Читать книгу - "Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей - Тимоти Феррис"

Разумеется, Алексис делает это по-разному, но мне понравился пример, который Кэл Фассман (стр. 489) назвал бы «шансом позволить тишине сделать свое дело»: «Я искренне верю в то, что можно сказать очень и очень многое, всего лишь подняв бровь».

Организации, с которыми меня познакомил Алексис:

Фонд электронных рубежей (eff.org) — ведущая некоммерческая организация, защищающая гражданские права и свободы в цифровом мире.

Борьба за будущее (Fight for the Future, fightforthefuture.org) — организация, которая защищает и расширяет возможности Интернета влиять на нашу жизнь, проводя гражданские кампании, охватывающие миллионы людей.

Повышение «продуктивности» для невротиков, жертв маниакальнодепрессивного расстройства и ненормальных (таких, как я)

Эта глава была для меня одной из самых тяжелых. Я набросал часть, а потом отложил ее на несколько месяцев. Угрызения совести заставили меня вернуться к ней на несколько часов, а потом я вновь ее отложил.

В результате приведенные здесь уроки были растянуты на несколько лет. В конечном счете, именно приведенная ниже цитата вынудила меня закончить эту главу, которая, надеюсь, окажется вам полезной в той же мере, в которой она была позорной для меня.

6 6 В тот момент, когда вы ощутите, что, вполне вероятно, идете по улице голышом, раскрыв нараспашку свою душу, разум и всё, что вы когда-либо от кого-либо скрывали, демонстрируя окружающим всего себя, — в тот самый момент вы, возможно, оказываетесь на верном пути. 99

Нил Гейман. Речь на церемонии вручения дипломов в Университете искусств

Ну что ж, поехали. Надеюсь, хоть кому-то из вас это будет полезно.

Смотрите правде в глаза

Не так давно я праздновал свой день рождения.

С десяток моих друзей собрались вместе на несколько дней, чтобы насладиться солнцем, пляжем и приятным общением друг с другом. На следующий день я провалялся в постели до половины двенадцатого, прекрасно зная, что оставшиеся друзья должны разъехаться в полдень.

Я боялся остаться один.

Совсем как ребенок, я прятался под одеялом (буквально) и не реагировал на будильник до тех пор, пока дальше откладывать было невозможно.

Но... к чему это я?

Опасные мифы об «успешных» людях

Все мы хотим казаться «успешными» (понятие, прямо скажем, размытое), а средства массовой информации любят изображать выдающихся людей в виде супергероев.

Порой эти эффектные истории о преодолении всех возможных трудностей действительно вдохновляют. Но гораздо чаще они приводят к предсказуемым нездоровым выводам:

«Ну конечно... Ему-то [предпринимателю, артисту или автору, которого выставляют супергероем] это легко дается, а вот я всего лишь обычный человек...» Эта глава позволит вам заглянуть в мою личную жизнь. Хотя я несколько раз участвовал в таких проектах, как «Один день из жизни» Моргана Сперлока, я редко позволяю журналистам следовать за мной в мой «обычный» день.

Почему?

Потому что я не супергерой. Меня вряд ли можно назвать даже просто «нормальным» человеком.

В 2013 году у меня был очень тяжелый трехмесячный период, когда я:

► Рыдал над фильмом «Руди».

► Регулярно вставал на 1-3 ЧАСА позже запланированного, просто потому что мне не хотелось начинать новый день.

► Собирался все бросить и переехать в Монреаль, Севилью или Исландию. Место назначения зависело от того, от чего я хотел сбежать в данный момент.

► Впервые обратился к психологу, так как был убежден, что я обречен на пожизненный пессимизм.

► Посещал специализированные веб-сайты для мужчин, чтобы скрасить досуг среди бела дня, даже если у меня были гораздо более важные и срочные дела*.

► Стал употреблять столько кофеина (читай: заниматься самолечением), что даже в «спокойном» состоянии мой пульс превышал 120 ударов в минуту. 8-10 чашек кофе в день минимум.

► Носил одну и ту же пару джинсов всю неделю подряд, лишь бы сохранить хоть что-то постоянное в вечно окружающем меня хаосе.

Полный неадекват, правда?

Но за последние 8 недель в тот же самый период я также:

► Увеличил свой пассивный доход более чем на 20%.

► Купил дом своей мечты.

► Медитировал два раза в день по 20 минут, не пропуская ни одного сеанса. Именно тогда я впервые в жизни смог регулярно медитировать.

► В конечном счете снизил употребление кофеина до минимума (за последние 4 недели): пил чай пуэр по утрам и зеленый чай днем.

► С помощью читателей блога собрал более 100 тысяч долларов на благотворительность (акция, которую я провел на свой день рождения: обеспечение чистой воды в Эфиопии).

► Собрал 250 тысяч долларов за 53 минуты для стартапа под названием Shyp.

► Заключил одну из самых интересных сделок за последние 10 лет — договорился о моем телешоу «Эксперимент Тима Ферриса» (The Tim Ferriss Experiment).

► Набрал около 10 кг мышечной массы, познав боль и радость фронтальных приседаний с большим количеством повторов (и наружного применения ДГЭА). Спасибо Патрику Арнольду (стр. 61).

► Улучшил показатели крови.

► Осознал (в очередной раз), что симптомы маниакально-депрессивного расстройства — нормальная часть жизни предпринимателя.

► Улучшил отношения с близкими родственниками.

Мораль

Большинство «супергероев» никакими сверхспособностями не обладают. Это странные нервозные создания, которые добиваются серьезных результатов ВОПРЕКИ своим вредным привычкам и комплексам.

* Не верьте ни одному мужчине, который утверждает, будто ни разу этого не делал.

Лично у меня большие проблемы с производительностью (выполнением задач с большой скоростью). Я стараюсь решить эту проблему и компенсировать этот недостаток за счет максимальной эффективности (выполнением правильных задач). И делаю я это с помощью следующего процесса, состоящего из 8 шагов:

1. Вставайте примерно за час до того, как вы должны сесть за компьютер. Электронная почта — главный враг умственной деятельности.

2. Заварите себе чай (я люблю пуэр) и приготовьте бумагу, ручку или карандаш.

3. Составьте список из 3-5 пунктов (не больше), записав то, что вызывает наибольшую тревогу или дискомфорт. Зачастую это вещи, которые кочуют из одного списка дел в следующий, а затем в следующий, а затем в следующий и так далее. Самое важное дело, как правило, будет наиболее дискомфортным и связанным с вероятностью получить отказ или нарваться на конфликт.

4. По каждому пункту спросите себя: «Если это единственное, что я выполню сегодня, буду ли я доволен собой? Если это дело будет завершено, мне будет легче заниматься другими, менее важными вещами?» Или другими словами, «Какой из пунктов необходимо выполнить, чтобы все остальные стали проще или отпали сами собой?»