Читать книгу - "Искусство грудного вскармливания - Тереза Питман"

Если у малыша довольно сильная аллергия, пищевая провокация может быть не для вас. Вы же не горите желанием провоцировать новый всплеск симптомов, особенно если малыш нормально себя чувствует, а вы привыкли жить без кофе или молочного. Зачем создавать себе лишние трудности, когда можно подождать до года или дольше? Многие дети со временем перерастают пищевые аллергии.

• Пищевые расстройства

Если вы страдаете анорексией, булимией или другими пищевыми расстройствами, вы можете кормить грудью. Для этого вам нужно наблюдаться у врача, психолога или диетолога, чтобы контролировать свое состояние.

Теория

Если вы страдали одним из вышеупомянутых расстройств в прошлом, вы можете спокойно кормить грудью, ни о чем не волнуясь. Если же вы страдаете каким-то расстройством в данный момент, это может сказаться на количестве и качестве молока. Но несмотря на это, смесь все равно беднее, чем грудное молоко даже с нехваткой каких-то веществ.

Рекомендации к действию

Очень важно следить за набором веса ребенка, а также за качеством вашего питания. Обратитесь за помощью к психологу и диетологу, чтобы разобраться, как справиться с болезнью и наладить питание в вашем конкретном случае. Возможно, вам придется докармливать малыша смесью. См. описание, как докармливать, выше.

• Подавленность во время прилива молока

Иногда женщины плохо себя чувствуют именно во время прилива молока. Их на секунды накрывает ощущением безнадежности, низкой самооценки, злости, раздражения, несчастья, пессимизма. В остальном им приятно кормить и они довольны жизнью. Это состояние вызвано кратковременным упадком дофамина.

В большинстве случаев маме достаточно понять, что происходит, а не мучаться вопросом «Что со мной не так?». Понимание проблемы помогает не обращать на нее слишком большого внимания. Как всегда, не забывайте высыпаться, достаточно пить, умерить употребление кофеина.

Во время прикладывания отвлеките себя чтением, просмотром ТВ или разговором по телефону.

Веб-сайт об этом состоянии: http://www.d-mer.org

• Послеродовая депрессия

Послеродовая грусть быстро проходит. Послеродовая депрессия длится дольше.

Найти описание симптомов послеродовой депрессии очень трудно. В западной литературе послеродовая депрессия классифицируется как подгруппа общей депрессии. Но если посмотреть на симптомы, например, усталость, недосып, потеря или набор веса, то окажется, что всем родившим женщинам можно поставить диагноз депрессии. Наверняка можно сказать только, что если вы задумываетесь о самоубийстве или к вам закрадываются мысли о том, что вы хотите причинить вред малышу, сразу же обращайтесь за помощью!

В целом, если вы общаетесь с другими мамами и замечаете, что ваши переживания и самочувствие значительно выходят за рамки того, что ощущают другие родившие женщины, и вас это беспокоит, при этом ваше состояние мешает или не дает вам ухаживать за малышом, стоит поговорить о своих волнения со специалистом.

Теория

Послеродовая депрессия наступает в первые месяцы после рождения малыша, но может случиться в любое время в первый год после родов. К послеродовой депрессии больше предрасположены женщины, которые страдали депрессией в прошлом; пережившие травматичные роды; разлученные с детьми после родов; столкнувшиеся с большими сложностями в налаживании грудного вскармливания.

Если мамы с малышами изолированы от общества или женщина оторвана от семьи и друзей, вероятность депрессии возрастает.

Рекомендации к действию

Кормление грудью защищает женщину от депрессии. Заболевание во время кормления часто проходит в более легкой форме по сравнению с депрессией на фоне искусственного вскармливания. Из этого легко сделать логичный вывод, что кормить грудью во время депрессии как минимум полезно для собственного здоровья. Но и малыш не остается за бортом.

Исследования показывают, что материнская депрессия отрицательно влияет на развитие детей, а искусственное вскармливание еще больше усугубляет ситуацию. Кормление грудью защищает малыша от последствий депрессии у мамы.

В большинстве случаев мамам с депрессией легкой и средней тяжести помогает обычное человеческое общение с понимающими друзьями и посещение групп материнской поддержки. Очень часто за депрессию принимают последствия недосыпа, плохого питания или одиночного заключения с малышом в четырех стенах. Было бы весьма странно, если бы вы при этом чувствовали себя замечательно. Плохое самочувствие в этих случаях — сигнал, что надо что-то менять, а не лечиться. Если вы высыпаетесь, наедаетесь, общения хватает, в семье мир и покой, но вам плохо, обратитесь за помощью к психологу.

Индивидуальные или групповые занятия эффективно помогают справиться с переживанием депрессии после родов. Если и это не помогает, возможно, вам следует обратиться за помощью к врачу.

В случае необходимости принимать лекарства знайте, что большинство антидепрессантов совместимы с кормлением (см. подраздел о лекарствах и кормлении грудью). Лекарственная терапия должна проводиться только в комплексе с другими мерами, такими как общение в группах поддержки или индивидуальная психотерапия. Лечение только таблетками менее эффективно.

• Простуды, поносы и другие заболевания

Иногда болеете вы. Иногда болеет малыш. Можно ли при этом кормить грудью?

Теория

С момента зачатия и по сей день вы с малышом образуете одно целое. Да-да, во время кормления вы тоже практически неразделимы. Во время кормления малыш получает не только грудное молоко, но и полагается на мамин иммунитет.

Еще до того, как у вас появились симптомы заболевания, у вас уже вырабатываются защитные иммуноглобулины, и малыш высасывает их вместе с молоком. Скорее всего, он столкнулся с заболеванием тогда же, когда и вы, поэтому если вы сейчас перестанете кормить, малыш лишится нормального защитного механизма от болезней.

Если же заболел малыш, а вы не столкнулись с заболеванием, происходит нечто воистину волшебное! Малыш передает вам бактерии или вирусы во время сосания. В груди начинают вырабатываться защитные антитела, которые малыш тотчас же высасывает с молоком.

Рекомендации к действию

Мама может спокойно продолжать кормить во время практически всех заболеваний. Разлучение матери и ребенка требуется в крайне редких случаях.

На веб-сайте ВОЗ (http://www.who.int/ru/index.html) содержится информация о кормлении с разными заболеваниями.

За редким исключением продолжайте кормить! Когда у вас появились симптомы, ребенок, скорее всего, уже столкнулся с заболеванием. Отлучение от груди только усугубит состояние малыша.