Читать книгу - "Мой блокнот. Сила растений - Франсуаз Куик-Маринье"

Массаж можно применять и для лечения таких кожных заболеваний, как акне или экзема. Для этого добавьте к 10 мл растительного масла 5 капель одного из нижеуказанных ЭМ на ваш выбор:

– обеззараживающее и заживляющее ЭМ лаванды узколистной (Lavandula angustifolia);

– обеззараживающее, заживляющее и кератолитическое ЭМ лаванды широколистной (Lavandula latifolia) – настоящий «ластик» для кожи;

– кератолитическое, отшелушивающее ЭМ розмарина вербенонового (Rosmarinus officinalis sb. verbénone), которое растворяет кожный кератин;

– ЭМ герани (Pelargonium asperum), улучшающее общее состояние кожи;

– успокаивающее ЭМ цветков померанца (Citrus aurantium ssp. Aurantium).

Дополнительно

Классический лееринг включает еще 2 этапа, а именно – нанесение средства для кожи вокруг глаз и ночного крема. Включите их, если чувствуете, что это вам необходимо. И наконец, последний этап – ночной отдых. Хороший восстанавливающий сон – главное условие для сияющего лица, ведь именно во время сна тело регенерируется.

Лучшие растительные масла

Растительные масла – это «пища» для кожи. При втирании в лицо или тело они усиливают связность клеток эпидермиса, который в результате лучше удерживает воду в тканях. Используйте только органические масла первого холодного отжима, в которых сохраняются активные растительные вещества (важнейшие жирные кислоты омега-3 и омега-6, жирорастворимые витамины A, D и K и т. д.). Научитесь различать более жидкие базовые масла (БМ), которые не обладают выраженным запахом и идеально подходят для снятия макияжа, и насыщенные масла (НМ), которые отлично питают все типы кожи, особенно сухую.

Масло кунжута для голливудской улыбки

В аюрведе практикуется процедура очистки полости рта гандуша (другое название – «ойл-пуллинг»^[3]). Ее регулярное применение очень полезно – это делает дыхание приятным, укрепляет зубы, успокаивает десны, снижает риск возникновения кариеса… Экодевочка Гвинет Пэлтроу утверждает, что именно гандуше она обязана своей легендарной улыбкой.

Кстати, так называемое «масло» жожоба – это не что иное, как жидкий воск, полученный из семян этого растения. Оно не прогоркает, и если добавить его к другому растительному маслу (например, мускусной розы, которое после открытия очень быстро портится), то можно увеличить срок хранения последнего.

Делать гандушу довольно просто: возьмите 1 ч. л. масла кунжута и держите его во рту как минимум 5 минут. Долго «смакуйте» масло, энергично пропуская через зубные щели. Затем сплюньте в бумажный носовой платок. Вместе с маслом выйдут «захваченные» им токсины, поэтому сам носовой платок лучше выбросить не в унитаз, а в мусорное ведро, чтобы не засорять канализацию. Прополощите рот теплой водой и почистите зубы органической пастой или порошком (или пастой, сделанной своими руками). Согласно аюрведе, ойл-пуллинг выводит токсины не только из ротовой полости, но и из всего организма…

Красота своими руками

Впустите природу в свою ванную комнату. И еще на кухню, где вы будете смешивать различные косметические ингредиенты, чтобы тут же их применить, или готовить часто используемые средства – например, бальзам для губ или средство от кругов под глазами. Для этого прежде всего усвойте 5 правил «хорошего тона» домашней косметики. А перейдя к практике, убедитесь в том, что делать косметику своими руками совсем не сложно и не долго. Вы сможете гордиться собой!

Пять правил домашней косметики

Натуральная косметика не содержит искусственных консервантов, поэтому при ее изготовлении и хранении необходимо соблюдать определенные меры предосторожности во избежание образования плесени на продуктах и последующих нежелательных кожных реакций и т. п.