Читать книгу - "Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума - Дейна Уайт"

Но вот мусор выброшен, а вещей все равно слишком много.

Когда пространство заполнено лишними вещами, это визуально тяготит. Чтобы подтолкнуть себя к первому шагу в верном направлении, нужно сделать пространство визуально менее тягостным путем наименьших затрат моральных сил.

Начните с простого. Уберите предметы, не вызывающие охов, вздохов и слез.

На первый взгляд вот эта пошатывающаяся гора содержит только сентиментальные предметы. Но встряхните головой. Закройте глаза. Теперь откройте и присмотритесь повнимательнее.

Не сосредоточивайтесь на всей горе. Сфокусируйте внимание только на одном предмете. На том, который должен лежать явно не в этой куче. Место этого предмета было определено давным-давно и не вызывает ни учащенного сердцебиения, ни страха перед принятием решения.

Перестаньте думать о громадном пугающем беспорядке и отнесите эту единственную вещь на место. Прямо сейчас.

Когда вы вернетесь к горе вещей, она будет уже немного меньше и не такой пугающей.

Выберите второй морально необременительный предмет. Отнесите его на место. Продолжайте эту процедуру, пока будут находиться предметы, не требующие принятия эмоционально сложных решений.

Каждый раз, изымая какой-то предмет из горы вещей и возвращая его на свое место, вы преодолеваете нежелание заниматься расхламлением и делаете шаг к цели.

Возьму для примера свою столовую (абсолютно гипотетический пример). Допустим, она превратилась в один большой беспорядок. Больше всего мне хочется отвернуться и сделать вид, что этой комнаты не существует.

Но я начинаю искать что-нибудь несложное.

В углу стоит большая зеленая коробка с рождественскими украшениями. Ей не место в столовой. Она должна храниться в гараже. Это решение не пугает, потому что его не нужно принимать.

Коробка стоит в гостиной, потому что, когда мы три месяца назад снимали с елки игрушки, я решила ее придержать, чтобы после стирки положить туда рождественскую скатерть. В тот момент казалось логичным оставить коробку в углу столовой. Сейчас на дворе апрель, но коробка так долго простояла в столовой, что с первого взгляда мой мозг не соображает, какому предмету там явно не место.

Когда я убираю коробку (и немедленно отношу ее в гараж), комната становится визуально менее тягостной, потому что исчез этот громоздкий, занимающий много места предмет.

Теперь я ищу еще какие-нибудь вещи, которые можно убрать с такой же легкостью. Например, три (или семь) пустые коробки из интернет-магазина, так долго лежавших на обеденном столе, что я перестала их замечать.

Затем я задвигаю стулья и убираю лишние, так и оставшиеся стоять вокруг стола со времени рождественского ужина. Вернуть на место стулья – это простое действие, но общее зрительное восприятие комнаты значительно меняется.

Теперь моя столовая выглядит намного лучше и на душе становится легче – благодаря нескольким простым решениям.

В нашем доме вещи всегда оказываются в странных местах. Обычно этому есть логичное объяснение, но к тому моменту, когда приходится разбираться с пространством, заваленным всевозможными предметами, оно часто забывается. Мне не нужно знать, как вещь туда попала; моя задача – вернуть ее на место. Это легко.

Я такая не одна: доказательства

Концепция «начать с простого» изменила мой взгляд на проекты в целом. Обычно довольно трудно заставить себя сделать первый шаг, поэтому можно не делать все сразу: разделите процесс на этапы и всегда начинайте с простого. Я использую эту концепцию не только дома, но и на работе. Она позволяет мне активно включиться в трудовую деятельность и дополнительно сделать несколько полезных дел.

Линдси Н.

Когда накатывает тоска от того, что чистоты и порядка хочется сейчас, я говорю себе: «Сначала избавься от мусора». Принятое решение заставляет меня двигаться вперед. И это здорово. Иногда я возмущаюсь и протестую: «Но я не уверена, что все похожее на мусор действительно можно выбрасывать!» Тогда я отвечаю самой себе: «Выбрось то, что наверняка считаешь мусором». Я ворчу и нехотя включаюсь в работу, выбрасываю явный мусор и начинаю набирать обороты. Бывает, что я, сама того не заметив, в итоге навожу порядок во всем доме.

Марта Р.

Когда начинаешь с простого, в итоге делаешь хоть что-то, а что-то – это лучше, чем ничего.

Люси Л.