Читать книгу - "Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин - Кэйти Силкокс"

Четвертая жизненная цель – мокша, освобождение. В конечном итоге в основе всех наших действий лежит желание выйти из вечно повторяющегося цикла боль – удовольствие и рождение – смерть и ощутить счастье вне этих противоположных категорий. Мокша – это состояние, когда вы просыпаетесь утром и ничего не боитесь. Это понимание того, что высшее счастье не во внешнем мире, а внутри нас. Мокша – это когда ощущение вашей полноценности и завершенности не зависит ни от чего и ни от кого.

Чем дальше мы продвигаемся на пути самопознания, тем явственнее проступает эта цель, а наш жизненный выбор начинает совпадать с тем, что способствует обретению истинной свободы. Когда мы слишком привязываемся к идее освобождения, то рискуем стать святошей, духовным эгоистом. У меня были ученики и знакомые, которые пытались достичь освобождения с помощью «духовного объезда» (так называют этот путь специалисты по психологическим и духовным практикам). По сути, они попытались скрыться от «плохого» мира в некоем идеальном духовном пространстве, где им не приходилось бы больше сталкиваться с проблемами. В аюрведе говорится, что это невозможно. Нельзя убежать от боли и удовольствия, от жизни и смерти и даже от нашей внутренней борьбы (кармы). Можно лишь научиться быть сострадательным свидетелем дуальности жизни.

Истинная мокша в вовлеченности. В том, чтобы увидеть картину целиком, посмотреть на жизнь, протекающую за пределами наших личных устремлений. Вы можете понять, успешны ли ваши поиски мокши, поразмыслив над тем, удается ли вам радоваться жизни в этом несовершенном мире и не испытывать страха перед настоящим и насколько хорошо у вас получается противостоять негативным эмоциям, когда вы не получаете желаемого. Мокша также заключается в умении видеть истинную суть вещей за пределами материального мира. Но соблазны, что взывают к нам с рекламных щитов, телефонные звонки, ужины в ресторанах, новости и теплое прикосновение возлюбленных – все это кажется очень реальным, и чем больше усилий мы прилагаем, стремясь узнать, кто мы на самом деле, тем больше удовольствия получаем в этом иллюзорном, временном мире чувств, одновременно испытывая восторг Божественного присутствия за пределами всего этого. Тогда мы становимся свободными, потому что умеем полностью проживать каждое мгновение и радоваться преходящей красоте существования по мере того, как течет жизнь.

Аюрведа понимает устремления нашей души. Почему? Потому что четыре жизненные цели ненастойчиво напоминают нам, что у сердца есть глубинные, возможно, даже скрытые желания. Пусть эти четыре устремления станут фундаментом вашего здоровья и благополучия. Заложив этот краеугольный камень, вы начнете жить более полной и сбалансированной жизнью. Вы будете процветать на различных уровнях: физическом, чувственном, интеллектуальном и духовном. А главное, аюрведическое учение станет основой для получения истинной радости и глубокой самореализации. Когда все в вашей жизни благополучно и вы чувствуете себя счастливыми, мир ощущает вклад, который вы вносите, и в нем становится лучше жить. Состоявшаяся женщина – самое прекрасное и сексуальное в мире существо.