Читать книгу - "Психологическая диета доктора Миркина - Анна Миркина"

Впервые обратилась ко мне за помощью в 2017 году с жалобами на избыточный вес, сильную одышку при ходьбе, повышенное давление, головную боль. Со слов пациентки, начала набирать вес с 10 лет, была самой большой в классе и весила 50 кг. Появилась привычка есть сладкое (пирожное, печенье, конфеты и др.) в перерывах между уроками. Вес продолжал расти, и в 17 лет она уже весила 100 кг. Появилась одышка, головные боли, повысилось артериальное давление, беспокоили боли в позвоночнике. После родов она набрала еще 30 кг.

В 1998 году прошла курс диетического лечения в медицинском центре (г. Москва), похудела на 30 кг. Но через год набрала 60 кг. Работала фельдшером на скорой помощи, из-за больших перерывов между приемами пищи, связанных с особенностью работы, нарушалась правильная структура питания. Основной прием пищи смещался на вечернее и ночное время. Появилась привычка есть на ночь. Обильный прием пищи снимал напряжение, связанное со стрессами на работе, поднимал настроение. Продолжала набирать вес и в 2016 году весила 176 кг. Пыталась контролировать свое питание, но у нее ничего не получалось. Со слов пациентки, проходила курс лечения от бронхиальной астмы, использовала ингаляторы. С 33 лет страдает гипертонической болезнью.

Елена Обула, фельдшер скорой помощи из Домодедово, похудела на 84 кг. Прекрасная метаморфоза

В 2017 году не могла пройти МРТ из-за большой окружности талии (144 см), это было для нее последней каплей, которая подтолкнула ее к более решительным действиям в борьбе с лишним весом.

Данные объективных исследований:

вес – 176 кг;

рост – 175 см;

окружность талии – 144 см;

ИМТ – 58.

Прошла курс комбинированной терапии. Уже после 2–3 сеансов снизился аппетит, нормализовалась структура питания. Избавилась от вредных пищевых привычек (есть на ночь, заедать стрессы мучным и сладким). За год сбросила 50 кг, за 1,5 года – 85 кг. Сняли диагноз «бронхиальная астма», отказалась от ингалятора, не принимает таблетки от гипертонии (принимала в течение 20 лет). Исчезли одышка, слабость, головные боли. Из инвалида она превратилась в красивую и энергичную женщину. Многие знакомые ее с трудом узнают. Особенно поражают ее сравнительные фотографии до и после лечения: на них хорошо видно, как лишний вес меняет внешность человека, после похудения она помолодела лет на двадцать. По этому поводу она любит с юмором рассказывать, как до лечения с трудом залезала в машину скорой помощи, а сейчас бежит впереди нее, чем немало удивляет своих коллег по работе. На прием всегда приходит подтянутая, элегантная, в хорошем настроении и является примером для моих пациентов.

Антонина Маслова, 61 год, г. Боровск

Впервые пришла ко мне на лечение в 1996 году в сопровождении родственников, из-за огромного веса с трудом поднялась по лестнице на третий этаж. Из разговора с пациенткой я узнал, что она уже несколько лет почти не выходит из квартиры, при ходьбе у нее появляется сильная одышка и головные боли.

Антонина Маслова за 2 года похудела на 93 кг и более 20 лет удерживает вес

Данные объективных исследований:

вес – 165 кг;

рост – 155 см;

окружность талии – 160 см;

ИМТ (индекс массы тела) – 68!!!

На основании объективных данных можно было сделать вывод, что пациентка страдает тяжелым морбидным ожирением, которое представляет серьезную опасность для ее здоровья и жизни. У нее был ярко выражен синдром Пиквика, проявляющийся в виде дыхательной недостаточности, сонливости, сильной одышки, нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Пациентка могла заснуть во время разговора с родственниками, что производило на них тяжелейшее впечатление. Спала в основном сидя, так как в горизонтальном положении жир в брюшной полости сдавливал диафрагму. Сон сопровождался храпом, криками и даже остановкой дыхания. Кроме этого, она страдала сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени. После проведенного курса комбинированной терапии за 18 месяцев похудела на 93 кг. Окружность талии уменьшилась на 64 см. ИМТ снизился до 32.