Books-Lib.com » Читать книги » Домашняя » Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева

Читать книгу - "Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева"

Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Домашняя книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева' автора Татьяна Прокофьева прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

263 0 16:52, 20-05-2019
Автор:Татьяна Прокофьева Жанр:Читать книги / Домашняя Год публикации:2017 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Домашнее застолье без суеты - Татьяна Прокофьева", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Перейти на страницу:

Для этого нужно авторизоваться на Daily-menu.ru, зайти в календаре на дату 31 декабря, и выбрать из списка готовых меню вариант «Диета+праздник». После этого вам будут доступны любые изменения в меню. Сохранив его, по кнопке «Список продуктов» вы получите полный перечень необходимых для вашего меню продуктов на любое количество гостей – от 1 до 999. Учтите, что список продуктов формируется, исходя из размера указанных порций.

Список продуктов на 4 персоны
Диетический праздникДомашнее застолье без суеты

Мясо, рыба, птица, яйца

Креветки очищенные – 150 г

Сельдь слабосоленая – 30 г

Форель морская – 400 г

Яйца куриные – 1 шт.

Яйца перепелиные – 4 шт

Крупы, бакалея

Мука пшеничная – 1 ст.

Бальзамический уксус – 5 г

Мед натуральный – 1 ст.л.

Фруктоза – 100 г

Соль поваренная – 10 г

Овощи и фрукты

Морковь – 2 средних шт.

Огурец – 1 шт.

Помидоры – 1 шт.

Салатная зелень – 1 пучок

Укроп и другие пряные травы -

пучок

Чеснок 1–2 зубчика

Авокадо – 1 шт.

Банан – 1–2 шт.

Клубника заморож. – 100 г

Клюква – 150 г

Лимон – 1 шт.

Орех грецкий – 40 г

Молочные продукты и масло

Сливки, 20,0 % жирности – 50 г

Творог – 250 г

Масло оливковое – 1 ч.л.

Прочее

Имбирь – ч.л. порошка

Куркума – щепотка

Перец черный – щепотка

Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.

Шафран – щепотка

В списке продуктов не учтены: прохладительные и алкогольные напитки, хлеб, фрукты. Список составлен, исходя из указанного в рационе размера порции на 6 человек. Меняйте меню, и получайте актуальный список!


Домашнее застолье без суеты

Ваш помощник в подготовке домашнего застолья сервис http://www.daily-menu.ru/


Домашнее застолье без суеты

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: