Читать книгу - "Своды Славянской гимнастики - Владислав Мешалкин"

Встаньте прямо. Расслабьтесь. Представьте себя молодым, гибким и сильным деревом. Ну, к примеру, ивой, березой, липой. Идеомоторно создайте вокруг себя порывы ветра, налетающие с разных сторон. Начинайте потихоньку спонтанно раскачиваться, поддаваясь воздействию стихии.

Хорошо, если имеется возможность работать с ветром вживую, на открытом пространстве.

В процесс гибкого раскачивания начинайте включать разноплоскостные вращения – сначала в крупных суставах (колени, плечи, локти, тазобедренные суставы), а затем и в более мелких (кисти, голеностопы, пальцы рук, шея). Вращение и движения в суставах должны быть самые разнообразные. Ветер делает с вашим «деревом» что хочет. То пригнет к земле, то с силой распрямит, то попытается вывернуть с корнями и т. д. К работе можно добавить вибрацию (маятник «Пружина»).

Начните параллельно с вращением «протряс» ядер сознания. Они работают с вибрацией в вертикальной плоскости, причем каждое ядро – в своем режиме, в своей амплитуде. К этому моменту «раскачивание дерева» по ветру становится максимально большим по амплитуде. Попробуйте добавить к вертикальной вибрации еще и горизонтальную, а затем и фронтальную. Постарайтесь передать эту сложную вибрацию на крупные суставы тела. Помните, что все получится, если вы будете максимально расслаблены и максимально сможете вжиться в образ «Баланжи», то есть «Падающего дерева».

Раскачиванием вы вводите себя в крайние положения, когда вам еле-еле удается удержать равновесие. «Слушайте» влияние Силы на вас снаружи. Со временем, при усердной и постоянной работе у вас начинает появляться ощущение движения Силы внутри вашего естества. Вы начнете испытывать истинный восторг от упражнения, когда токи Силы снаружи сольются с движением Силы внутри вас. Это состояние называлось «Лага»: Ла – это наша индивидуальная душа, а Га – движение.

Душа, так же, как, скажем, электрон, не имеет постоянной точки пребывания, ее суть – движение, волна. Душа, Сознание, Сила – понятия неразделимые. Пока мы (души) находимся в своих телах – они (тела) сильны, одухотворены и наполнены сознанием в той или иной степени. Душа ушла из тела – и оно превратилось в груду распадающейся материи. Это то, что называют смертью. В процессе жизнедеятельности многие живые существа человеческого типа настолько «мате́рят» свое сознание, что тело становится «дебёлым» и не оставляет места для Лаги, движения души. Так мы сами себя «удушаем», в конце концов выжимая себя из тела. Для того чтобы тело, Сознание и Дух находились в гармонии до положенного срока, и существует сакральный аспект упражнения «Баланжа». Вам необходимо запомнить и исполнять следующие требования для того, чтобы ощутить себя Лагой (духовной волной) и уже осознанно «расчищать» для нее тело.

Ослябиться – уметь хорошо расслабляться. Также необходимо уметь мгновенно переходить от полного расслабления к максимальному натягу Соби и обратно. Ведь именно в расслабленном состоянии мозг начинает излучать особые волны, способные соединить наше повседневное логическое сознание с бесконечной глубиной и Силой подсознания.

Умонкнуть – силой Воли максимально сократить внутренний диалог, сведя его к молитве или конкретному яркому цельному образу.

Помжиться (от слова «мжа», «межа» – пограничное состояние) – ввести себя в состояние полусна-полубодрствования. Достаточно вспомнить каждодневный процесс вашего пробуждения, когда вы еще толком не проснулись, но уже точно не спите. Некое состояние дремы и неги.

Забалухтаниться (Ба – божественный Дух, лухта – состояние варящейся крупы, когда она уже не крупа, но еще не каша). Другими словами, вы должны ощутить свое тело пластичной упругой субстанцией, не имеющей мышц и скелета.

И тогда, при исполнении этих четырех условий, вы начнете ощущать Лагу, то есть истинного вечного себя. Как правило, раньше и легче всего просыпается Лага в области Серебряного царства. Мы чувствуем ее как некий ртутный перемещающийся шар в тазу. Это уже огромный шаг, который сподвигнет вас перестать воспринимать себя только как физическое тело и заставит смотреть на мир глазами души.

Говорить еще о пользе этого упражнения? Наверное, вы уже сами сообразили, что в «балухтанном» теле нет места для блоков, болезней, гнева, зависти и, в конечном итоге, смерти в том понимании, которое сейчас распространено в среде мирян. Нет предела совершенству. Дорогу осилит идущий. Видимо, единственное, что не может и не хочет Всевышний, так это остановить Себя. Он всегда пребывает в Движении – это и есть Вечность. Каждый из нас – частица Движения, частица Вечности. Желаем себе и вам полностью осознать себя такими.