Читать книгу - "Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева"
Для этого нужно авторизоваться на Daily-menu.ru, зайти в календаре на дату 31 декабря, и выбрать из списка готовых меню вариант «Диета+праздник». После этого вам будут доступны любые изменения в меню. Сохранив его, по кнопке «Список продуктов» вы получите полный перечень необходимых для вашего меню продуктов на любое количество гостей – от 1 до 999. Учтите, что список продуктов формируется, исходя из размера указанных порций.
Диетический праздник
Мясо, рыба, птица, яйца
Креветки очищенные – 150 г
Сельдь слабосоленая – 30 г
Форель морская – 400 г
Яйца куриные – 1 шт.
Яйца перепелиные – 4 шт
Крупы, бакалея
Мука пшеничная – 1 ст.
Бальзамический уксус – 5 г
Мед натуральный – 1 ст.л.
Фруктоза – 100 г
Соль поваренная – 10 г
Овощи и фрукты
Морковь – 2 средних шт.
Огурец – 1 шт.
Помидоры – 1 шт.
Салатная зелень – 1 пучок
Укроп и другие пряные травы -
пучок
Чеснок 1–2 зубчика
Авокадо – 1 шт.
Банан – 1–2 шт.
Клубника заморож. – 100 г
Клюква – 150 г
Лимон – 1 шт.
Орех грецкий – 40 г
Молочные продукты и масло
Сливки, 20,0 % жирности – 50 г
Творог – 250 г
Масло оливковое – 1 ч.л.
Прочее
Имбирь – ч.л. порошка
Куркума – щепотка
Перец черный – щепотка
Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
Шафран – щепотка
В списке продуктов не учтены: прохладительные и алкогольные напитки, хлеб, фрукты. Список составлен, исходя из указанного в рационе размера порции на 6 человек. Меняйте меню, и получайте актуальный список!
Ваш помощник в подготовке домашнего застолья сервис http://www.daily-menu.ru/
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
- Нина15 сентябрь 06:23Решение первокурсницы - Аня СоколС удовольствием перечитала серию "Первокурсница" Ани Сокол. Получила огромную радость от новой встречи с героями книги.
- .21 август 10:50Парижанка - Алексей СупруненкоЕсли на тебя одного напала толпа и побила,а ты не жалуешься потому что не стукач,значит ты лох тупой. Если ты в нынешних реалиях решил подраться, особенно при не
- я08 август 15:32Последние подростки на Земле - Макс Бральерребятки а где прочитать
- Тамара01 август 20:50Танец желаний. Дракон в подарок - Ирина АлексееваВолнующая история о девушке-студентке, изучающей боевую магию, и ее декане-драконе. Но слишком красивый и крутой ее однокурсник своим вмешательством чуть не испортил