Читать книгу - "Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика! - Наталья Толстая"

Настрой тело на секс

Психология психологией, но есть еще и физиологические причины нежелания секса. Тело женщины должно быть настроено на секс, и настройка эта более тонкая, чем у мужского организма. Чтобы настроить свой организм на секс, нужно многое.

– Отдыхать и высыпаться. Это основа основ. Если ты зачуханная домохозяйка или передовик производства, то нет ничего удивительно в том, что ты не получаешь удовлетворения и отказываешься от секса. Помни, твой организм – это хрустальная ваза, береги ее, холь и лелей. Борщи и фуа-гра в домашнем исполнении побоку, полы завтра помоешь, не нужно начищать унитаз так, чтобы из него можно было пить, на это в доме чашки есть. Лучше замени все это часом секса. После него муж вряд ли заметит, что где-то в доме не прибрано и еда из кулинарии. Ценники оторви, полуфабрикаты переложи в кастрюльки – и звание лучшей жены года тебе обеспечено.

– Не курить и не употреблять алкоголь. Эти привычки вредят в равной степени и мужской и женской сексуальности. Не забудем об этом.

– Есть пищу, богатую витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания нормальной жизнедеятельности. Выбор в аптеке огромный. И не забывай об овощах. Большие порции, все в свежем виде.

– Следить за своим здоровьем. Все женские проблемы решай во время, уровень гормонов контролируй, молочницу и прочие недомогания вылечи раз и навсегда. От них дискомфорт, боль, а следовательно, нежелание.

– Не позволять гиподинамии и лени взять над собой верх. Важно заниматься физкультурой, двигаться, развиваться. Движение – это главное условие нашей жизни. Будешь двигаться, и на смену нежеланию секса придет жгучее стремление к близости.

Аппетит приходит во время еды

Знакомая рассказывает: «Когда я не хочу, он не намекает на секс, а делает все, чтоб он случился… Потом я ему благодарна, что он меня не послушался…» И еще на форуме вычитала: «Я очень часто прихожу усталая, мне не то, что секса, мне уже шевелиться не хочется. Одна мысль – спать, спать, спать. Но мой меня не слушает. Он начинает приставать, я отпихиваюсь, отпихиваюсь, а в результате так завожусь. И самый лучший у нас секс случается именно тогда, когда я не хочу». К чему это я? А к тому, что не надо так уж себя жалеть и думать: вот я бедная несчастная, устала как собака, а этот жеребец опять со своими глупостями. Иногда очень полезно этим «глупостям» уступить и посмотреть, что будет. А будет здорово.

В сексе нет места стеснению и обману

Молчать, затаивать обиду, обманывать и симулировать нельзя. Это начало конца. Первый шажок к разладу. Если тебе не нравится, больно, не приятно, говори все как есть – не терпи ни в коем случае. Только не руби с плеча, можешь испугать, и еще чего доброго сделать импотентом. Будь мягкой и ласковой. Знаешь, любую информацию можно преподнести с позиции негатива и позитива. Можно сказать: «ты делаешь это плохо», а можно: «вот это у тебя получается лучше, так мне нравится больше». Чувствуешь разницу? И твой мужчина почувствует. Проанализируй, что тебя заводило раньше, и расскажи откровенно об этом твоему мужчине. Да он горы свернет, чтобы снова и снова почувствовать себя «самцом» в твоих глазах.