Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви

Читать книгу - "Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви"

Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви' автора Сара Харви прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

271 0 09:00, 09-02-2021
Автор:Сара Харви Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2020 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия. Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.
1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 48
Перейти на страницу:

Менять вид деятельности, которым вы занимались всю жизнь, очень трудно и страшно. Когда ваша работа приносит стабильный доход, такой скачок в неизвестность может показаться чересчур рискованным, даже если необходимость в переменах назрела. Большинство людей не могут позволить себе пойти на снижение заработной платы, чтобы начать продвижение по новой карьерной лестнице с нуля. Вот почему тут лучше всего применить инкрементальный подход к изменениям. Если смена работы станет вашей долгосрочной целью и вы будете продвигаться к ней постепенно, это, возможно, даже избавит вас от серьезных финансовых потерь. И будет уже не так страшно.

Не исключено, что у вас нет четкого представления о карьере вашей мечты, а есть лишь смутное ощущение, что вы несчастны в своей трудовой деятельности, но не знаете точно, что именно хотите изменить. В этом случае лучше всего сделать шаг назад и провести инвентаризацию. Подумайте, какие плюсы и минусы у вашей нынешней роли.


Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Что вам нравится в вашей работе, а что нет? Подойдут следующие формулировки: «знакомиться с людьми», «демонстрировать проактивность», «заключать договоры», «составлять электронные таблицы», «работать в команде», «трудиться в одиночку», «проводить мероприятия», «вести переговоры по телефону», «ездить в командировки», «заниматься нетворкингом», «продумывать дизайн» и т. д.

Проанализируйте свои достоинства и недостатки. Ключевые слова: «внимательность», «благожелательность к новым сотрудникам», «способность принимать решения», «умение создавать красивые презентации в PowerPoint», «способность преодолевать сопротивление», «нежелание работать в команде», «внимание к деталям» и т. д.

А как насчет нынешней рабочей обстановки? Вам нравится находиться в офисе? Или вы хотите чаще работать в поле? Атмосфера напряженная или, наоборот, спокойная? Не утомляет ли вас общение с большим количеством людей? Предоставляется ли вам достаточно возможностей проявить свой интеллект? Часто ли возникают стрессовые ситуации?

Когда перечень позитивных и негативных аспектов вашей работы и ваших сильных и слабых сторон будет составлен, подумайте о том, какой вид деятельности мог бы вам подойти.

Большую помощь в этом, опять же, могут оказать друзья, родственники и существующие во многих регионах службы профориентации. Начните составлять список своих позитивных качеств и универсальных навыков, которые пригодятся на новом карьерном пути.

Помните, что для смены рода занятий вам потребуются не гигантские скачки, а маленькие шаги, сделанные в правильном направлении. Поначалу они могут казаться ничтожными, но осознание того, что вы работаете над достижением значимой цели, будет мотивировать вас продолжать движение. Итак, что же вы можете предпринять, чтобы приступить к изучению вариантов изменения трудовой деятельности?

Подумайте, что полезного вы могли бы вынести со своей нынешней работы. Можете ли вы получить какой-нибудь ценный опыт на том месте, где работаете сейчас? Возможно, вы недовольны своей ролью и знаете, что в вашей организации есть какая-нибудь другая должность, которая вам больше подходит? Или у вас есть возможность на своем нынешнем рабочем месте овладеть определенными навыками, необходимыми для карьеры вашей мечты? Тогда вам не придется платить за дорогостоящий курс профессиональной переподготовки.

Поговорите с кем-нибудь, кто может вам помочь. Прежде чем распрощаться с нынешней работой, проведите всестороннюю оценку роли вашей мечты и подумайте, есть ли у вас все, что для нее требуется, и принесет ли она вам удовольствие. Если вы потратите семь лет на овладение специальностью архитектора, а потом поймете, что эта работа вам так же не по душе, как предыдущая, будет очень печально. Спросите у ваших друзей, знают ли они кого-нибудь, кто занимается тем, что вас интересует, или найдите таких людей в соцсетях. Многие с радостью согласятся уделить вам внимание, если вы пригласите их пообщаться за чашкой кофе, или по телефону, или через интернет. Кроме того, источниками дополнительной информации по интересующей вас тематике могут стать подкасты или онлайновые интервью.

Первый шаг кайдзен: выделите час на то, чтобы собрать сведения в интернете о работе вашей мечты.

Посетите то место, где вы хотели бы работать. Проведите целый день с представителем интересующей вас профессии, чтобы получить представление о том, чем вам предстоит заниматься, и понять, понравится ли вам это. Может быть, придется сделать это в выходной, но затея оправдает себя, если вы узнаете что-то ценное. Если вы планируете работать в сфере благотворительности или искусства, выясните, есть ли поблизости какие-нибудь организации, куда можно устроиться волонтером, чтобы набраться ценного опыта.

Рассмотрите варианты обучения. Если ваш новый вид деятельности требует владения определенными навыками, разузнайте о возможностях их получить. Если обучение будет проводиться по вечерам или в выходные, значит, вы начнете продвижение к своей цели, продолжая получать зарплату на нынешнем месте работы. Кроме того, сейчас неуклонно растет количество онлайновых курсов, предлагающих удаленное обучение специальности.

Займитесь нетворкингом. Посмотрите, проводятся ли в интересующей вас отрасли мероприятия, на которые можно попасть без приглашения, и следите за информационными бюллетенями и публикациями. Старайтесь познакомиться с как можно большим количеством людей, работающих в этой отрасли. Никто не знает, к чему может привести случайная встреча.


Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Приведите в порядок свои финансы. Если смена работы будет связана с сокращением доходов, тогда тщательно проанализируйте, сможете ли вы это себе позволить. Подумайте, кто из друзей или родственников мог бы одолжить вам денег, и составьте план возвращения долга. Или найдите возможность подработки, чтобы в период перехода удержать свои финансы на плаву. Способы получения дополнительного дохода могут быть разными, включая продажу домашних вещей через интернет, репетиторство, выгул собак, бебиситтинг или преподавание в фитнес-группе. Одна моя подруга начала вести в местном фитнес-центре регулярный класс зумбы и заработала достаточно денег, чтобы уйти с работы, переехать в другую страну и устроиться на новом месте.

СРЕДНЕСРОЧНЫЕ И ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЦЕЛИ

Смена рода занятий может потребовать много времени и энергии, поэтому постарайтесь реально оценить длительность перехода и не пытайтесь достичь слишком многого сразу. Разделите изменения, которые нужно произвести, или навыки, которые предстоит освоить, на очень маленькие шаги и начинайте работать над достижением среднесрочной цели так, чтобы объем выполняемой работы не был чрезмерным и изменения привычного образа жизни не оказались радикальными.

1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 48
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: