Читать книгу - "Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения - Светлана Хворостухина"
3. Огурцы помыть, очистить от кожицы и нарезать полукружиями.
4. Листья салата помыть, обсушить и порвать на небольшие кусочки.
5. Зеленый лук и зелень петрушки и укропа помыть и измельчить.
6. Помидор помыть и нарезать ломтиками.
7. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.
8. Для приготовления заправки сметану соединить с сахаром и солью и перемешать.
9. Выложить в салатник огурцы, яблоко, морковь, салат, зелень петрушки и укропа, зеленый лук, чеснок, заправить ингредиенты сметаной, тщательно перемешать салат и подать на стол, украсив ломтиками помидора.
Таблица 2
Вес некоторых продуктов питания
Таблица 3
Примерный вес некоторых продуктов
Таблица 4
Содержание белков и жиров в некоторых продуктах
Таблица 5
Содержание витаминов в некоторых продуктах питания
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
- Яна29 май 16:31Двойное отцовство - Таня ВолодинаКлассная история! Не похожа ни на одну про отношения МЖМ, которые я читала до этого. Очень приятные харизматичные герои, мастерски написанные характеры главных
- Аида06 май 10:49Дикарь королевских кровей. Книга 2. Леди-фаворитка - Анна Сергеевна ГавриловаЧитала легко, местами хоть занудно. Но, это лучше, чем 70% подобной тематики произведений.
- вера02 май 00:32Сокровище в пелёнках - Ирина Агуловатекст не четкий трудно читать наверное надоест сброшу книгу может посоветуете как улучшить
- Калинин максим30 апрель 10:11Время Темных охотников - Евгений ГаглоевНедавно прочитал книгу «Время тёмных охотников» и хочу поделиться своими впечатлениями. Автор создал увлекательный мир, полный тайн и загадок. Сюжет затягивает с первых