Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - Тара Суорт

Читать книгу - "Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - Тара Суорт"

Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - Тара Суорт - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - Тара Суорт' автора Тара Суорт прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

345 0 09:01, 03-02-2021
Автор:Тара Суорт Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Купить книгу

Аннотация к книге "Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты - Тара Суорт", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Доктор Тара Суорт, известный нейробиолог и личностный тренер, убеждена в нашей способности контролировать работу мозга, чтобы достичь желаемого и изменить жизнь. В своей книге она опирается на новейшие достижения когнитивной науки и свой опыт коучинга очень успешных людей, чтобы раскрыть секрет овладения нашим разумом.Доктор Суорт предлагает четырехступенчатый план по пробуждению силы вашего мозга, которая откроет доступ к Источнику. Источнику реализации самых амбициозных целей и созданию жизни вашей мечты.
1 2 3 4 5 6 7 8
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Книга позволит определить ваши истинные намерения, цели или мечты и поможет воплотить их в жизнь.

Ведение дневника

Прежде чем начнем, нужно ввести новую важную привычку: вести дневник. Источник поставит перед нами множество вопросов, мы будем выявлять в себе привычки, которые мешают, а также планировать шаги на пути к потенциальному светлому будущему. Найдите время, чтобы вести дневник, это поможет чувствовать себя счастливее и упорядочит мысли. Чтобы получить максимальную пользу, необходимо ежедневно писать их и реакции на события и людей в жизни. Не обязательно делать длинные записи, стремитесь быть честными и открытыми во всем, что касается эмоций, мотивации и поведения.

ТАРА: ОТКРЫВАЮ МОЮ ИСТОРИЮ

Даже на вершине карьеры я чувствовала себя парализованной страхом, когда дело касалось личной жизни. Я избегала интимных отношений как чумы, перейдя от непостоянных свиданий к полному отсутствию встреч с кем-либо в течение двух лет. И со временем осознала, что ограничиваю себя после развода из-за отсутствия доверия и боязни снова испытать боль. Я убедила себя, что лучше и правильнее никогда больше не выходить замуж, так что открытость, необходимая для создания здоровых отношений, казалась пустой тратой времени и энергии. Мне пришлось много работать над собой, прежде чем я бросила вызов этому убеждению – собственные эмоции создали самый большой барьер и неприятие перемен.

Дневник стал мощным способом увидеть, что недоверие к себе привело меня к повторяющейся модели поведения: я сдерживала себя и избегала интимной близости – все это привело к самопрограммированию на неудачу. Я решила вести себя так, будто прошлое не имеет надо мной власти, и пыталась думать иначе, чтобы увидеть, действительно ли худшие страхи сбудутся. Этого не случилось. На пути было несколько поражений, но я узнала, что это нормально, и я все еще могу двигаться вперед, доверять людям и надеяться, что все сработает. Отключение эмоций определенно не приведет к исцелению.

Войти в Источник

Существует нейромиф (который никуда не исчезнет!), что мы используем только 10% нашего мозга. На самом деле это не так, но вера в эту странную идею опровергает научную истину, что потенциал роста, способность мозга меняться и направлять жизнь гораздо больше, чем говорили.

В этой книге не будет заумных утверждений или разговоров о квантовой физике. Чтобы поддержать ту или иную теорию, достаточно обратиться к доказательной научной базе. Я поделюсь четырехступенчатым планом, который использовала с пациентами и клиентами, а также практиками, которые помогли лично мне: визуализацией, ведением дневника и созданием мощных досок желаний для воплощения их в жизнь. В первой части «Наука и духовность» вы узнаете о науке, лежащей в основе закона притяжения и силы визуализации. Во второй – «Эластичный мозг» – исследуется нейропластичность и то, как мозг может изменить свою работу. В третьей – «Гибкий мозг» – раскрывается сила подвижного и сбалансированного мышления и его влияние на жизнь. Я поощряю вас к выполнению упражнений, представленных в книге в заключительном практическом разделе – «Запустите источник», которая представляет собой пошаговую инструкцию, дающую доступ к Источнику.


Книга отправит вас в удивительное путешествие, сочетающее науку и духовность, замотивирует вас на достижение целей и научит действовать не на автопилоте. Сила Источника – понять, как управлять судьбой. Всего четыре шага отделяют вас от уверенности в себе и создания новой волшебной жизни.

