и Китае.

Что касается медицинских рисков, увеличение груди может вызвать:

• воспаления;

• потерю чувствительности в области соска;

• отеки;

• заражение крови;

• смещение имплантатов.

И это только наиболее частые последствия!


Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

1 2 3 4 5 6 7
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: