Читать книгу - "Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов - Джозеф П. Тёрнер"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов - Джозеф П. Тёрнер' автора Джозеф П. Тёрнер прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
148 0 10:03, 09-02-2021Аннотация к книге "Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов - Джозеф П. Тёрнер", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Количество в одной порции
Калорий 104.15 | Калорий из жиров (16%) 16.96 | Общее содержание жиров 2 г 3% | Насыщенных жиров 1.5 г 8% | Холестерина 0 мг 0% | Натрия 3 мг <1% | Калия 214.95 мг 6% | Общее содержание углеводов 22.54 г 8% | Клетчатки 1.68 г 7% | Сахара 17.2 г | Белка 1.2 г 2%
Время приготовления: 15 минут | Порций: 8
Ингредиенты
1 1/2 чашки мелко порубленных грецких орехов
4 чашки миндального молока
4 ст. л. коричневого сахара (прессованного)
1 мерная ложка протеинового порошка (горох или соя)
2 ч. л. чистого экстракта ванили
Способ приготовления
1. Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер и перемалывайте до гладкой консистенции и однородности.
2. Вылейте смесь в формочки для мороженого и вставьте в центр каждой деревянную палочку.
3. Держите в морозильной камере, пока мороженое полностью не заморозится.
4. Подавайте и наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Дневная норма в процентах основана на установленной суточной норме потребления в размере 2000 калорий.
Количество в одной порции
Калорий 212.59 | Калорий из жиров (69%) 147.22 | Общее содержание жиров 16.7 г 26% | Насыщенных жиров 1.4 г 7% | Холестерина 0.05 мг <1% | Натрия 142.8 мг 6% | Калия 108.2 мг 3% | Общее содержание углеводов 11.47 г 4% | Клетчатки 1.47 г 6% | Сахара 7.46 г | Белка 4.37 г 9%
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Ольга18 февраль 13:35
Измена .не прощу часть первая закончилась ,простите а где же вторая часть хотелось бы узнать
Измена. Не прощу - Анастасия Леманн
-
Илья12 январь 15:30
Книга прекрасная особенно потому что Ее дали в полном виде а не в отрывке
Горький пепел - Ирина Котова
-
Гость Алексей04 январь 19:45
По фрагменту нечего комментировать.
Бригадный генерал. Плацдарм для одиночки - Макс Глебов
-
Гость галина01 январь 18:22
Очень интересная книга. Читаю с удовольствием, не отрываясь. Спасибо! А где продолжение? Интересно же знать, а что дальше?
Чужой мир 3. Игры с хищниками - Альбер Торш