Часть I
Наука и духовность
Глава 1
Закон притяжения

Притягивайте то, что хотите видеть в жизни, проецируйте свои желания, уважайте себя, станьте зеркальным отражением идеального я.

Неизвестный автор

Был ли у вас когда-нибудь день, когда все идет замечательно: начиная от возможности неспешно позавтракать, потому что вы выспались, проснувшись до того, как зазвенел будильник, и заканчивая совершением отличной сделки или покупкой того, за чем давно охотились? Когда это происходит, мы говорим: «Должно быть, сегодня мой день» или думаем, что это наш «победный страйк». Такие неожиданно открывшиеся возможности, как правило, кажутся случайными и находятся вне нашего контроля. Может, вы знаете «вечного счастливчика», у которого всегда найдется друг с лишним билетом на концерт, который был распродан несколько месяцев назад, всегда получающего повышение класса обслуживания и находящегося в счастливых отношениях с идеальным партнером?

Я пришла к пониманию, что все эти «удачные» моменты далеки от случайности: они представляют собой закон притяжения в действии. Подумайте об особо удачных минутах или хороших вещах, которые случились недавно. Возможность трудоустройства кажется удачей, но почему бы не считать это отражением вашей успешной работы? Встретив нового партнера, вы думаете, что вытянули «золотой билет», а не что это был результат сознательно предпринятых усилий, чтобы открыть себя для встреч с людьми и оказаться в нужном месте в нужное время. Жизнь не просто идет своим чередом – мы делаем ее такой, какая она есть.

В основе Источника лежит закон притяжения. Он описывает, как с помощью мышления можно заводить отношения, создавать ситуации и приобретать материальные блага. Мы «закрепляем» эти образы в сознании, фокусируясь на них, визуализируя и направляя энергию посредством действий. Идея заключается в том, что при сосредоточении энергии и внимания на чем-либо это может проявиться в жизни.

Идея «закрепления» или «манифеста» противоречива и часто игнорируется, в результате чего люди списывают со счетов всю концепцию закона притяжения, но я думаю, это отчасти является вопросом семантики. Успех таких книг, как Тайна и Мастер-ключ, основан на понятиях «вибрация мысли» и «высшая сила», поэтому слово «манифест» приобрело оттенок религиозного доказательства и слепой веры, но это лишь еще один способ подтвердить, что мы «делаем что-то возможным». Это относится к действию, а не намерению. Вместо того чтобы загружать это слово смыслами вроде ожидания чудесных и спонтанных событий, нужно рассматривать его как целенаправленную связь между намерением и действием. Мы разделяем идеи вдохновляющих книг, но подкрепляем их научными доказательствами.

В рамках науки, основанной на фактических данных, я опишу шесть принципов в основе закона притяжения и расскажу об их взаимосвязи с процессами, происходящими в мозге. А также покажу, как они работают на практике и помогут вам жить жизнью, о которой мечтаете. Различные комбинации этих принципов фигурируют в популярных руководствах по закону притяжения, и вы будете удивлены, сколько научных доказательств я приведу, чтобы раскрыть их смысл.

Настройте ваши намерения

Прежде чем рассмотрим каждый из шести принципов, хочу остановиться на понятии, которое адепты закона притяжения называют «точкой намерения». Они определяют это местом встречи «сердца» и «разума», но наука показывает, что в этом понятии есть нечто большее, чем просто слепая вера. Когда мы ставим цель, используя «точку намерения» с научной стороны, запускается следующий механизм: интуиция, самые глубокие эмоции и рациональное мышление выстраиваются и работают в гармонии, а не конфликтуют. Почти невозможно достичь целей, пока не будет слаженного взаимодействия всех трех составляющих. Интересно, что, когда делаем тот или иной выбор, мы склонны относиться к нашему разуму, сердцу и кишечнику как к отдельным составляющим, часто тянущим нас в разные стороны. Мы противопоставляем логические процессы, происходящие в мозге, более инстинктивным ответам тела и эмоций (это касается как принятия важных решений: выбор между работой, которая интересна, и той, на которой мы видим больше карьерных перспектив, так и незначительных, например покупка дорогого наряда на распродаже или нет).

1 2 3 4 5 6 7 8
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: