Читать книгу - "Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам - Ки Шенг Ю"

Третий месяц беременности – последний месяц первого триместра. Некоторые неприятности ранней стадии беременности – тошнота по утрам, слабость, частое мочеиспускание – могут особенно досаждать в этот период.

Но конец этому виден – хотя бы на время. У большинства женщин неприятности, связанные с началом беременности, во втором триместре почти проходят.

Что и где происходит. Выработка гормонов в этом месяце продолжает увеличиваться, но уже несколько иначе. К концу 12-й недели ваш ребенок и плацента производят больше эстрогена и прогестерона, чем ваши яичники.

Из-за этого продолжающегося увеличения выработки гормонов вы можете продолжать испытывать неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, боль в груди, головная боль, головокружение, усиленное мочеиспускание, бессонница, беспокойные сны. Особенно досаждают тошнота и рвота. Утренняя тошнота может продолжаться весь месяц, но у многих женщин к середине следующего месяца тошнота проходит.

Сердце и система кровообращения. Увеличенная выработка крови будет происходить в течение всей беременности, но к концу этого месяца она замедлится. Чтобы соответствовать этим изменениям, ваше сердце будет биться сильнее и быстрее. Эти изменения могут продолжать вызывать неприятные ощущения и симптомы: утомляемость, головокружение, головную боль.

Глаза. При беременности тело удерживает больше жидкости, из-за этого внешний слой глаза (роговица) утолщается. Это становится заметным к 10-й неделе беременности и исчезает примерно через полгода после рождения ребенка. В то же время внутриглазное давление в период беременности снижается в среднем на 10 %. Из-за всего этого ваше зрение может стать несколько нечетким, глаза вернутся в норму после родов.

Грудь. Грудь и молочные железы внутри нее продолжают расти, стимулируемые увеличенной выработкой эстрогена и прогестерона. Ареолы, кружки коричневой или красновато-коричневой кожи вокруг сосков, становятся больше и темнее. Грудь может оставаться чувствительной и побаливать, хотя уже в меньшей степени. Она также становится полнее и тяжелее.

Матка. До 12-й недели беременности матка умещается внутри таза. Просто глядя на вас, трудно предположить, что вы беременны. Но некоторые признаки, связанные с беременностью, вы уже чувствуете. Матка увеличивается, давит на мочевой пузырь, и у вас чаще может возникать необходимость помочиться.

К концу месяца матка поднимется над тазом, и давление на мочевой пузырь уменьшится.

Кости, мышцы и суставы. Вы можете по-прежнему чувствовать спазмы, внизу живота может ныть и тянуть. Это связки, поддерживающие матку, растягиваются, чтобы соответствовать ее росту. В начале второго триместра резкое движение может вызвать острую боль в боку. Это растягивается круглая связка, удерживающая матку у стенки живота. Это неопасно, но болезненно.

Вес. Если все сложить – вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, количество крови, вырабатываемой организмом, жидкость, накапливающуюся в тканях тела, увеличившуюся матку и грудь, – окажется, что к концу 12-й недели вашей беременности вы набрали около 900 г. Основной набор веса произойдет во второй половине беременности, преимущественно после 33-й недели. Тогда вы будете прибавлять по 400–500 г в неделю.