Читать книгу - "Советское домоводство - Инна Тихонова"

Грибки присутствуют на коже и слизистых оболочках каждого человека. Но грибковые инфекции развиваются только тогда, когда снижены защитные силы организма.

Факторы риска

Грибок любит места, где тепло и влажно. Предрасполагающие обстоятельства: стоячая работа, варикозное расширение вен, сосудистые заболевания, обморожения конечностей, порезы и ранки.

Одежда и обувь должны «дышать»

• Обувь должна быть не тесной, из натуральной кожи и сухой.

• Носите носки из гигроскопичной натуральной ткани (хлопка).

• Не злоупотребляйте синтетикой: потная кожа имеет щелочную среду, а это пристанище для грибков.

• Раз в месяц дезинфицируйте обувь. Из ваты, марли или тряпочки сделайте тампон, смочите его 40 %-ным раствором формалина или уксусной эссенцией, слегка отожмите, чтобы не текло, и положите внутрь обуви. Плотно запакуйте в пакет и положите на солнце. • Периодически кипятите (15–20 минут) и гладьте белье.

Грибок стопы

Неприятный запах, болезненные ощущения и длительное течение – характерные черты грибковой инфекции.

Признаки заражения

• В межпальцевых складках появляется трещина, по краям окаймленная белыми полосками.

• Инфекция поражает обе стопы, часто распространяется на ногтевые пластинки и даже на кожу ладоней (как правило, правой (рабочей) кисти – синдром «двух стоп и одной кисти»).

Соблюдайте гигиену

• После мытья насухо вытирайте ноги.

• Не ходите на пляж, в баню и бассейн, если на подошвах есть трещины. После посещения общественных мест обработайте ноги борным спиртом, противогрибковой мазью или спреем.

• Дезинфицируйте ванну: стенки и дно обрабатывайте смесью стирального порошка и хлорной извести (5 %-ным раствором хлорамина или 3 %-ным раствором лизола). Оставьте на 30 минут и смойте.

• Для профилактики микротравм и устранения опрелости стоп используйте присыпку борной кислотой и тальком, проводите обработку 40 %-ным раствором уротропина и чистым уротропином.

Грибок ногтей

Грибок ногтей могут спровоцировать средства бытовой химии (краски, ацетон, порошки), маникюрные принадлежности, влажное белье и тесная обувь.

Бабушкина мудрость

Изменение вида ногтевых пластин может быть вызвано и другими причинами: нарушением трофики, экземой, бактериальными, а не грибковыми заражениями.

За точным диагнозом обратитесь к врачу.

Когда страдает иммунитет?

Иммунитет снижается из-за недостатка витаминов и солнечного света, поэтому пик грибковых инфекций приходится на конец зимы и весну.

Поднимайте сопротивляемость организма витаминотерапией и откажитесь от курения.

Советик-секретик

Грибок могут вызвать сосудистые нарушения – пейте курсами 2 раза в год глюконат кальция.

Меры предосторожности

При посещении бани, сауны, душа, бассейна или пляжа пользуйтесь закрытыми резиновыми тапочками.

Заразиться грибком можно через инфицированную обувь, одеж ду и предметы обихода. Не носите чужую обувь.

Знаки беды

Чаще всего грибковая инфекция начинается не с изменения внешнего вида ногтей, а с появления трещинок между пальцами ног и на подошве. При грибковой инфекции ногти становятся тусклыми, желтоватого цвета, расслаиваются и крошатся, появляются утолщения и деформация ногтевых пластин.

Как исправить положение?

Протирайте кожу кистей рук и ступни ног борным спиртом или кислым раствором (1 ч. ложка столового уксуса на 1 стакан воды). Если заболевание не запущено, можно обойтись местным лечением: срежьте пораженные участки, покройте ногти лечебным лаком, смажьте антигрибковой мазью и настойкой йода. При пораженном участке ногтя более 15–20 % поможет только комбинированная терапия.

Для здоровья ногтей

1 ст. ложку соли растворите в 1 стакане горячей воды. Подержите в воде кончики пальцев, а потом вотрите в кожицу вокруг ногтей масляный раствор витамина А (или нанесите на ногти питательный крем с витамином А).

Втирайте в околоногтевую кожу сок лимона, красной и черной смородины (витамин С поможет укрепить ногти и противостоять грибку).

Секрет здоровых ногтей – в желатине. Рыбные заливные, мясные холодцы, мармелады, муссы, желе, кисели укрепят ногти.

Советик-секретик

Самые доступные из антигрибковых средств – серная и дегтярная мази.

Береженого и Бог бережет

Часто грибки оседают в уголках ногтей и подногтевых тканях, поэтому не стоит вырезать уголки ногтей – их надо аккуратно подпиливать.

Чтобы снизить ломкость и деформацию ногтей, пользуйтесь резиновыми перчатками или наносите на руки перед стиркой и уборкой защитный крем.

Обрабатывайте маникюрные принадлежности: погрузите их в спирт, а затем обожгите над пламенем горелки.

А если не лечить?

Грибковая инфекция распространяется по организму и может поражать половые органы, печень, кишечник, легкие и др.

Развитие грибка ослабляет иммунитет, приводит к хронической венозной недостаточности и сахарному диабету.

Грибы в организме сократят жизнь на 5–10 лет.

Из бабушкиного сундучка

Бабушка лечила грибок народными средствами.

Комплексная терапия

Смешайте в равных частях листья ежевики, цветки календулы, кору дуба, траву вербены и хвоща, залейте 10 г смеси 1 стаканом кипятка, прокипятите 15 минут и настаивайте 2 часа. Настой процедите и используйте для компрессов и примочек а также принимайте внутрь по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Чеснок – наружно и внутрь