Читать книгу - "Энциклопедия Пирсинга. Настольная книга мастера и клиента - Элейн Энджел"

Сейчас самое время вспомнить о том, какой именно участок тела вы хотите проколоть и какого эффекта вы хотите этим добиться. Расскажите мастеру, каковы ваши дальнейшие планы по растягиванию пирсинга и собираетесь ли вы делать еще один прокол на том же месте, так как от этого зависит оптимальное расположение украшений.

Очистив кожу, пирсер отметит соответствующие точки прокола. Это очень важный шаг, потому что после того, как прокол сделан, подвинуть его уже нельзя. Не торопитесь, внимательно рассмотрите отметку или отметки, представьте, как будет выглядеть ваше украшение. Позовите друга или еще кого-нибудь, чтобы получить мнение со стороны. Не бойтесь попросить изменить место, если вам не нравится, или, как минимум, спросите мастера, почему он выбрал именно этот участок. Хороший пирсер всегда сможет объяснить, почему прокол расположен именно в том месте, а не в каком-то другом, и почему то, о чем просите вы, не совсем подходит в данной ситуации.

Для точности я делаю точки того же размера, что и толщина украшения, которое я буду вставлять. Некоторые пирсеры рисуют линии, крестики или даже целые сетки. Если вы не можете понять, где именно окажется пирсинг, попросите разъяснений у мастера (я вот постоянно думаю: если пирсер делает разметку гораздо крупнее, чем прокол, знает ли он вообще, куда именно колет?).

Если вы оба довольны разметкой, выбранным местом и украшением, пирсер приступит к процедуре. После нанесения разметки и до того, как браться за инструменты, мастер должен надеть чистые перчатки; в лучших студиях пирсеры меняют по 3–4 пары перчаток за время одной процедуры. В зависимости от участка тела и вида пирсинга, мастер может оттянуть вашу кожу руками или специальным инструментом.

Простые техники дыхания, которые помогут вам расслабиться

Сознательное использование дыхания — древний и проверенный способ справиться со стрессом, болью и нервозностью^[30]. Большинство пирсеров советует, как минимум, глубоко вдохнуть перед тем, как игла войдет в ваше тело — когда вы выдохнете, ваш прокол будет уже готов. Если даже вам не дали никаких указаний, вы можете поступить так сами, когда процедура начнется. Вдыхайте через нос, медленно и глубоко, наполняя легкие. Выдыхайте через рот, еще медленнее, полностью выталкивая воздух. Постарайтесь дать своим мышцам расслабиться, сосредотачиваясь на каждом вдохе и выдохе. Контролируйте свое дыхание, дышите глубоко до того момента, пока в прокол не вставят украшение, но не допускайте гипервентиляции.

Визуализация и другие техники отвлечения внимания также могут помочь вам расслабиться. Закройте глаза, представьте, что вы гуляете по пляжу. Почувствуйте, как солнце припекает вашу кожу, а легкий бриз играет в волосах. Услышьте шум волн, вообразите запах и вкус соленого морского воздуха. Используйте любой приятный для вас сценарий и постарайтесь подключить все свои чувства, сосредотачиваясь на картинке в течение всей процедуры.