Читать книгу - "Ключ к стройности - Ирина Кухтик"

Здесь также необходимо отметить, что до моего вступления на путь всевозможных диет мясо, а также рыбу я ела исключительно редко, вегетарианила неосознанно. И резкий переход на регулярное употребление продуктов животного происхождения (период Б) не мог не проявиться новыми переменами в моем организме. А проявлялись эти изменения на физическом, ментальном и энергетическом уровнях.

А именно (из физического):

1) после четырех месяцев у меня часто стала возникать сковывающая боль между лопаток и в области шеи, было такое ощущение, что выпрямлять осанку и плечи стало больнее или тяжелее. Я стала сильно сутулиться, что, в свою очередь, затрудняло дыхание полной грудью. Кожа и мышцы в этих местах стали уплотняться, становиться тугими, я стала побаиваться, как бы не стать горбатой. И так как данный эффект усиливался в своем проявлении, я стала рабой массажистов, потому что только благодаря массажу мою спину, лопатки и плечи «отпускало» (расслабляло) на какое-то время;

2) пальцы рук и ног, форма ладоней и стоп стали превращаться в старческие или «куриные». Чтобы стало яснее то, о чем я сейчас говорю, посмотрите на ладони и ступни пожилых людей. Торчащая косточка из основания больших пальцев ступней, которая часто доставляет неудобства в выборе обуви. В моем случае форма стоп только начинала меняться, я стала ощущать какую-то неизбежную силу возраста и старения, а на фоне этих ощущений стали возникать всевозможные страхи и опасения, и последующие мои действия исходили из рассуждений, основанных на этих страхах. Нужно ли пояснять, что это в лучшем случае была пустая суета. Так, в нормальном (здоровом) состоянии человеком должны двигать мечты, а никак не страхи. Ногти на больших пальцах ног стали врастать и причинять колющую и режущую боль при случайном надавливании обувью или при ходьбе, приходилось регулярно подпиливать их глубоко изнутри, что само по себе очень болезненно. Я понимаю, что все эти симптомы многим из читающих могут показаться знакомыми. А некоторым из читателей может показаться странным, что я отвожу все эти проявления на «неправильный» или «нечеловеческий» рацион питания. Поэтому еще раз прошу вас, мои дорогие читатели, не верить мне или кому-либо другому на слово и проверять все на личном опыте и убедиться самим, что с веганским стилем питания все эти неудобства исчезают;

3) когда я пробовала творожную диету и три или более дня ела один обезжиренный творог, в зеркале я стала замечать изменение формы лица. Не нужно называть меня мнительной. Посмотрите на алкоголиков – вы легко узнаете их в толпе по характерным внешним признакам. Это, как правило, опухшие лица, красные глаза, трясущиеся руки, заплетающаяся речь и т. д. Алкоголь – это тоже определенный вид энергии, поступающий в наш организм извне. Так вот, на творожной диете у меня стал округляться лоб, и это придавало лицу какое-то злобное, недоброе выражение. Конечно, все эти изменения форм проходили с жуткой головной болью. В целом форма лица изменилась, я замечала: как стягивало мои лопатки жуткой болью, так и лицо, лобная доля постоянно словно сжимались, я чувствовала это, когда читала книги. И со временем я стала наблюдать в зеркале, что мой лоб становился уже, придавая лицу какое-то стадное выражение. Бывает же у детей открытый чистый лик с достаточно широкой и светлой лобной долей. Светлое личико, говорят. Быть может, я списала бы все на естественные процессы старения в другом случае, да вот только стареть я начала также резко, как есть мясо. Вот и навело меня все это на подозрение, что что-то я делаю не так. Но пока это были проблески здравого смысла, а я все продолжала наблюдать за тем, как мое тело портилось. И плакала, и страдала, ощущая неизбежность и какую-то обреченность, так как мне все еще казалось, что без диетического мяса я еще растолстею в разы быстрее. Эти мысли владели мной, хотя каждый раз, возвращаясь из магазина с куриной грудкой в пакете, какое-то неприятное ощущение того, что я несу труп (пусть даже и курицы), то и дело отзывалось холодком по спине;

4) все ткани тела становились все плотнее – щеки тяжелели, бока твердели, талия исчезала и по объему почти сравнялась с бедрами. Есть такие худенькие или стройненькие девушки, у которых талия отсутствует. Так вот я уверена на 100 %, что это никакая не данность природы и не генетическая предрасположенность, во всяком случае не человеческая, а скорее ее нарушение ввиду примешивания к ней животного гена пероральным путем (да простят меня медики за «несанкционированное» использование их терминологии). Мы становимся тем, что мы едим. И если мы едим максимально естественную для себя пищу, то и выглядеть мы будем так, как задуманы природой, – по-человечески, если хотите. А как должен выглядеть человек истинно, нам подсказывают наши инстинкты. Мужские и женские журналы подсказывают – в девушках важна фигура а-ля песочные часы, то есть наличие талии. Это, естественно, красиво и в соответствии с замыслом природы. Я сама бы не поверила в это, если бы моя талия не сравнялась с бедрами (почти) во время всеядного питания и не появилась обратно, когда я стала веганкой;

5) от моего тела стало дурно пахнуть. В это-то время я и поняла, зачем люди придумали духи. И чем старше люди становятся, тем сильнее этот смрад от тела, который они маскируют. Вот поэтому у пожилых бабушек самые резкие по запаху духи. Ибо до сих времен я покупала туалетную воду ради цветочного запаха, но с легкостью обходилась и без нее, так как мой мужчина всегда мне делал комплименты по поводу того, что у меня очень приятный свой, естественный запах тела (говорил, что от меня пахнет так, как от молочных детей). Но когда я стала чувствовать от своего тела этот дурной запах (примерно через месяц после начала всеядной диеты), нужно ли говорить, что на свидания я стала ходить все реже и реже, замыкаясь в себе и в своих комплексах, наблюдая и осознавая в себе все вышеперечисленные и последующие негативные перемены. А в нашем мире существует такой закон: «Мы увеличиваем все то, на что обращен наш взор», И действует это как в позитивном, так и в негативном смысле;

6) мой нежный девичий голос стал грубеть, он становился каким-то металлическим и асексуальным. Я стала тише говорить, мне словно было тяжело его повышать, как будто не было мощности говорить громко. Слушать саму себя мне было неловко, ведь я помнила свой нежный голос и видела, как на него живо реагирует противоположный пол. И как эта реакция вдруг исчезла. Впрочем, сейчас мой голос снова может быть нежным и звонким, как у дитя, или женственным и чувственным по моему желанию. Конечно, голос можно развивать при любом питании (о чем свидетельствуют звезды эстрады), здесь же я привожу факты, которые происходили с моим телом без моего личного вмешательства/тренировок или их отсутствия, только питание.

А сейчас я перечислю перемены ментального плана и свои ощущения:

1) еда, напитки и секс перестали доставлять мне наслаждение. Все стало каким-то безвкусным. Ощущений в теле почти никаких не было. Теперь я понимаю истинную природу фригидности у женщин. Это никакая не болезнь и не дань возраста. С веганским питанием чувственность вернулась ко мне. Возвращаюсь к дневнику от 2012 года, когда я искала простые удовольствия в жизни. А ведь на этом держится вся наша система – на поиске счастья. На веганском питании просто жизнь стала удовольствием, которое не нужно искать, оно уже есть. Еда вкусная, доставляет наслаждение. Секс и оргазмы все ярче и ярче;