Читать книгу - "Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга - Андрей Левшинов"
Почему этот недуг так распространен? Проблемы начинаются с детства. Малыши мало двигаются и любят усаживаться перед экраном телевизоров для просмотра мультиков на близком расстоянии. В дальнейшем зрительные нагрузки еще больше «бьют по глазам», ведь школьнику, а позже и взрослому человеку приходится изучать и обрабатывать колоссальные объемы информации. Как правило, почти все время мы смотрим на близко расположенные предметы (телефоны, тексты, компьютер), а как часто мы переводим взгляд вдаль?..
Родителям напомним: детям в возрасте 10–16 лет, в период естественного роста глазного яблока, нужно «разумно» поберечь глаза. В этом возрасте, когда глазной аппарат окончательно не сформирован, следует ограничивать зрительные нагрузки, хоть это и непросто в наш век информации.
Если зрение ухудшается на 1 диоптрию в год, то это повод серьезно задуматься: почему близорукость прогрессирует? В чем причина – наследственность, стрессы, общие заболевания или неправильная организация зрительных нагрузок?.. А значит, нужно взять на вооружение методики и способы для восстановления и сохранения хорошего зрения.
Дальнозоркий человек плохо различает предметы, которые расположены вблизи, но довольно хорошо видит объекты издалека. При дальнозоркости глазное яблоко, наоборот, укорочено, поэтому попадающие в него световые лучи сосредотачиваются не на сетчатке, а позади нее. Из-за этого человек видит расплывчатые изображения.
Когда степень дальнозоркости небольшая, глаз пытается вернуть нормальное зрение, напрягая аккомодационную мышцу. Но чрезмерные ее нагрузки нежелательны. Это приводит к утомляемости глаз, ухудшению работы мозга, головным болям.
При средней и высокой степени дальнозоркости человек может плохо видеть и вблизи, и вдали, и вынужден обзавестись не одними, а двумя очками с плюсовыми диоптриями – «для улицы» и для чтения. Согласитесь, мало кого обрадует такой «джентльменский набор».
У людей в возрасте старше 45 лет часто развивается возрастная дальнозоркость (пресбиопия). Она возникает из-за того, что хрусталик (подобно другим тканям человеческого организма) в зрелом возрасте уплотняется, утрачивает эластичность. К тому же ослабевает мышца, удерживающая его, глаз хуже регулирует фокусное расстояние.
Но мы будем также говорить о психологическом аспекте. Насмотревшись на примеры своих знакомых, человек поневоле думает о том, что к 50 годам ему придется надевать очки. Хочу заверить вас: при поддержании органов зрения, психики и тела в хорошем состоянии можно избежать такой участи и по-прежнему свободно пользоваться своим таким прекрасным инструментом зрения.
Нередкий спутник близорукости. Его причина связана с нарушениями формы роговицы или хрусталика. Из-за этого световые волны, проходя через прозрачную среду глаза, отклоняются под разными углами, в нескольких фокусах. Поэтому изображение становится нечетким.
Астигматизм до 1 диоптрии весьма распространен, и человек его может просто не замечать. Однако когда острота зрения падает и требуются большие диоптрии, ситуацию нельзя пускать на самотек, нужна коррекция зрения во избежание проблемы амблиопии («ленивого глаза»).
Одно из серьезных и коварных заболеваний. Оно связано с помутнением и потерей прозрачности хрусталика глаза. Катаракта, как правило, подстерегает людей в пожилом возрасте. Инфекции, травмы, нарушения обмена веществ, травмы, наследственность, всевозможные излучения, агрессивный ультрафиолет… Все это может быть причиной болезни. И она может в буквальном смысле накапливаться годами.
Выявить катаракту на начальной стадии помогут только периодические осмотры у офтальмолога. Особенно стоит побеспокоиться людям, родственники которых заболевали катарактой. Им обязательно нужно посещать врача для проверки зрения!
Врачи чаще всего решают эту проблему зрения с помощью операции с заменой помутневшего хрусталика на искусственный. Профилактикой заболевания (как и многих других) является полноценное обеспечение клеток питанием, хороший кровоток и энергетическая «подпитка».
Глаукома – одно из самых грозных и коварных заболеваний, при котором можно необратимо потерять зрение, поскольку при глаукоме часто поражается зрительный нерв.
Болезнь начинается с появления «мушек», радужных кругов перед глазами, на что человек часто не обращает внимания. Как и на такой симптом, как головные боли. В дальнейшем заболевание прогрессирует, для него характерны утрата зрительных функций, выпадение полей зрения.
Глаукома возникает на фоне повышения внутриглазного давления по причине нарушения оттока жидкости из глаза, деформирования кровеносных сосудов. В результате нарушается кровообращение в зрительном нерве, что может закончиться его частичной либо полной атрофией.
Предупредить глаукому поможет регулярное измерение внутриглазного давления! Хотя процедура малоприятная, не пренебрегайте визитами к окулисту!
В группе риска – люди, страдающие гипертонией, эндокринными нарушениями, также влияет наследственность. Свою лепту вносят стрессы, переутомления, которых в любом случае нужно избегать.
При этом заболевании снижается острота зрения какого-либо глаза (или обоих). В результате в мозг передается расплывчатое, нечеткое изображение. Мозг на это реагирует таким образом, что попросту подавляет функции «неработающего» глаза. Можно провести аналогию с мышечным аппаратом конечности. Если по каким-то причинам человек не пользуется рукой или ногой, то она со временем уже не способна двигаться.
Часто амблиопия развивается при косоглазии или при других глазных заболеваниях. В таких случаях человеку нужно восстанавливать остроту зрения «ленивого» глаза, чтобы сохранить его функции.
О чем бы рассказали наши глаза, если бы они могли говорить?
О непосильных нагрузках, отсутствии полноценного отдыха и питания, энергетическом истощении, общих проблемах организма…
Офтальмологи отмечают, что многие прежде считавшиеся «старческими» болезни (катаракта, дальнозоркость и другие) значительно помолодели. Можно долго говорить о том, что усугубляет проблемы зрения – плохой экологии, изменениях в спектральном составе солнечного излучения, вредном воздействии электромагнитных волн, отравляющих выбросах промышленных предприятий, «химизации» и истощении почв и продуктов…
К сожалению мы вряд ли можем повлиять на глобальную экологию, разве, что на внутреннюю – ослабить происходящие с возрастом изменения в тканях глаз. А также избавиться от таких отбирающих здоровье привычек, как курение, перекусы, чрезмерная работа за компьютером, стрессы…
Итак, кто же враги наших глаз?
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
- Кира18 апрель 06:45Метро 2033. Рублевка - Сергей АнтоновВот насколько Садыков здесь серьезный и бошковитый, и какой он в третьей книге... Мда. Экранировать Пирамидку лучше было надо. Юрик... Блин, вот, окромя очишуенной
- Кира16 апрель 16:10Рублевка-3. Книга Мертвых - Сергей АнтоновБольше всех переживала за Степана, Бориса, и Кроликова, как ни странно. Черный Геймер, почти, как Черный Сталкер, вот есть что-то общее в так сказать ощущениях от
- Ольга18 февраль 13:35Измена. Не прощу - Анастасия ЛеманнИзмена .не прощу часть первая закончилась ,простите а где же вторая часть хотелось бы узнать
- Илья12 январь 15:30Горький пепел - Ирина КотоваКнига прекрасная особенно потому что Ее дали в полном виде а не в отрывке