Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней! - Татьяна Лагутина

Читать книгу - "Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней! - Татьяна Лагутина"

Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней! - Татьяна Лагутина - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней! - Татьяна Лагутина' автора Татьяна Лагутина прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

318 0 11:47, 13-05-2019
Автор:Татьяна Лагутина Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2011 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней! - Татьяна Лагутина", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а вкусные и легкие блюда окончательно привьют вам вкус к здоровому питанию.Данное издание выходит также под названием «33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и легко!».
1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
Перейти на страницу:


Способ приготовления:

В специальной посуде растереть чай. Затем пересыпать его в предварительно прогретый заварочный чайник и залить 0,5 стакана горячей воды (60 °C).

Когда чай заварится, разлить его по маленьким фарфоровым пиалам емкостью 50 мл и добавить сахар.

Чай по-вьетнамски

Ингредиенты:

Крепкий чай — 0,5 л, апельсиновый сок — 50 мл, нарезанные небольшими кубиками фрукты (ананасы, апельсины, персики) — 100 г, ром — 50 мл, сахар и сливки по вкусу.


Способ приготовления:

Апельсиновый сок заморозить в формочке. Фрукты сбрызнуть ромом и дать им постоять 30 минут. В остывший чай добавить сахар и сливки, разлить по стаканам, и положить в них апельсиновый лед и фрукты.

ПриложенияБлюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из свежих цукини, яичного белка, зеленого лука, укропа, соли и растительного масла.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из помидоров с репчатым луком, мятой, солью и растительным маслом.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из огурцов, помидоров черри, маслин, рукколы, листьев салата и растительного масла.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из пекинской капусты с семечками и растительным маслом.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Печеные спаржа и чеснок с сыром, сладким перцем, помидорами, огурцами и авокадо.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Фруктово-ягодный салат из клубники, апельсина и банана, заправленный лимонным соком.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Фьюжн-салат из помидоров черри с клубникой, соевым соусом и зеленью.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Фруктовый салат из яблока с киви, дольками апельсина, зернами граната и соком лимона.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Фьюжн-десерт из персика с рукколой, сыром, семечками и соевым соусом.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Хлопья с обезжиренным молоком и изюмом.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из помидоров черри с огурцами, свежими шампиньонами, редисом, листьями салата и зеленым луком.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из кабачков с черной смородиной, заправленный смесью измельченных грецких орехов, лимонного сока и растительного масла и выложенный на подушку из зелени.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из малосольной семги с листьями салата, сладким перцем, зеленью петрушки, луком и обезжиренными сливками.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Салат из винограда с рукколой, сыром фета, грецкими орехами, листовым салатом и оливковым маслом.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Овощной суп с кусочками рыбы.


Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней!

Овощной суп с цветной капустой.


1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: