Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов

Читать книгу - "Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов"

Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов' автора Олег Панфилов прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

406 0 22:29, 24-05-2019
Автор:Вера Борисова Людмила Артамонова Олег Панфилов Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2014 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Олег Панфилов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной физической культуры, педагогам дошкольных и школьных образовательных учреждений различного профиля, методистам ЛФК и специалистам многих профессиональных направлений для проведения физкультминуток, физкультпауз и других двигательных форм с целью общего физического воспитания и снятия утомления на уроке. Пособие адресовано и родителям, взрослым разного возраста, подросткам, сознательно относящихся к своему здоровью.
1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121
Перейти на страницу:

Задачи. Изучить топографию рефлексогенных зон; использовать массажные воздействия на эти зоны для общеукрепляющего воздействия на организм.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• физиологический механизм рефлекторного воздействия массажа;

• цель массажа кистей, стоп, ушных раковин;

• топография рефлексогенных зон на стопе человека;

• задачи массажа стопы и кисти;

• основные приемы массажа стоп;

• план массажа стоп;

• сочетание с классическим массажем;

• положение пациента при массаже стоп и кистей;

• рефлексогенные зоны кистей, методика воздействия;

• план массажа кисти;

• основные приемы массажа кисти;

• сочетание с другими видами массажа;

• рефлексогенные зоны ушных раковин, методика воздействия.

Формы контроля. Выполнение студентами рисунков топографического расположения рефлексогенных зон стопы, кисти и др.; курсовая (квалификационная) работа.

Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц

Цель. Приобретение знаний и навыков оздоровления школьниц с нарушениями менструального цикла средствами ЛФК.

Задачи. Изучить основные причины и последствия нарушений менструального цикла у школьниц; научиться использовать средства ЛФК для их оздоровления.

Учебное задание. Закрепись пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• актуальность проблемы для современной школы;

• определение понятия «дисменорея»;

• проявления дисменореи у школьниц;

• причины возникновения и факторы, способствующие проявлению дисменореи;

• задачи ЛФК и массажа;

• клинико-физиологическое обоснование методики ЛФК при нарушениях менструального цикла;

• методика специальных упражнений при дисменорее;

• методика массажа при этих нарушениях;

• предупреждение дисменореи.

Форма контроля. Составление схемы проведения ЛФК для

школьниц с нарушением менструального цикла.

Использованные сокращения и терминологические понятия

АД – артериальное давление.

Адаптация – способность организма приспосабливаться к условиям среды для сохранения его жизнеспособности.

Анкилоз – полная неподвижность в суставе.

Асцит – скопление жидкости в полости живота.

Венечный (коронарный) сосуд – сосуд, питающий мышцу сердца (миокард).

ВСД – вегето-сосудистая дистония.

Гематома – синяк, кровоизлияние.

Иммунитет – способность организма противостоять формированию и развитию заболеваний.

Ишемия – обескровливание.

Контрактура – нарушение подвижности в суставе вследствие укорочения мышц.

Митральный порок – патология митрального (двухстворчатого) клапана, расположенного между левыми предсердием и желудочком.

Нейро-гуморальный – обобщенный термин, определяющий влияние нервной системы и системы крови.

Некроз – отмирание ткани.

Паравертебральный – околопозвоночный.

Патогенез – механизм развития заболевания.

Патология – любое отклонение от нормы.

Пронация кисти – поворот внутрь.

Реабилитация – восстановление здоровья и трудоспособности пациента.

Регламентированное дыхание (РД) – фазы дыхательного цикла регулируются естественным анатомически и физиологически выгодным положением грудной клетки.

Систола, диастола – фаза сокращения и расслабления миокарда (соответственно).

Стенокардия – одна из видов патологии сердечно-сосудистой системы.

Стеноз – сужение.

Супинация кисти – поворот наружу.

Терренкур – прогулка по местности с заданным объемом и интенсивностью нагрузки.

Торакальная повязка – повязка на грудную клетку.

Тромбофлебит – патология вен с образованием в них сгустков крови.

Факторы риска – условия среды, способствующие развитию патологического процесса при снижении устойчивости организма.

ЧД – частота дыхания.

ЧСС – частота сердечных сокращений.

ЭКГ – электрокардиограмма – исследование биотоков сердечной мышцы.

Эмболия – закрытие просвета сосуда какой-либо частицей (воздух, капелька жира).

Эндокардит, перикардит – воспаление внутренней оболочки сердечной мышцы или наружной (соответственно).

Эндокринный – определяющий принадлежность к системе желез внутренней секреции.

Этиология – учение о причинах и факторах риска заболеваний.

Литература

Абрамов В.Г. Основные заболевания глаз в детском возрасте и их клинические особенности. – М., 1993.

Аветисов Э.С. Предупреждение близорукости у детей. – М., 1996.

Аникина И.А. Детский массаж. – М., 2000.

Анисимов О. Здоровье через пальцы рук // Здоровье. 1997. № 6.

Базарный В.Ф. Укрепление здоровья детей и подростков за счет интеграции направленного формирования функций зрения. – Красноярск, 1987.

Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. – М., 1983.

Бирюков А.А. Массаж. – М., 1988.

Богданович В. Медитативный массаж. – СПб., 1996.

Васичкин В.И. Справочник по массажу. – СПб., 2000.

Власова С.В. Близорукость в младшем школьном возрасте. Тенденции и перспективы // Педагогика в школе. 2001. № 3.

Демирчоглян Г.Г., Янкулин Я.В. Гимнастика для глаз. – М., 1988.

Дубровин В.А., Панфилов О.П. Адаптационно-оздоровительная направленность средств и методов физического воспитания школьников Заполярья: Уч. – метод. пособие. – Норильск – Тула, 2005.

Дубровский В.И. Все виды массажа. – М., 1993.

Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. – М., 1999.

1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: