Читать книгу - "Оздоровительно-боевая система "Белый Медведь" - Владислав Мешалкин"

Первоначально в отработке упражнения участвуют двое, в дальнейшем число участников может быть больше.

Встаньте напротив друг друга на расстоянии 2-3 метров, потом расстояние можно увеличить. Определитесь, кто ведет упражнение, а кто отзеркаливает. Войдите оба в состояние «Балухтань» («Ба» – сила Духа, «лухта» – недоваренная каша). Чтобы это сделать, необходимо:

◊ ослябиться, то есть полностью расслабить тело, сохранив натяги;

◊ умонкнуть, то есть максимально прекратить внутренний диалог;

◊ помжиться, то есть войти в пограничное состояние полусна-полубодрствования;

◊ почувствовать Лагу («Ла» – индивидуальная душа, «Га» – путь, стезя).

Далее ведущий, назовем его А, входит в состояние любого неамплитудного маятника. Начинаем работать.

I. Б (отзеркаливающий) просит А проявить дыхание экскурсиями грудной клетки. Б точно повторяет дыхание А. Это главный принцип выполнения «Варакоз». Если в повседневной жизни вам надо на кого-то повлиять, то следует его отзеркалить, тем самым перехватив энергетическую инициативу. Для этого достаточно незаметно подвязаться к дыханию визави и, также скрытно, повторить несколько его движений.

II. Б запоминает образ напарника, уменьшает его до размеров большого пальца руки и на вдохе, закрыв глаза, помещает этот образ на экран своего Чела. Так он созерцает партнера короткое время.

III. Б уменьшает образ себя самого до размеров большого пальца руки и на выдохе направляет свой фантом прямо в Яр партнера.

IV. Б осуществляет подвязку по стогнам, от Зарода до Чела, следующим образом: на вдохе из своего Зарода Б посылает в Зарод А нить-спираль цвета белого золота, натянув ее на выдохе. Далее Б производит ту же манипуляцию с Животом, Ярлом, Горлом и Челом поочередно.

V. Б подвязывается по стогнам Родник и Исток. Для этого он создает образ дуги, выходящий из его Родника и идущий в Родник А, проходящий через позвоночник А и вытекающий из его Истока. Далее дуга заходит в Исток Б и через его позвоночник замыкается в круг (фото 6).

VI. Завершающий этап. Подвязка проводится по крупным суставам. Техника исполнения такая же, как в пункте IV, где описывалась подвязка по стогнам, но нити-петли набрасываются от крупных суставов Б на суставы А. Эта манипуляция выполняется по принципу отражения в зеркале, то есть лучезапястный, локтевой и плечевой суставы правой руки Б связываются с одноименными суставами левой руки А. Так же взаимодействуют ноги: голеностоп, колено, тазобедренный сустав правой ноги Б подвязывается к тем же структурам левой ноги А. Не забудьте привязать свою левую руку (Б) к правой руке А, а левую ногу – к правой ноге А.