Читать книгу - "Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей - Тимоти Феррис"
Аннотация к книге "Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей - Тимоти Феррис", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Когда чувствуешь себя неудачником (со всеми бывает)
«Когда я учился в школе, бывало, я проигрывал в диспуте или просто чувствовал себя неудачником в более широком смысле. В таких случаях я прибегал к так называемому “психологическому хаку”. Я садился в туалете или где-нибудь еще и думал: “О, все просто ужасно и кошмарно. Все летит к чертям”. А потом я [переключался на другие мысли:] “Но, если подумать, звезды так далеко”. И я пытался представить себе, как выглядит наша планета, если смотреть на нее со звезд. А потом мысленно ее приближал: “О, вот он, малюсенький человечек, который какое-то мгновение переживал из-за N”».
ТФ: Этот прием сродни «звездной терапии», которую Би Джей Миллер описывает на странице 400.
* Рекомендуемые книги
«Во славу праздности и другие произведения» (In Praise of Idleness and Other Essays) Бертрана Расселла.
«Космическая радость просветления» Алана Уотса.
«Максимы и размышления» Гёте: «В 18 лет я путешествовал по миру. Так в Англии поступают многие выпускники школ перед поступлением в институт или университет. Я всегда носил с собой сборник афоризмов Гёте, его кратких высказываний. Эту книгу я читал от корки до корки много раз. <...> Она оказала значительное [влияние] на мою жизнь. Книга содержит крупицы мудрости практически на любую возможную тему,
и каждая из них гениальна. Например, “Женское общество учит хорошим манерам” или “В смелости есть гений, сила и волшебство” Пусть я не помню их слово в слово, но они играют роль микрофильтров при восприятии действительности».
«Касаясь камня» (Touching the Rock) Джона Халла. Книга повествует о человеке, который постепенно, на протяжении 20 лет, слепнет. «Он в каком-то смысле теолог, и книга содержит совершенно чудесные рассуждения о том, как он научился наслаждаться жизнью [после того, как ослеп]. Один яркий пример — дождь, который доставляет слепым особое удовольствие, потому что мир можно услышать в трех измерениях. Стук капель о крыши, тротуары, фонарные столбы и здания создает (благодаря эху) ощущение трехмерного пространства, в то время как в остальное время трехмерность ощущается лишь в радиусе пары метров вокруг тебя, а дальше — пустота».
a Зачастую лучшее лекарство от хвори, которая нас мучает, — просто смотреть в глаза другому человеку. 99

Аманда Палмер (TW: @amandapalmer, amandapalmer.net) прославилась как участница всемирно известного панк-кабаре-дуэта The Dresden Dolls. Ее выступление на конференции TED под названием «Искусство просить» неожиданно стало хитом, а его запись набрала 8 миллионов просмотров. Впоследствии Аманда подробнее описала свои уроки в книге «Хватит ныть. Начни просить». Я ее прочитал и улучшил свою жизнь за один день, попросив о помощи.
Тотемное животное: ленивец
«Прими свою боль и носи ее как рубашку»
Аманда объясняет, откуда взялось ее прозвище и сценический псевдоним «Долбаная Аманда Палмер»:
«У Бена [Фолдса, продюсера ее первого сольного альбома] была знакомая, которая дружила с моим врагом. И каждый раз, как она обо мне говорила, она называла меня долбаной Амандой Палмер. Мы с Беном около месяца работали вместе над записью в Нэшвиле. И он в шутку начал называть меня ДАП. <...> В студии бывает до умопомрачения скучно, и все мгновенно скатывается до туалетного юмора. Это стало постоянной шуткой в студии, и Бен продолжал меня так называть. Я решила, что прозвище достаточно смешное, и начала сама его использовать. Так оно ко мне и прилипло. Сама не знаю, как это получилось, но мне кажется, прозвище неплохое. <...> Прилипчивое, как клей».
Тим: «Отлично. Так вы обезоружили оскорбление, полностью его приняв». Аманда: «По сути, это мой жизненный девиз».
Тим: «Бесподобно».
Аманда: «Я серьезно. Мой девиз: прими свою боль и носи ее как рубашку».
ТФ: Именно поэтому я регулярно называю себя «профессиональным дилетантом», когда у меня берет интервью человек, считающий, что я хватаю всё и понемногу (что я, возможно, и делаю). Заранее используя язык моих критиков, я отбираю у них некоторое потенциальное оружие против меня.
Два слова для решения конфликтов
«[Мой наставник] дал мне жизненный совет на случай, когда возникает конфликт или сложная ситуация с родителями либо спор с Нилом [Гейманом, ее мужем]: “Говори меньше”. Вот и всё. Надо просто меньше говорить».
Чем объясняется быстрый успех Аманды в качестве уличной исполнительницы:
«К каждому зрителю я относилась так, словно у нас с ним был десятисекундный роман».
Медитация Аманды
«Простая медитация випассана, ничего новомодного, никаких безумных мантр, никаких богов и божеств. Я просто человек на Земле, и я просто сижу и слежу за своим дыханием, за своим телом, позволяя мыслям приходить и уходить. Просто стараюсь не привязываться к эмоциям, которые время от времени могут нахлынуть».
Посыпание Будды пеплом
«Одна из моих самых любимых книг на свете — “Посыпание Будды пеплом”. Она изменила мою жизнь. Ее автор — Сун Сан, монах из Кореи, мастер дзен-буддизма. Я впервые прочла ее, когда мне было года 24. Книга довольно короткая и представляет собой ряд писем, которые этот очень остроумный, очень прямолинейный и не терпящий туфты корейский монах писал своим ученикам в 1970-х. Это была одна из тех книг, которые раскрывают тебе глаза. <...> Я подарила эту книгу, наверное, 30-40 людям. Прежде всего, я стараюсь преподносить ее тем, кто чувствует себя потерянным или опустошенным либо впадает в депрессию, а также молодым людям, которые оказались на сумасшедшем перепутье в своей жизни, и им необходимы принципы, за которые можно держаться. Если книга вам понравится, обязательно прочтите его второе собрание писем под названием “Только не знаю”».
Найдите узкую нишу, станьте главным в своей категории Ниже я привожу один из своих любимых отрывков из книги «Хватит ныть. Начни просить», которые я выделил как прекрасный пример моей любимой философии «1000 истинных фанатов» (стр. 288).
Звезда современного бурлеска Дита фон Тиз однажды рассказала, чему она научилась в самом начале своей карьеры стриптизерши в Лос-Анджелесе. Ее коллеги — пергидрольные блондинки-танцовщицы с искусственным загаром, бразильской эпиляцией и в бикини неоновых цветов — раздевались догола, если в клубе было пятьдесят мужчин, и каждый из них давал им по доллару. Дита появлялась на сцене в атласных перчатках, корсете и пачке, исполняла зажигательный танец и раздевалась до нижнего белья, чем приводила зрителей в недоумение. Но после этого, несмотря на то, что сорок девять мужчин ее игнорировали, находился один, который давал ей пятьдесят долларов.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
-
Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев